自炊録＿お好み焼き、弁当と朝ごはん、とんかつ、お茶漬け
今宵の晩ご飯はお好み焼きうちのお好み焼きは混ぜ混ぜタイプ薄っすいクレープみたいな野菜蒸し焼きも作れるけど ☆←うちのお好み焼きは混ぜ混ぜタイプコッチはサイドメニュー鶏軟骨のタレ焼きで、今宵の晩ご飯お好み焼きと鶏軟骨のタレ焼き弁当は、残しておいた豚肉を使って焼肉のタレで炒めたヤツと、玉子かけ玉子焼き丼さぁ、今日は仕事だ頑張ろうで、仕事帰りにグランドマートによることが出来たので豚肉を買ってきた豚肉...
邑久町＆美作ぶらぶら
自分の休みと重なって行けてなかった店邑久町に新しく出来ているバーガーカフェ かぼちゃ２月の祭日今日は温かいここのモンスターバーガーが気になってたので実食セットにしたら１４８０円だったかなハッシュドポテトは手で食べるんだろう確かにパンの質量はあるけれど、大きさは宇野にある#8 WIREに近似かな～ ☆←味は好みがあるからね自分は#8 WIRE かなパンの質量的には白石にあるモンシェリーさんにあった塩パンで作った...
２０２３春＿伊勢志摩ツーリング
２０２３春のツーリングシーズン今年一発目の長旅ＢＭＷ Ｒ１００ＲＴで行く伊勢志摩４泊５日ツーリングなんてキャッチーなタイトルまるでバイクにまたがるマスクド女子ライダーの写真を投稿したら男子ホイホイが完成するみたいなタイトル♪愛は中心に心があるから真心恋は下に心があるから下心なるほどね♪そこに愛はあるんか信じられる愛はあるんかさて♪３月のお彼岸に、伊勢志摩＿四泊五日自分にとって初めての伊勢参りにな...
MOSSY OAK キャンプ用ナイフ キャンプ道具追加
今年はべんべでキャンプに行くことを始めようかと思ってＮｅｗアイテムを買ってきたコンパクトランタンこの子はモバイルバッテリーも兼ねるヤツ新品だと２千円くらいするみたいだけど中古で１０００円ほどで買ってきた明かりは ぼんやりぃ～♪灯りゃいぃ～♪ もう一つプラス キャンプ用に新しくナイフを買ってきたステンレス製だから錆びない美点があるそのナイフで昨日はステーキ肉を切ったんだけどなんじゃこりゃ＿？こっちの...
自炊録＿１ポンドステーキ、目玉焼き丼、
肉を食らう！今夜は肉を食ってやるここで、”肉” ってのは関西地方では ”牛肉” なので、豚肉が入った饅頭は”豚まん”決して ”肉まん” とは言いませんで、この日の晩ご飯は１ポンドステーキ普段は摂生してるんだけどおいっ！２０２１年春には９８０円やった１ポンドステーキが ☆←２０２３年の春は１２８０円ってか＿？４割引きやから買ってきたけど怒るで、しかし！んじゃ、焼いていきましょう本来は炭焼きが一番美味しい焼...
自炊録＿菜の花明太パスタ、ＨＯＴサンド
例の夫婦対策を ☆←晩から上司と話し合ったので、仕事帰りが強烈に遅くなったので、今夜は家にある食材で作ります近所に食べに行けば良いのだけれど食べに行くほうが面倒なので自分で作れるから作ってしまう酒の肴に買ってある菜の花これはパスタの具になる明太子も具になるパスタとニンニクと唐辛子はあるから菜の花明太子パスタこういうのが作れてしまうしかも、チャっチャと出来てしまうからの晩酌の肴で、朝ごはんはＨＯＴ...
若干高血圧～そこそこ高血圧へ大人の階段登る
５０の節目に頚動脈やら脳血管の詳細健康診断を受けて全く異常なしで安心していたけれど ☆←絶賛、大人の階段登ってるおじさんは５０歳辺りから血圧が１３０ちょいになり５４歳になる頃には１４０～１５０位になってきた毎年のように右肩上がり人間５０過ぎると話のネタは自身の健康と親の介護に花が咲く自分の場合は両親とも片付いてるので自身の健康が大切孤独死で腐った状態で発見されないように色々と手は打ってるけど今年...
自炊録＿つけ麺、ほうれん草の炒め物、弁当と朝ごはん
先日作った親鳥チャーシューこれの煮汁を使ってつけ麺造作つけ麺には太麺が合う煮汁に大漁の削り節投入具は煮豚・煮玉子・かまぼこ削り節入れたら何でも美味しくなる気がするで、晩ご飯は残りの煮豚諸々でほうれん草の炒め物弁当用に取り分けたら今宵の晩ご飯あとは、オデザと親鳥チャーシュー達で晩酌必要なものは自分で作るか買うか食べに行くかの三択朝ごはんは煮豚のラストで焼き豚玉子飯と弁当この日は2/20の朝煮豚の賞味...
自炊録＿トンテキ・親鳥チャーシュー、朝ごはん、とんかつ、朝ごはん
今宵はトンテキです豚肉は津高のグランドマートで買ってきたやつメリケンでも三元でもない国産豚肉いつも仕事帰りによるスーパーだと、ｇ/298グランドマートだと、ｇ/278 が時間帯によるけど半額昼間は４割引きだったかなどうやら、自分はグランドマートに行ったら買うものが決まってるらしい ☆←ソースを造作したら今宵の晩ご飯こっちはサウススビレッジで買ってきたほうれん草と菜の花ほうれん草はおひたし菜の花は辛子マヨ...
自炊録＿チキンカツ＆一口カツ、親鳥チャーシュー、弁当
昨日の鍋と弁当で使った鶏肉が残っているので津高のグランドマークで買ってきた豚肉と一緒にカツにします豚肉って昨今ｇ当たり２７８円とか２９８円するのよグランドマートだと、それが４割引きとか半額で買えるなので、いつものスーパーでは鳥と牛だけにして豚はグランドマートに行ったときに買ってくるを、揚げていきます今宵の晩ご飯と明日の弁当用に取り分けたらサイドメニューはポテトなんか、、、、、、アカンくらい泡立...
自炊録＿鍋、弁当とＨＯＴサンド、
鍋で使った白菜諸々が残っているので今宵は鶏肉を使って鍋です牧山の眞栄田さんで買ってきた ☆←おいなりさん＿一個２００円これ、ご飯半合近くあるし具沢山で美味しい♪鍋を片付けたらこのスープストックは取り置きしますすっかり常連さんになったスーパー出展のわらび餅＿６００円たしか、真備に製造所があるけど小売りはしてなくてこうやってスーパーを巡っているらしいおじさんは、和菓子が好きである 朝ごはんはダシ巻き...