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5302: 自炊録_すき焼き、HOTサンド、しゃぶしゃぶ、朝ご飯

   さて、牛スジ煮込みを作った煮汁これ

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5301: 自炊録_チキンカツ、弁当スープとHOTサンド、牛スジ煮込み

  今夜の晩ご飯はチキンカツ鶏肉が色々と

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5298: 自炊録_HOTサンド、ホイコーロー、弁当豚汁HOTサンド

  サンドイッチ用の6枚切りパンを買って

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5299: 加古川~たつのぶらぶら

  今日は世間様じゃバレンタインデー社内

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5295: 自炊録_お好み焼き、弁当スープとHOTサンド、豚汁と晩ご飯

さて、節分明けのしまなみ一泊ツーリングか

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5296: NMAX_スマホ・ホルダー取り付け

  冬の間、べんべにスマホ・ホルダーは装

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5297: 2024年初春_しまなみ一泊ツーリング

  2024年、節分も明けたのでお初のNM

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5294: 外食記_来古本店、うどんたぐち、映画と駒、こくぶ寿司

  この日は鴨方から岡山市内へ移動昼ごは

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5293: 自炊録_弁当スープ、キムチラーメン、鍋、HOTサンド

  朝ご飯と弁当スープ朝からサクサクと作

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5289: お父さんの燻製作り再開_実施編Vol_3

  さて、前回作ったスモークチキンは塩コ

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5291: 自炊録_鍋、おじや、キムチ鍋、弁当スープ、キムチ鍋

  東京で雪が積もって大騒ぎだった頃岡山

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5292: 小豆島ツーリング

  今日はベンベで小豆島に渡りましょう大

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5290: 血圧と睡眠改善

  基本的にトマトスープにするのは「トマ

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5288: 自炊録_大家さんのオムライス、豚汁、冷蔵庫整理中、弁当スープ

  休みの夕刻買い物に出ていると大家さん

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5286: 自炊録_HOTサンドと弁当スープ、朝スープ、こくぶ巻き、朝ご飯

  今日の弁当スープとHOTサンド鶏がらト

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5285: 自炊録_牛肉の炒め物、HOTサンドと弁当スープ、牛肉の炒め物

  今夜の晩ご飯昼に食べすぎたので軽く作

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5284: 外食記_かつ亭、たかたのたまご、はましん、ステラカフェ

  学生に戻ったつもりで入店法界院にある

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5283: お父さんの燻製作り再開_実施編Vol_2

  次の燻製はこの子ですねスモークチキン

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5279: ボヤッキー

  男子はおじさんになるとボヤキが多くな

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5282: 自炊録_チキンナゲット、朝ご飯、

 移動先の倉敷で入った農協の直売所そこに

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5281: 自炊録_牛肉とごぼうの炒め物、スープ弁当、スープ弁当と朝サンド

今宵の晩ご飯豚汁が残ってるのと、煮豆は大

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5277: 自炊録_ごぼう料理、豚汁と晩ご飯、

  日本人に大切な食材は食物繊維日本人の

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5274: 外食記_駒、もりもり亭、背油におぼれし者

 今年一番の寒波来襲 ちなみに2018年

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5276: パセコストーブ

  パセコストーブ2022年型WKH-3100S

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5264: 自炊録_スープジャー弁当、朝スープ、スープジャー弁当と朝ご飯

  2023年末頃から始めたスープジャー

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5275: 自推録_弁当スープ、鶏天・豚汁、弁当

朝ご飯と弁当スープの造作朝ご飯は360円

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5272: 自推録_鶏ムネ肉の香草焼き、HOTサンドと弁当スープ、グラタン、グラタン

  今夜から鶏ムネ肉を消費していきましょ

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5271: 自推録_たこ焼き、スープ弁当

  今夜はたこ焼きたこ焼きに限っては、以

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5270: 外食記_高梁:カフェレスト シャトー、矢掛:石挽カカオ issai(イッサイ)、ジェヌイーノ、ドゥーズ

  この日は朝から高梁でお仕事なので目星

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5269: 自推録_から揚げ、HOサンド、焼き飯、

  揚げ油を今夜で処分するのでラストはか

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5273: お父さんの燻製作り再開_実施編Vol_1

  家族と暮らした家を出て、一人で暮らし

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5267: 外食記_こくぶ寿司、瀬戸内バーガーワークス、オンリーギュー、年末の夢の結果

 この日は朝からRSのおっちゃんがべんべの

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5266: 自炊録_トンカツと肉肴たち、トンテキ、HOTサンド

今夜はグランドマートに寄れたので豚肉を買

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5268: お父さんの燻製作り再開_道具編

  独身生活6年生公私共々落ち着いてきた

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5265: 自炊録_スペアリブ、牛スジと肩ロースチャーシュー

  さて♪アブラが固まった親鳥チャーシュ

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5262: 自炊録_寄せ鍋、親鳥チャーシュー、スペアリブ煮込み

 今夜は寄せ鍋ですその前に煮玉子これが味

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5263: 外食記_お好み焼きなるる、瀬戸内バーガーワークス、888、むらさきうどん

  この日は昼まで休日出勤なので帰りに高

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5261: 自炊録_朝ご飯、晩酌の肴、朝ご飯とスープ弁当、すき焼き

  この日は朝から倉敷で現場打ち合わせし

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5257: 自炊録_豚丼、朝ご飯、鍋

  農マル市場で買ってきた300g入りの

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5260: 高松遠征_武内食堂、ぎょうざ屋、鶴丸

  この日は、朝から倉敷で現場打ち合わせ

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5259: 外食記_倉敷 来古本店、雄町 かがみの亭、しゃぶ葉

 倉敷方面で仕事だったので、タイミングよ

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5258: べんべのスピードメーター交換_クシタニ靴リペア_ブレーキ_圧縮計測

  うちのべんべのスピードメーター修理一

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5256: 自炊録_お好み焼き、焼き飯、弁当スープ、

  正月明けの連休世間様は3連休だけど、

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5255: 自炊録_チキンピカタ、朝ご飯、トマトスープ

  このトマトの加工品が美味しいのよ別メ

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5253: 自炊録_HOTサンド、焼きそばからのスープ弁当

 正月四日、今日で正月休みも終わりですね

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5254: 外食記_たつの~日生 磯、ステラカフェ

 正月休み最後の日せっかくなので東へ出向

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5252: 2024年_正月三が日

   元旦の晩ご飯独身6年生のおじさんは

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5251: 2023年末雑記

  2023年末は例年と違ってバタバタと

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5250: 外食記_#8WIRE_ナンバーエイトワイヤー、背油におぼれし者、永潤

  玉野の宇野界隈って、2021年春にた

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5249: 自炊録_トマト牛乳具沢山スープ、味噌汁、残りスープパスタ

  年末が近づいた今夜の晩ご飯残り物を消

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5248: 自炊録_チンゲンサイと豚ばら肉の炒め物、なめこ汁、スープ弁当

  弁当にスープジャーを持って行く事をは

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5243: 自炊録_すき焼き、肉うどん、鍋、おじやとスープ弁当

  たまに買い物に行く農マル市場にある国

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5245: 自炊録_ポトフ、弁当と朝ご飯、スープアレンジ、朝ご飯

クリスマス前朝からメッチャ寒かったので、

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5242: 外食記_新月、喜楽園、瀬戸内バーガーワークス

 夕べは2023年最後の忘年会 ☆←日付が

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5241: 自炊録_お好み焼き、弁当、シチュー、スープジャー、朝ご飯、焼きそば、弁当

  2023年も残すところ2週間ほど遅い

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5240: 外食記_万里、くわん屋、モナコ、秘苑、醤、くわん屋、らーめん道場

べんべの修理を引き取って昼ごはんずっと行

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5239: 自炊録_ミックスジュース、惣菜晩ご飯と弁当、朝ご飯と弁当、迷惑メール

  今日は休みなので朝ご飯だけ作ればよい

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5238: 手打ち蕎麦

 年の瀬に手打ち蕎麦を送っていただきまし

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5237: 自炊録_鶏チャーシュー、弁当とHOTサンド、ほうれん草使いきり、鶏の肝煮、弁当と朝ご飯

