火曜水曜どうでしょう

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COMMENT こんばんは～ 私も10年ほど前から血液検査の結果が悪くてダイエット⇒リバウンドを数年周期で繰り返してます。 朝晩のストレッチは私が通っている整骨院で処方されるのと全く同じものですね。 私の場合、減食を続けることができるのが2ヶ月ほどで、 少し体重が減って喜ぶのですが、 3ヶ月目ぐらいから食生活がもとに戻ってしまい、キープできませ～ん（笑）

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