  今夜は鶏チャーシュー鶏モモ肉を開いて

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5231: 自炊録_キッシュ、HOTサンド、つけ麺、HOTサンド

  時は戻り、12月初旬大家さんから頂い

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5236: 2024年_初走り

朝からずっと五郎ちゃんを見ていた元旦の夕

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5235: 2023年末_広島遠征忘年会

  2023年末広島在中、のぼう&ヤンの

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5246: 2023年末&2024年始の過ごし方

  2022年の正月はおでん ☆←2023

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5247: 2023年の旅を振り返る

  2023年の旅を振り返る3月 お彼岸

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5234: 2024年_謹賀新年

  2024年_謹賀新年今年は辰年らしい

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5233: 2023年_行く年来る年

  ここ何年か続けている蒜山の定点観測 

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5232: べんべの色々修理

  うちのべんべは1988年式おじさん今

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5229: たつのぶらぶら_ワンオフカフェ~ステラカフェ、なぎさ亭~瀬戸内バーガーワークス

 2023年12月初旬 今日は会社のMT

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5230: 自炊録_ほうれん草、味噌汁、弁当とHOTサンド、焼きそば、弁当とHOTサンド

 大家さんがほうれん草を食べるか聞いてく

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5228: 自炊録_酒の肴たち、ラーメン、HOTサンド

  自家製の親鳥チャーシューと煮玉子を使

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5226: 外食記_フリーフライト、芳烈酒造(株)、高岡神社、どんぶり専門店おぐろ、冨屋

  岡山大学の右上辺り10年くらい前には

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5227: 2023年忘年会_パート①、②、③

 2023年忘年会パート①12月に入って

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5225: 自炊録_グラタン・トンテキ弁当、グラタン、納豆目玉焼き丼

  今夜は昼間に見たグラタンの画像が旨そ

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5224: 自炊録_お好み焼きと鶏チャーシュー、一口カツと弁当

  この日は久しぶりにグランドマートに寄

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5223: 自炊録_酒の肴たち、弁当と朝ご飯、酢豚、弁当と朝ご飯

昼ごはんを外食で食べ過ぎた夜ご飯明日お弁

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5221: 外食記_かめや、ちきゅう食堂、眞栄田商店、駒

  お仕事の都合で、ちょっと早めの昼ごは

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5217: 自炊録_目玉焼き丼、焼き飯、鍋、すき焼き

  朝は半熟目玉焼き丼昼は焼き飯おじちゃ

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5222: 5/5_2023晩秋_九州ツーリング

  今日が九州ツーリングの最終日あとはの

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5220: 4/5_2023晩秋_九州ツーリング

  さて、九州ツーリング4日目今日は長崎

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5219: 3/5_2023晩秋_九州ツーリング

  九州3日目の朝お泊り先のロイヤルホテ

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5218: 2/5_2023晩秋_九州ツーリング

  阿蘇で迎えた九州ツーリング二日目の朝

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5216: 1/5_2023晩秋_九州ツーリング

  さて、2023年11月19日~23日

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5215: 自炊録_グラタン、モーニング、たこ焼き、ピザ

  今夜の晩ご飯は昨日作った残りのグラタ

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5214: 業者会_四国ツーリング

  今年の7月に会社が合併したことで合併

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5213: 自炊録_ピザ、グラタン、弁当と朝ごはん、

  明日は会社の人や職人さんたちと高松へ

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5212: 睡眠対策_マウスピース

  おじさんの睡眠時無呼吸の疑いは一泊の

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5211: 自炊録_HOTサンド、弁当、鍋、弁当とおじや

 先日のすき焼きで残った牛肉牛肉のすき焼

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5210: 吹屋~児島ぶらぶら

  さて、この日は吹屋で旧車の集まるイベ

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5208: 賀陽町~吉備中央町ぶらぶら

  この日は朝から賀陽町で塗装屋を連れて

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5209: 自炊録_たこ焼き、すき焼き、HOTサンド、

  明日は弁当を作らないのとダシストック

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5207: 自炊録_鶏ドラムのポン酢煮込み、弁当と朝ごはん、チキンカツと弁当

  今夜は鶏のドラムを使ってポン酢煮お惣

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5206: たつのぶらぶら_ワンオフカフェ~坂利太

 11月初旬の秋晴れ今年は温かいどころか

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5205: 自炊録_お鍋、おじや、ハンバーグと弁当

  すき焼きの野菜たちが残ってるので今夜

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5203: クシタニ靴、防風パンツ新調、デイトナハーフカバー、ユピテルバイク用ナビ_BNV-1、スマホホルダー_コンプレッサー更新

  おじちゃんのバイク用の靴_クシタニさ

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5204: 自炊録_肉巻きフライ、弁当、すき焼き、弁当

 昨日の豚ばら肉が残っているので今日はニ

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5202: 外食記_あかり食堂、こくぶ寿司、1435、香徳園、カフェ醤

 政津にある ”あかり食堂さん” ☆←長いこ

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5201: 自炊録_焼き飯、玉子かけご飯、お好み焼き、HOTサンド

 山陰ツーリングから帰ってきて片付け諸々

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5200: 最終日_2023晩秋_2泊3日山陰ツーリング

  さて、11/1~11/3 の2泊3日山陰ツー

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5199: 二日目_2023晩秋_2泊3日山陰ツーリング

  2023年晩秋の山陰ツーリング二日目

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5198: 初日_2023晩秋_2泊3日山陰ツーリング

  さぁ2023年11月初旬山陰方面へ2

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5197: 自炊録_たこ焼きと黒枝豆、

  明日から山陰ツーリングで宍道湖をグル

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5196: 2023年最後の黒枝豆を求めて佐用へ

  2023年10月末今年最後だろう佐用

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5195: 自炊録_小鉢たち、HOTサンド、鶏肉の香草焼き、弁当

  明日は休みだし、昼に駒でカツチャーハ

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5194: 4/4_豚肉消費活動_豚汁と炊き込みご飯

  豚汁と炊き込みご飯自分が作るとおっさ

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5193: 3/4_豚肉消費活動_豚汁で炊き込みご飯と鶏とネギの炒め物、弁当

  さて、大量に作った豚汁をどうやって消

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5192: 2/4_豚肉消費活動_ポークシチューと唐揚げ、豚汁、朝ごはんと弁当

  さて、一食分残ったポークシチューが今

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5191: 中島ブロイラー ~ ドライブイン寿

  この日は、建部方面へ米を分けてもらい

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5190: 1/4_豚肉消費活動_しょうが焼き、弁当、HOTサンド、ポークシチュー、HOTサンド

  豚肉の消費活動~惣菜2種は1435で

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5188: 自炊録_チキンカツと鶏肝煮込み、弁当、

  今夜はチキンカツと鶏肝煮込みこの肝煮

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5187: 久世~奥津~鏡野温泉

  10月の秋晴れ日曜東は赤穂の高速が通

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5186: 3/3_鶏もも肉消費活動:鍋でおじや

  さて、鶏肉の細切れを300gほど買っ

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5185: 2/3_鶏もも肉消費活動:グラタンと砂肝のアヒージョ

 さて鶏モモ肉消費活動二日目はグラタン市

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5184: 1/3_鶏もも肉消費活動:鶏モモ肉のクリーム炒め

 牡蠣はやっつけた今夜+弁当、明日の晩ご

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5183: 佐用~奈義~湯郷~円城

  佐用の黒枝豆を求めて旅をしてからあれ

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5182: 外食記_来古本店、薑屋、モナコ、楽や

  今日は弁当を作らなかったので倉敷の来

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5181: 自炊録_たこ焼き、朝ごはん、白菜と牡蠣のクリーム煮、カキフライと弁当

  今夜はダシストックを使い切りたいので

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5168: べんべのタイヤ交換

 この秋_11月下旬に九州へ行くのにベンベ

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5179: 自炊録_鶏の照り焼き、HOTサンド、から揚げと弁当

  今夜から3日ほど使って一枚の鶏モモ肉

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5177: 健康診断_2023&日常雑記

  会社が合併したことでおおよそ10年ぶ

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5178: 自炊録_二晩目の鶏天、HOTサンド、

  今夜は昨夜に引き続き鶏天昨夜と違うの

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5176: 自炊録_弁当とHOTサンド、鶏天

  今日は弁当の日ダシ巻き玉子を焼いたら

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5175: 佐用~智頭~湯郷経由

  さて毎年10月に入ると佐用の黒枝豆が

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5174: 自炊録_おでん、HOTサンド、おでん

  今夜は広島キャンプで食べなかったおで

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5173: 2/2_初秋の弘法山キャンプ

  さて、2023年体育の日初秋の弘法山

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5172: 1/2_初秋の弘法山キャンプ

  さて♪2023年10月初旬_体育の日

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5171: 自炊録_鶏肝の煮物たち、納豆目玉焼き丼、ガリバタチキンのお好み焼き、弁当

 明日から広島の世羅方面にある弘法山へ一

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5169: 外食記_カレーしか勝たん、まからも、1435、駒

 この日はお昼から玉島でお仕事なので、少

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5165: 自炊録_弁当、唐揚げ、弁当

  今、お弁当を作ってるのは月火木金の木

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5164: 自炊録_惣菜弁当、つけ麺、ラーメン

  今日の弁当のおかずは、昨夜おでんカレ

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5180: 2023年秋_しゃべくりミーティング

  Z1-Rくんプレゼンツ鷲羽山展望台に集ま

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5167: 2/2_BMW R100RTで行く初秋の中蒜山キャンプ場

朝 6時頃起床~♪夕べは20時過ぎには寝

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5166: 1/2_BMW R100RTで行く初秋の中蒜山キャンプ場

 1988年式 BMW R100RTで行

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5161: NMAX_リヤタイヤ交換

  さて、スクーターで四国を三泊四日で巡

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5163: 自炊録_3日目おでん、親鶏タルタル、パン、4日目おでんとカレー

  自分みたいな独り暮らしがおでんを作る

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5160: 外食記_むらさきうどん、児島_松家食堂、くわん屋

  毎日、おでんばっかり食べているので楽

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5159: 自炊録_一日目おでん、惣菜弁当、二日目おでん、HOTサンド

  高松~帰ってきたら、今夜は作り置きし

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5157: 高松遠征_武内食堂・パティスリー サンファソン

  本日は会社の経費で瀬戸大橋を渡って高

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5156: 自炊録_おでんデンデンででんでんレッツゴー

 さて、秋めいて寒くなるのを見越しておで

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5155: 自炊録_トンカツ、弁当、塩麹とんてき

  久しぶりにグランドマートに寄れたので

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5154: 自炊録_鶏天、弁当、

  この日は鶏の首肉があったので鶏天でも

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5152: 自炊録_たこ焼き、鶏肝煮、弁当

今宵は、ダシストックを使いたいのでたこ焼

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5153: 蒜山ぶらぶら_鳩ヶ原~茗荷~久世:みのり

  さて、秋晴れの9/24円城がスタート地点

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5151: 自炊録_カツオのタタキラスト、茄子のピリマヨ炒め、HOTサンド

  今夜で高知の土産で買ったカツオのタタ

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5147: 日常雑記

  マイカーのエアコンベルトとファンベル

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5146: 邑久町~牛窓ぶらぶら

  2023年のシルバーウィーク四国ツー

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5141: 自炊録_カツオのタタキ、弁当、カツオのタタキ、HOTサンド

  今夜はようやくカツオのタタキ奥様だっ

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5140: 自炊録_鳥ももの照り焼き、弁当

さて、三泊四日の四国ツーリングから帰って

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5150: ④_2023SW_四国ツーリング_高知~高松~直島経由で宇野

 9/20_四国ツーリング最終日今日は高知~

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5149: ③_2/2_2023SW_四国ツーリング_お初高知滞在

  おじちゃん、今年55歳巷では、レベル

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5148: ③_1/2_2023SW_四国ツーリング_うなきち~高知へ

 2023年シルバーウィーク四国_三泊四

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5145: ②_3/3_2023SW_四国ツーリング_窪川ナイト

 さて、2023年シルバーウィーク_四国

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5144: ②_2/3_2023SW_四国ツーリング_松山~四国カルスト~うなきち~海洋堂

  さて、四国カルストを一度も止まること

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5143: ②_1/3_2023SW_四国ツーリング_松山~四国カルスト~うなきち

 2023年シルバーウィーク、四国ツーリ

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5139: ①_2/2_2023SW_四国ツーリング_松山ナイト

 2023秋_四国ツーリング一泊目_松山

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5142: ①_1/2_2023SW_四国ツーリング_しまなみ~松山

 さて、2023年のシルバーウィーク四国

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5138: 外食記_白龍、清龍軒、成田屋

  岡山生活25年過ぎて初めて訪問問屋町

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5137: 自炊録_すき焼き、HOTサンド、すき焼き

  たまに買い物に行く産直で扱っている牛

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5136: 自炊録_麻婆豆腐諸々、コロッケ、弁当

  明日は休みだけど朝から児島で仕事なの

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5135: 決行_2023年シルバーウィーク四国ツーリング

  さて、予定していた2023年シルバー

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5133: 外食記_和風中国 飯店Simple、#8Wire

  前に藤原の陸自があった場所の畔にある

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5134: 自炊録_惣菜おかず弁当、鶏モモ肉の照り焼き、弁当

  今日のお弁当のメインはお惣菜の肉団子

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5132: 自炊録_たこ焼き、HOTサンド、鶏肝の煮物とタコチジミ

 今夜はたこ焼きの準備をしていたのだけれ

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5131: 自炊録_豆腐と豚肉ニラの炒め物、HOTサンド、

  だんだん、料理もマンネリ化してきたの

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5129: 外食記_sakuraumi、ドゥーズ、ステラカフェ、取引先イベント

 めっちゃ久しぶりに食べに来たsakuraumi

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5130: 自炊録_ポークチャップ、弁当と朝ごはん、とんかつ、朝ごはん

  豚肉二枚入り、カナダ産の安いの調理器

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5127: 自炊録_ヒレカツ、弁当とHOTサンド、たこ焼き、HOTサンド

  今夜はヒレカツ塩麹と辛い麹に漬け込ん

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5125: 自炊録_鶏肝の煮物たち、朝ごはん、晩うどん

  今夜は、昨夜の残り鶏皮は唐揚げ粉をま

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5126: 県北ぶらぶら

9月の初旬よくやく朝から涼しい風が吹いて

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5123: 外食記_宝来軒、来古本店、くわん屋

  約1年ぶりの宝来軒 ☆←この1年、値上

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5124: 自炊録_唐揚げ、弁当、レバニラ炒め

  さて♪疫病隔離明けの晩ご飯、明日から

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5122: 自炊録_麻婆豆腐茄子、HOTサンド、茄子のボロネーゼパスタ

 今夜は麻婆豆腐茄子ミンチ肉も少量パック

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5121: 自炊録_ニラ玉、HOTサンド、明太子パスタ

  まだニラと豚肉が残っているので今夜も

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5119: 外食記_どんQ、むらさきうどん、ステラカフェ

  超久しぶりに伺う どんQ ☆←どうやら

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5120: 自炊録_朝ごはん、ニラ玉、朝ごはん、明太子パスタ

  朝ごはん目玉焼きと納豆とバナナジュー

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4998: 新型コロナ初感染

CTで輪切りにされた5日後くらいかな腰周

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5118: 自炊録_たこ焼き、中落ちカルビ

  今夜と明日の晩ご飯の食材タコと中落ち

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5117: 自炊録_餃子、餃子、天津飯肉味噌トッピング

 今夜は餃子いつも多いので具材半分で液体

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5114: 2023_シルバーウィークは四国の左下で、体育の日は九州へ

  さて、2022年のシルバーウィークは

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5115: 自炊録_手羽元の唐揚げ、弁当、焼きそば

  今夜は手羽元の唐揚げにしよう塩麹+塩

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5113: 日常雑記

  自分が岡山に来た1990年後半世間は

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5112: 自炊録_皿うどん、エビマヨ、弁当と朝ごはん

  明日は休み外注の監督さんがお盆に家族

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5111: 外食記_鎧、洋食やジョー、王将

  お盆明けこの日はウナギを食べに三谷に

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5110: 自炊録_たこ天、弁当と朝ごはん、たこ焼きそば

  今夜はたこ天たこ天、チクワの磯辺上げ

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5109: CTで全身輪切り

 お盆明け去年の暮れから高血圧で受診を始

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5108: 自炊録_すじネギ焼き、ピザ

  今夜は牛スジの最終日なので、すじネギ

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5107: 自炊録_お好み焼き、朝ごはん、焼き飯

  明日明後日は盆休み蒜山花火&福田神社

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5106: 自炊録_麻婆豆腐、弁当、

 明日からは二日間ほどの盆休み、台風で蒜

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5105: 自炊録_塩焼きそば、HOTサンド

  今夜は塩焼きそば塩焼きそばのソースを

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5104: 自炊録_ピザ、HOTサンド

  さて、世間様はお盆休みに突入した頃自

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5103: 外食記_かめや、手打ちうどんきんぎょ、#8Wire

 岡山に九州から来た新しいうどん屋がOPEN

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5100: 自炊録_鳥モモ肉とネギの炒め物、牛スジ煮込み

  さて、牛スジ煮込みで使った白ネギが残

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5099: 自炊録_唐揚げ、弁当、牛スジ煮込み

  今夜は揚げ油の処分日なので、唐揚げに

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5098: 外食記_駒、映画、らーめん道場、ゲーセン

  中国地方がダブルタイフーンで灼熱地獄

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5096: 自炊録_厚切りトンカツ、弁当、

  今日は津高のグランドマートに寄れたの

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5095: 自炊録_カレーうどん、たこ焼き、弁当、

クソ暑い八月初旬の休みの日夕べは飲み会で

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5084: ABSランプとエンジンチェックランプ点灯

  さて、7/23(日)クッソ暑い中をスクー

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5093: 自炊録_唐揚げ、弁当、中落ちカルビ、弁当

  明日は弁当を作るので弁当のおかずも兼

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5092: 自炊録_チキン南蛮、弁当、朝ごはん、

  今夜はチキン南蛮にしよう♪リンゴ酢と

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5091: 外食記_梶屋、秀吉、一喜

   さて、順当にダイエットは明日から開

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5090: 自炊録_お好み焼き、鳥の照り焼き、弁当、

  イカ豚キムチで使ったイカと豚肉が残っ

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5101: 2/2_202308_何故だか飲み会が連チャン

そして、台風は真北に真っ直ぐ行ったのだけ

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5089: 1/2_202308_何故だか飲み会が連チャン

  今年の8月、何故だか飲み会連ちゃん今

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5088: 自炊録_チキンカツ、弁当、イカ豚キムチ、朝ごはん

  昨夜、揚げ物でコロッケを作ったけど弁

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5102: 2023夏_お出掛けプラン

  8/15~8/16の一泊二日でプランしていた

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5087: 外食記_カフェだいち、ファンベスト、成瀬家

  7/26(水)クッソ暑いので、総社の砂川

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5086: 自炊録_ハンバーグ、弁当、コロッケ、弁当

  さて、朝から玉ねぎを炒めたのをストッ

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5085: 自炊録_麻婆豆腐茄子、朝ごはん、ハンバーグ下ごしらえ

  さて、大家さんから頂いた夏野菜のてん

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5094: 外食記_829_映画、オサキカモメ屋~赤穂温泉 亀の井ホテル

  いつぞや山登りのおじさんが行っていて

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5083: 自炊録_たこ焼き、朝ごはん、タコ塩焼きそば、弁当

  今夜はたこ焼きダシストックを使い切り

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5082: 外食記_ハルピン、眞栄田商店、

  この日は、建具屋と一緒に仕事したら藤

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5081: 自炊録_酢豚、弁当、お好み焼き、朝ごはん

 暑い季節になると辛いものや酸っぱいもの

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5079: 自炊録_酒の肴たち、塩麹から揚げ、弁当、

  さて、楽しかった夏キャンプから帰って

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5080: 外食記_映画の後シリーズ、駒、スローバラード

    この日はお休み天気が不安定なので

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5078: 3/3_2023海の日_三瓶山キャンプ

  楽しかった夏キャンプも今日が最後の3

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5077: 2/3_2023海の日_三瓶山キャンプ

  キャンプ二日目の朝正味、丸一日遊びほ

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5075: 1/3_2023海の日_三瓶山キャンプ

  2023年海の日に絡めて三瓶山北の原

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5076: 自炊録_牛肉炒め、弁当、お好み焼き、焼きそば

 今日は7/13(木)弁当は明日の金曜まで、

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5074: 自炊録_ステーキ、朝ごはん、塩麹から揚げ、弁当と朝ごはん

  明日はお休みなので弁当は作らない前の

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5073: 自炊録_鶏肉とネギの炒め物、弁当と朝ごはん、

  今夜は牛スジ煮込みを作ったときの白ネ

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5071: 自炊録_すじねぎ、月見うどん、チキンカツ、弁当

  明日の晩ご飯用~来週の弁当に作るダシ

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5069: 外食記_天丼みやび、TamariBa _たまり場、奥山いちご農園

  天ぷら鎧の娘さんが鎧が休みの日に 野

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5070: 自炊録_トンカツ、弁当と朝ごはん、エビマヨ、朝ごはん、朝ごはん

 7月頭、今週後半は海を渡ったり少々多忙

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5068: 自炊録_牛スジ煮込み、

  さて、世間様は夏真っ盛りだけど牛スジ

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5067: 自炊録_牛肉の炒め物、弁当と朝ごはん、晩ご飯は酒の肴たち

  仕事帰りのスーパーでピーマン1個残っ

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5065: 自炊録_朝ごはん、エビマヨ、朝ごはんと晩ご飯の焼きそば、弁当

  今日は弁当作らない日なので朝からコー

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5066: 高梁ぶらぶら_備中松山城

 お休みの朝グループラインで広島組3人が

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5064: 自炊録_鶏肉と厚揚げの炒め物、弁当と朝ごはん、お好み焼き

  今日は、サウスビレッジと豆が笑う豆腐

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5063: 自炊録_ピザ、朝ごはん、唐揚げ、弁当

  明日は休みだけど午前中だけ仕事なので

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5062: 自炊録_肉巻きフライ、弁当、焼きそば、弁当

  さぁ、今宵の晩ご飯は、明日からの弁当

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5061: 蒜山ぶらぶら

  6月最後の日曜日明日からずっと雨予報

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5059: 自炊録_朝ごはん、お好み焼き、

  20230518~ 開始したダイエットは明日

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5058: 自炊録_豚肉のナッツ炒め、朝ごはんと弁当、豚肉のすき焼き風、朝ごはん

  久しぶりにグランドマートへ寄れたので

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5072: 小便器、宝くじ

   悲しい時~!悲しい時~!男子トイレ

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5056: 自炊録_ピザ、朝ごはん、チキンカツ、朝ごはんと弁当

  明日は休み、でも雨冷蔵庫の整理とまな

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5055: 外食記_カフェだいち、香徳園、映画、駒

  まだ6月だと言うのに夏日なので、ほぼ

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5054: 自炊録_チキンカツ、弁当、朝ごはん

  明日は弁当がいるを、前提にスーパーで

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5053: べんべのメーター修理

 2023年のGW明けからべんべのトリップ

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5052: 自炊録_酒の肴たち、朝ごはん

  明日は休みなので弁当がいらない今夜は

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5051: 自炊録_チキンナゲット、弁当、お好み焼き、朝ごはん

  今夜のオカズは明日の弁当のおかずも兼

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5050: 自炊録_明太子パスタ、レバニラ炒め、弁当

  今日は休みだけど雨家にいると、外に食

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5048: 自炊録_餃子、弁当、ニラ玉トマト炒め、朝ごはん、

  焼売のタネが3日目まで残ってしまった

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5049: キャンプ枕考査とバランスボール

  自分のキャンプスタイルは地べた+イン

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5047: 自炊録_焼売、朝ごはん、焼売、弁当

  まだ椎茸と竹の子が残っているのでピザ

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5046: 自炊録_椎茸と竹の子のグラタン、弁当と朝ごはん

  さて、産直で買ってきた椎茸と竹の子が

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5060: 外食記_矢掛:松月、和気:とんこう、岡山:海賊

 この日は朝から笠岡でお仕事築5年目のお

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5045: 自炊録_鳥の煮物、弁当と朝ごはん、鶏チリ、弁当と朝ごはん

 今夜の晩ご飯は、作り置きしておいた鶏の

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5044: 外食記_ステラカフェ、オリアン、パスアパス

  さて♪車検が終わって帰ってきたら昼過

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5043: マイカーのユーザー車検

  この日は休み、朝からマイカーのユーザ

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5042: 自炊録_しょうが焼き、弁当、鳥の煮物たち、朝ご飯

 こないだ、明けましておめでとうございま

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5041: 2023年7月キャンプに向けて三瓶山ロケハン

 ロケハン = ロケーションハンティング

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5040: 自炊録_たこ焼き、朝ごはん、ニラ玉、弁当

  明日はお休みなのでタコを買ってきてあ

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5039: 自炊録_チキンカツ、弁当、唐揚げ、弁当

  今夜の調理開始まずは ”落としブタ”味

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5036: 多肉植物

  去年の夏、お客さんが始めた多肉植物の

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5038: ちょい飲み手帖_2023

  時は5月末の水曜日入梅直後で、これだ

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5037: 外食記_#8WIRE~一本松

  自家用車の右前ブレーキがナメるように

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5035: 自炊録_ニラ玉、弁当、お好み焼き

  さてまだまだ豚肉は残っているので今夜

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5032: 自炊録_豚肉炒め、ダシストック、弁当と朝ごはん、

  さて、しまなみツーリングから帰ってき

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5034: 2/2_2023年晩春_しまなみツーリング大阪組合流

  2023年春_しまなみツーリング二日

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5033: 1/2_2023年晩春_しまなみぶらぶら大阪組合流

  今年の大阪組しまなみツーリングは梅雨

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5031: 自炊録_鶏と白ネギの炒め物、弁当、鶏天、朝ごはん

 仕事から帰ってきたらスーパーに寄って食

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5030: 久世経由~奥津温泉

  タペット調整、キャブ同調、プラグ交換

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5029: 自炊録_たこ焼き、朝ごはん、ニック巻きフライ、弁当と朝ごはん

  しょうが焼きの肉はまだ4枚残ってるけ

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5028: 自炊録_お好み焼き、弁当、しょうが焼き、弁当

  今夜はお好み焼き山芋が残ってるのを思

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5027: BMW R100RT_メンテ

  うちのべんべメーター距離+37000

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5026: 外食記_鰻の三谷

  先日、うなぎが食べたくてすき屋に向か

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5025: 自炊録_厚揚げのトマト煮込み諸々、朝ごはん、山芋のバター醤油焼き、朝ごはん

 ヤフーニュースの中に、厚揚げをトマトで

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5023: 自炊録_麻婆豆腐、朝ごはん、ハンバーグ、弁当と朝ごはん

 二日分の献立を考えてお買い物200gほ

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5024: 自炊録_アルムの里のお惣菜、弁当と朝ごはん、ダイエットは明日から始動

  吉井川河川敷にテントとタープの試し張

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5022: キャンプ道具_試し張り

 さて、自分のキャンプ暦を振り返ったら高

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5021: 自炊録_一口カツ・揚げ物、弁当、豚角切りのアーリオ・オーリオ、弁当

 豚肉の残りで晩ご飯と弁当のおかず豚肉は

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5020: 自炊録_豚肉炒め、HOTサンド、お好み焼き

 グランドマートに寄れたので豚肉を買って

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5000: UFO_爆盛バーレル_麺2玉180g

 暦の上では、おじちゃん55歳の誕生日天

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5019: 外食記_高松遠征_健ちゃん食堂、浜堂

  今日は会社の経費で瀬戸大橋を渡れるの

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5018: 自炊録_弁当・HOTサンド、鶏肉のペペロンチーノ

  弁当と朝ごはんおじさんの朝ごはんと弁

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5016: 自炊録_焼きそば、納豆半熟目玉焼き丼、チキンカツ&クリームコロッケ

  豚角切りのラストまずは晩酌の肴ちくわ

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5017: 外食記_手打ち蕎麦 田田、cafe池ノ上

 5月最初の平日休み今日は遠くに行かなく

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5015: 自炊録_豚角切りカツ、弁当、豚角切り野菜炒め、弁当、

  今夜は酢豚用の豚角切りを使ってこの豚

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5014: 自炊録_たこ焼き、皿うどん

  さて、今夜は何を作りましょうかトマト

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4974: 高血圧治療_睡眠時無呼吸検査

  2022年秋に受けた健康診断で ☆←入

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5012: 自炊録_お好み焼き、HOTサンド、トロロ焼き、HOTサンド

 蒜山キャンプから帰ってきて晩ご飯外に食

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5011: 外食記_淡路島バーガー、カフェドゥーズ、高越製麺、天ぷら鎧

 2023年GWキャンプ中蒜山キャンプ場を

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5013: 3/3_2023年GW_中蒜山キャンプ

 さて、2023年GWキャンプ中蒜山キャ

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5010: 2/3_2023年GW_中蒜山キャンプ

 2023年GW_中蒜山キャンプ明けた5月

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5009: 1/3_2023年GW_中蒜山キャンプ場

  2023年5月2日新緑が美しい湯原温

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5008: お初_中蒜山キャンプ場&多肉植物

  今年2回目のキャンプはお初にお目にか

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5007: 自炊録_ピザ、白ネギと鶏肉焼き、弁当、ピザ

  さて、明日から今年の初キャンプに初陣

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5005: 2023年春_初キャンプ弘法山

  2023年の初キャンプ例年なら3月に

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5006: 自炊録_親鳥チャーシュー、極厚トンカツ、弁当、

  今年の初キャンプに親鳥チャーシューを

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4997: 外食記_吉田飯店、たかたのたまご、むらさきうどん、平木製麺所、天カツ家

  今日は2号線南の福浜方面で外食なので

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5004: 自炊録_鯛の子の煮付け、豚角切り炒め、弁当

  自分が正月料理で一番好きなのが   

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5003: 自炊録_炊き込みご飯、イカとサトイモの煮物、イカ豚キムチ、弁当と朝ごはん、チキンカツ、弁当

 たまにサトイモが食べたくなるときがある

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5002: 富村ぶらぶら

  4月下旬の晴天若草色の景色もあとわず

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5001: 自炊録_酢豚、お弁当、ホタルイカのトマトソースパスタ、納豆ご飯

 豚肩ロースの塊はまだ残ってるので今夜は

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4999: 自炊録_アジのナメロウ、HOTサンド、豚肉炒め、お弁当

  今宵は酒の肴たちにしましょうまずは鶏

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4996: 日生ぶらぶら

  今年初の春キャンプで休みを取ったけど

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4994: 自炊録_ほうれん草炒め、朝ごはん、たこ焼き、鶏皮ポン酢、HOTサンド

 今夜はほうれん草の炒め物酒の肴はちくわ

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4993: 岡山県南ぶらぶら

  さて♪Z1-R君のお誘いで、岡山県南を原

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4995: 2/2_大山_一泊二日~ガンバリウス~足立美術館

  今宵のメインイベント_ガンバリウス大

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4986: 1/2_大山_一泊二日~ガンバリウス

  今年の4月のぼうさんより、お誘いいた

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4992: 自炊録_焼き飯、朝ごはん、イカ豚キムチ野菜炒め、朝ごはん、イカ豚キムチ、弁当

  4月の中旬、金土とお休みをいただきま

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4991: 自炊録_たこ焼き、HOTサンド、お好み焼き、弁当

明日は休みで雨なので、今夜はダシストック

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4990: 自炊録_豚角切りのサイコロカツ、弁当と朝ごはん、牛肉の炒め物、弁当

 酢豚カレー用の豚肉が安かったってか、こ

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4989: しまなみ海道~ゆめしま海道ぶらぶら

  今年お初のしまなみ海道~いつもなら、

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4988: 自炊録_ほうれん草の炒め物、酢豚、HOTサンド、

  大家さんからほうれん草をいただいたの

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4984: 我が家の洗濯機_ナショナル製品

 我が家の洗濯機ナショナルさんとこのNA

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4985: 自炊録_牛肉炒め、弁当と朝ごはん、牛肉炒め、弁当と朝ごはん

さて、らーめん道場で買ってきた持ち帰りチ

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4983: 自炊録_弁当と朝ごはん、お好み焼き、

 今日のお弁当のおかずは残り物の豚肉を使

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4982: 自炊録_牛スジカレーたち

 先日作った牛スジ煮込みを使って牛スジカ

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4979: 外食記_愛えん、中華そば_ぴーたん、中華そば駒、

 この日は愛えん2016年以来ですね ☆←

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4987: 外食記_喫茶イエス、サンレモン、結

 この日は児島の現場に8時前入り家は7時

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4981: 吉備中央町ぶらぶら

  Z1-Rくんから、今度の日曜は円城に行き

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4980: 自炊録_HOTサンド、麻婆豆腐、HOTサンド、

  今日は弁当を作らないHOTサンドの日

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4977: 自炊録_鶏天、弁当と朝ごはん、お好み焼き

  さて♪今夜と明日の弁当のおかずを兼ね

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4978: べんべのホーン取替え

 去年の秋にべんべの車検を通したんだけど

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4947: 自炊録_一人焼肉、弁当と朝ごはん、

  休日出勤+小春日和+ケッタクソ悪いで

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4975: 自炊録_すじネギ焼き、牛スジ丼、たこ焼き、弁当と朝ごはん

  今夜は牛すじ煮込みがあるダシストック

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4973: 自炊録_野菜炒め、牛スジ煮込み、お弁当と朝ごはん

 いつものように仕事帰りにスーパーに寄っ

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4958: 2023年_初キャンプに向けて

 ようやく2023年の初キャンプが決まっ

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4971: 外食記_冨屋、眞栄田商店、ラーメンたぐち、美星ミート

  朝から西阿知の畔で仕事して総社経由で

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4970: 自炊録_チキンカツ、納豆目玉焼き丼、鳥の煮物諸々

 今宵の晩ご飯チキンこのお坊さんをご存じ

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4969: 自炊録_チンゲンサイの炒め物・HOTサンド、野菜炒めと弁当と朝ごはん

  明日まで春休みを取ってるから今日は外

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4967: 日生~邑久町ぶらぶら

  お伊勢さんから昨日帰って来ましたが、

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4968: 2day_2/2_2023伊勢志摩ツーリング

  さて伊勢神宮から志摩を経由して南伊勢

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4966: 2day_1/2_2023伊勢志摩ツーリング

  2023春_お伊勢参り今日は猿田彦神

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4964: 1day_3/3_2023伊勢志摩ツーリング

 2023年春_伊勢志摩ツーリング_一泊

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4965: 1day_2/3_2023伊勢志摩ツーリング

お控えなすって♪お初にお目にかかります伊

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4963: 1day_1/3_2023伊勢志摩ツーリング

  2023年3月お彼岸四泊五日の予定を

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4962: 自炊録_ラーメン・HOTサンド、唐揚げ・HOTサンド

  さて、明日に伊勢へ発つ前の晩家に残っ

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4961: 外食記_千成寿司・海賊・春夏秋冬

  先日伺った西阿知の旧通りにある千成寿

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4959: 自炊録_トンテキ・HOTサンド、お好み焼き諸々・弁当と朝ごはん

  昨日の豚肉が残ってるので今夜はトンテ

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4960: ちょい飲み手帖Vol.3_とりの里・KAKKY's BAR・むすび

  2023/03/15(水)ちょい飲み手帳Ver32

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4957: 新しいお弁当箱&HOTサンド

 自分は中学から結婚するまで母親が弁当作

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4956: 自炊録_カレー、弁当と朝ごはん、カツカレー

  グランドマートで買ってきたサイコロ牛

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4955: 牛窓~邑久町ぶらぶら

  朝から児島までべんべを取りに行ってさ

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4954: 自炊録_たこ焼き、親鳥チャーシュー煮玉子、朝ごはん

 さぁ、今夜は仕事帰りにグランドマートに

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4953: 外食記_中国料理おふろ、吉備津彦神社たい焼き、児島_甘月堂

 なんかね、今年の春は忙しい例年なら数回

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4952: 自炊録_厚切りトンテキ、バケットサンド

  今宵は厚切り豚肉を買ってあるのでトン

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4951: 自炊録_鳥の煮物、朝ごはん、鶏肉のクリーム煮、弁当

  外食した日は、晩ご飯になっても腹が減

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4950: 外食記_駒、ステラカフェ、大名庵、真栄田商店

  この日は、朝から肉体労働~♪案の定、

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4949: お出かけ日和_佐用町

  3月初旬、今日はすこぶる快晴セナの充

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4948: 自炊録_鶏酢、納豆目玉焼き丼、晩酌の肴たち、朝ごはん

 夕べの鶏肉が残ってるからチキンカツとポ

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4976: 外食記_食堂くるり、

  岡山の桜満開宣言が出された翌日岡山の

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4942: マイカー_エアバッグランプ点灯、ゴムブッシュ交換

  3年ほど前から自家用車のエアバッグラ

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4946: 自炊録_HOTサンド、牛肉の炒め物、HOTサンド

 朝ごはんは、仕事が忙しいのでHOTサン

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4943: 外食記_うねめもみじ・ たまごちっちゃ店、カフェ醤、香徳園

  この日は朝から笠岡でお仕事現地9時開

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4945: 自炊録_ハンバーグ、ピーマンの肉詰め、肉じゃがと牛肉の炒め物

  高い高級羊肉にいつまで浮かれているわ

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4944: 湯原温泉_久本精肉店のラム肉

  RSのおっちゃんに教えてもらった湯原

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4941: 蒜山ぶらぶら

 おそらく、2023年になって初めて北上

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4940: 自炊録_豚肉炒め、弁当、焼きそばと豚肉と大根の煮物、HOTサンド

  豚ばら肉とキャベツがあるので一瞬お好

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4939: 自炊録_無印カレー、HOTサンド、肉巻きフライ弁当とHOTサンド

  さて、例の気の毒な人 ☆←の対策を夕刻

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4938: 自炊録_お好み焼き、弁当と朝ごはん、とんかつ、お茶漬け

   今宵の晩ご飯はお好み焼きうちのお好

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4937: 邑久町&美作ぶらぶら

  自分の休みと重なって行けてなかった店

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4936: 2023春_伊勢志摩ツーリング

  2023春のツーリングシーズン今年一

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4935: MOSSY OAK キャンプ用ナイフ キャンプ道具追加

 今年はべんべでキャンプに行くことを始め

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4934: 自炊録_1ポンドステーキ、目玉焼き丼、

  肉を食らう!今夜は肉を食ってやるここ

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4933: 自炊録_菜の花明太パスタ、HOTサンド

  例の夫婦対策を ☆←晩から上司と話し合

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4922: 若干高血圧~そこそこ高血圧へ大人の階段登る

  50の節目に頚動脈やら脳血管の詳細健

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4932: 自炊録_つけ麺、ほうれん草の炒め物、弁当と朝ごはん

  先日作った親鳥チャーシューこれの煮汁

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4931: 自炊録_トンテキ・親鳥チャーシュー、朝ごはん、とんかつ、朝ごはん

  今宵はトンテキです豚肉は津高のグラン

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4930: 自炊録_チキンカツ&一口カツ、親鳥チャーシュー、弁当

  昨日の鍋と弁当で使った鶏肉が残ってい

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4929: 自炊録_鍋、弁当とHOTサンド、

  鍋で使った白菜諸々が残っているので今

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4928: 寒い休日の過ごし方

  なんか、世間様は河津桜もチラホラ咲き

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4927: 自炊録_豚しゃぶ肉消費活動

 豚しゃぶ肉を200g少々買ってきたこれ

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4924: 自炊録_ピザ・ピザ、親鳥チャーシュのつけ麺、弁当と朝ごはん

  仕事で帰りが遅くなるのを見越して今夜

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4926: のぼうさん_in_岡山

  2月の連休_天気は晴れ広島の紳士が岡

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4925: エンジンチェックランプ点灯

  うちのNMAX_フレームナンバー8000

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4923: 自炊録_納豆半熟目玉焼き丼、焼き飯、牛肉の炒め物&弁当と朝ごはん

 夕べは今年初めての岡山界隈へ呑みに出た

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4921: 自炊録_しょうが焼き・弁当と朝ごはん、お好み焼き、納豆半熟玉子丼

  グランドマートで買ってきた豚肉この子

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4918: フロントディスク交換&フロントフォークオイル漏れ修理

  自分のべんべ1988年式_R100RT ☆←

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4916: 外食記_吉田飯店、天ぷら鎧、中華家庭料理 浩源、千成寿司

  今日は外食の日、基本的に土曜が多いか

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4904: 日生ぶらぶら_はましん・頭島&ステラカフェ・頭島

 冬になると日生くらいが丁度の距離になる

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4919: お好み焼きQちゃん_たまの温玉めし

  岡山には今や全国区になったB級グルメ

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4920: 自炊録_ポテサラ・とんかつ、弁当とHOTサンド

  昨日、トンテキに使った残りの豚肉で今

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4917: 自炊録_トンテキ、親鳥チャーシュー、HOTサンド

  親鳥チャーシューを作るのに久しぶりに

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4915: 自炊録_鶏マヨ・弁当、お茶漬け

 この日は鶏ムネ肉を買っておいたのでチキ

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4912: 自炊録_お好み焼き・納豆目玉焼き丼・豚肉の炒め物・弁当

  今宵はお好み焼き諸々余った豚肉は明日

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4914: BMW-R100_RSとRT

  あれは2020年の車検に備えてテスタ

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4913: ことわざって大事

  人を攻撃する人は人に攻撃される人を信

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4910: 自炊録_ピザ&砂肝煮込み、HOTサンド、牛肉の炒め物・弁当とHOTサンド

 今夜はピザにしましょうトマトソースとジ

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4911: 外食記_こくぶ寿司・三笠・彩月・天下一品・大漁寿司

  1月末の寝床_部屋の中の気温岡山県の

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4909: 自炊録_鳥ムネ肉の炒め物・弁当・たこ焼き・納豆目玉焼き丼

ダシストックを仕込んだら今宵のメイン食材

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4906: 外食記_新月、長崎ちゃんめん、春夏秋冬、山名製菓

  この牡蠣シーズン日曜の昼時でものんび

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4908: 自炊録_鍋・弁当と朝ごはん、すき焼き・朝ごはん

  1月末今年一番の寒気らしい雪が降る降

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4907: 自炊録_白菜のトロトロ煮、納豆目玉焼き丼、鶏天・弁当

 先日の鍋で使った白菜の芯の部分が残って

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4905: 自炊録_チキンステーキ・弁当・おでん

  今夜は残りの鶏皮で鶏皮ポン酢を作った

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4899: ちょい飲み手帖3_火の鳥・グルマンソノワ

  2020年の節分頃に出てきた本ちょい

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4903: 自炊録_鍋・お好み焼き・しょうが焼き

  白菜諸々の鍋材料が残っているので鍋に

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4898: 2023_バス釣り道具の更新

    2023年正月明けかれこれ10年

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4902: 自炊録_チキンカツ・TKG

 今夜は、夕べ鍋に使った鶏肉の残りでチキ

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4901: 外食記_桃太郎商店・来古本店・さぬきや

 年に1~2回ほどしか岡山の街へ飲みに行

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4900: 自炊録_焼売、弁当、鍋、おじや

  今夜は焼売です豚ミンチは、昨日麻婆豆

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4897: 自炊録_お好み焼き・弁当と朝ごはん・麻婆豆腐茄子・HOTサンド

 さて、明日に仕事したら休み今夜は何を食

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4896: 自炊録_焼きそば・弁当と朝ごはん・煮魚・弁当

  そろそろ弁当を考えて献立を作ろうと思

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4895: 外食記_網干・なぎさ亭

2023年1月初旬今年の牡蠣は小さい小さ

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4894: 自炊録_和食・炊き込みご飯・煮物・なめこの味噌汁

  円城でなめこと銀杏を買ってきたので明

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4892: 自炊録_和食・HOTサンド

 年が明けた1月の8日珍しく8・9と連休

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4891: 外食記_モナコ・梶屋・ステラカフェ・ダブズキッチン

  正月明けの仕事日今日は土曜だし朝ごは

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4889: 自炊録_餃子・餃子・餃子

 正月休み最後2022年の夏ぶりの餃子 

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4885: 睡眠時の呼吸確保

  2016年から自己観察寝てるときの呼

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4890: セトイチ_瀬戸内海一周プラン

大鳴門橋が出来てから40年近く、淡路島と

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4888: 自炊録_アラ炊き・焼き豚玉子飯・ポテサラ・ベーコンエッグ丼

 正月4日年末にらーめん道場で買ったチャ

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4883: 外食記_高島ラーメン・まぁさん屋・カフェドゥーズ・いしはるうどん

 仕事納めの年末に訪問高島ラーメン ☆←建

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4886: 自炊録_お好み焼き・HOTサンド・パスタ

  今夜はお好み焼きうちのお好み焼きは混

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4855: 外食記_らーめん道場・アルムの里・癒し飯🍚ぺろり

  正月用のチャーシュー申し込みを兼ねて

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4884: 外食記_うどん三昧・かめや・後楽園・むらさきうどん

  今回の大寒波で大雪が降って昨日なんか

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4882: 自炊録_芋煮・中丼・納豆半熟目玉焼き丼

  さて、先日作った芋煮込みが今夜のメイ

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4881: 自炊録_鍋・煮物・弁当・チキンカツ・弁当

  すき焼きの白菜諸々が残ってるので今夜

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4879: 自炊録_たこ焼き・目玉焼き丼・すき焼き

  今夜はたこ焼きです粉150、水450

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4878: 自炊録_煮豚煮鶏実食

  さて、仕込んでおいた煮豚と煮鶏が今宵

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4877: 外食記_鯱輪・磯・おおたや・吉野家

  この日は清輝橋界隈でお仕事駐車場代は

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4876: 自炊録_唐揚げ・煮豚煮鶏・HOTサンド

  前日の鍋のときに仕込んでおいた鶏肉こ

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4872: 自炊録_すき焼き・HOTサンド・鍋・弁当

  明日は休みだけど極寒どうやら阿蘇は積

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4875: 自炊録_チキンカツ・弁当・

 で、晩ご飯はチキンカツ鶏モモ肉をシチュ

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4871: 自炊録_グラタン・シチュー・鳥の照り焼き弁当

  グラタンの素を買うと強制的にグラタン

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4869: 外食記_福山:中華そば ぴーたん、ふく山や、矢掛:石挽カカオ issai(イッサイ)

 福山_中華そば ぴーたん この日は福山

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4868: 自炊録_ハンバーグ・弁当、カレイの煮付け・弁当

今夜は、明日の弁当も兼ねるハンバーグ紫に

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4865: 自炊録_親鳥チャーシュー・つけ麺・HOTサンド

  親鳥チャーシューを仕込んでおきましょ

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4866: 自炊録_弁当と朝ごはん・トンカツ・弁当

  朝ごはんと弁当、弁当につながらない晩

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4880: 外食記_姫路:favori_ファボリ、日生:ステラカフェ、牛窓:新月

  明日の水曜は休めそうただし、、、、、

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4864: 自炊録_ほうれん草の炒め物・弁当・ドリア

  ベーコンの切り落とし、お徳用パックを

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4863: 外食記_たつの界隈_sean curry _ショーンカリー・しあわせなより道

  一週間後、再びたつのへsean curry -シ

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4844: 外食記_たつの界隈_コンナトコロニハンバーグ

  さて♪冬に入ると県北へ北上が厳しくな

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4862: 自炊録_ポークチャップ・弁当・お好み焼き・HOTサンド

    朝は早かったので外食して晩ご飯し

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4860: 自炊録_ビーフシチュー・納豆目玉焼き丼・パスタ・納豆丼

 明日は休みで弁当が要らないしバケットが

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4856: 自炊録_ジェノベーゼパスタ・朝パン・たこ焼き

  明日明後日と仕事が遠方なので今夜はシ

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4854: 自炊録_すき焼き・手羽先煮込み・鍋・弁当

 さて2023年が始まりましたが、当分2

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4858: 2022_走り納め & 2023_初走り

  2022年走り納め年末12/30、走

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4887: 2023年_年始め

  今年の正月料理毎年、おでんを大量に仕

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4859: のんびり正月

 2023年の正月はのんびり過ごします今

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4852: 迎春&賀正

  謹賀新年旧年中はお世話になりました本

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4673: 2022年_行く年来る年

  2022年_行く年来る年今年もお世話

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4874: 2022年末雑記

  年の瀬昼を過ぎてからの活動になったの

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4867: 2022忘年会_麒麟麦酒空間&イルミネーション

  さて♪2022年を締めくくる忘年会2

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4853: 2022_ダイエットは明日から_弱継続決定

  今年の20220622~始めた、ダイ

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4847: 自炊録_鶏天・弁当・お好み焼き・しょうが焼き弁当

  さて♪明日は弁当も作るので、今夜は鶏

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4849: 自炊録_グラタン・HOTサンド・パスタ・グラタン・HOTサンド

  晩ご飯はシチューにしようと思って具材

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4850: 自炊録_トンカツ・弁当・お好み焼き

  さて、トレッキングから帰ってきた晩ご

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4848: トレッキング

  里山トレッキング実は、こんなもん持っ

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4846: 自炊録_自家製ラーメン・玉子かけご飯・牛肉の炒め物・弁当

 ん~っと、遡ること何日前だ_・?スペア

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4857: 2022_バス釣り納め

  バス釣りと単車とキャンプって季節がか

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4845: 自炊録_一口ステーキ・弁当・カレー・弁当

  今夜はウシですトンカツ用の豚ロース肉

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4837: 外食記_牛窓:新月・雄町:かがみの亭・法界院:一龍

  自分が冬になるとカキフライを食べに行

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4843: 2022_ボジョレ・ヌーボーを楽しむ会

 もう、かれこれ5年とか参加させてもらっ

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4842: 自炊録_お好み焼き・弁当・HOTサンド

  今夜はチキンカツにしてポテト揚げて明

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4841: 自炊録_野菜炒め・弁当・エビ鶏マヨ・弁当

 さて、蒜山から帰ってきて晩ご飯キャベツ

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4840: 蒜山_福田神社

  福田神社の銀杏絨毯_イチョウじゅうた

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4839: 自炊録_弁当・スペアリブパスタ・煮玉子・朝ごはん

  夕べがスペアリブってことは朝から弁当

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4838: 自炊録_煮込みスペアリブ・弁当とおじや・実食

  鍋の残り汁を使ってスペアリブを煮込ん

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4836: せとうちバイクフェスタ_2022 in 与島

  さて♪べんべが戻ってきて、土日イベン

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4835: 自炊録_鍋・おじや・酒の肴・鍋

  久しぶりに連休を取ったので今宵は鍋に

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4834: 自炊録_つけ麺・HOTサンド・ボロネーゼ

  あと一食分になった親鳥チャーシューセ

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4832: 自炊録_たこ焼き・弁当・お好み焼き・弁当

  近頃のタコは国産ばっかりで398円/

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4831: 自炊録_今夜はカツ・弁当・

 夕べ、残しておいた豚肉と買ってきた鳥も

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4829: 自炊録_酒の肴・朝ごはん・豚天・弁当

 明日は休みなので今夜は弁当を考えなくて

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4830: 2022秋_紅葉_奥津渓谷

  11月初旬の休日どうやら、やまなみ街

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4828: 自炊録_親鳥チャーシュー

  夕べ、チラッと写ってた煮玉子親鳥チャ

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4827: 自炊録_焼売・弁当・焼売・弁当

  今夜は焼売_シューマイですかぼちゃを

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4826: 3/3_2022秋_しまなみ~大崎上島~とびしま

  ③大三島~帰る編さて、大三島に戻った

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4825: 2/3_2022秋_しまなみ~大崎上島~とびしま

  さて、11月初旬に行った大崎上島~と

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4824: 1/3_2022秋_しまなみ~大崎上島~とびしま

  11月初旬の大晴天連休キャンプに行く

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4822: 自炊録_HOTサンド・シチュー・弁当&HOTサンド・シチュー

  さて、今年も残すところ一ヶ月となりま

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4819: 自炊録_鍋&鍋

  今夜と明日の晩ご飯は鍋にしましょう~

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4820: ウルトラドアパーンチ

 10月下旬とある岡山市内での出来事こな

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4821: 蒜山ぶらぶら_NMAX

11/9に、べんべで蒜山に行ったのを先にアッ

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4817: 自炊録_鶏ムネ肉の香草焼き・弁当・牛肉の炒め物・弁当

 さて、ピーマンが残ってるから使いたんだ

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4818: 多肉植物

 今年の一番暑い夏に買ってきた ☆←多肉植

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4815: 自炊録_お好み焼き・サイドメニュー晩ご飯・お惣菜弁当

  明日はお休みなので、ダシストックを使

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4816: 2022秋_スクーターうどん県ツーリング

  スクーターのNMAXで高松へフェリーで渡

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4814: 自炊録_チキンカツ・弁当・

  今夜は何にしよーかなーと仕事帰りのス

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4813: 自炊録_燻製とズリ炒め・弁当とHOTサンド

  久しぶりに燻製を買ってきたので今夜は

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4812: 直島なう

  スクーターで玉野に昼飯を食べに来てこ

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4809: 外食記_香徳園・燻製処ぷらむーん・こなだらけ

  久しぶりの香徳園 ☆←香徳園支店の香華

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4811: 自炊録_オムライス・チキンカレー・ちらし寿司

  グラタンに使った鶏肉が残ってるので消

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4810: 自炊録_グラタン・弁当・グラタン・朝ごはん

  ようやく寒くなってきたので今夜はグラ

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4808: 自炊録_ピザ・焼きそば・HOTサンド

  晩ご飯はピザ生地の消費活動物事の基準

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4807: 佐用~津山~久米南~円城

  朝起きて一番に入れるスイッチなんでし

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4804: 自炊録_とんかつ・弁当・鶏天・弁当

  さて♪今夜はとんかつにしましょう♪揚げ

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4805: しまなみ海道~ゆめしま海道ぶらぶら

  20221016雨予報の天気が晴れに変わった

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4803: 自炊録_牛肉の炒め物・牛丼・ピザ

  この日の晩ご飯は朝の弁当に使った牛肉

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4802: 自炊録_麻婆豆腐・弁当・酒の肴・弁当

  さて、豆腐がようやくラストになったの

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4801: 無料接種のご案内

また、幕府から疫病対策と銘打った無料接種

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4833: 蒜山ぶらぶら_BMW R100RT

このままだと12月初旬に公開される記事な

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4795: 外食記_美津葉・モナコ・ちょっといん・じゅうじゅう亭・たい焼き

  空港方面へ久しぶりにバス釣りに行って

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4799: 岡山の右上ぶらぶら

  べんべは車検で預けているのでお供はNM

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4797: 玉野ぶらぶら

  べんべは2回目の車検に出しているので

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4798: 自炊録_鶏マヨ・弁当・たこ焼き

  さて、東北から帰ってきて何かと外食が

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4766: 自炊録_焼きそば、弁当と朝ごはん・イカ豚キムチ

  先日、4割引のシールが貼られたおたふ

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4794: 自炊録_牛肉の炒め物・HOTサンドダブチー・酒の肴・HOTサンド

  今夜は残り物の牛肉を使って炒め物にし

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4793: 自炊録_カレー

  ここんとこカレーを作ってもスパイスカ

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4792: 外食記_清正堂・大衆中華もりもり亭・らーめん道場

  さて、金バクかなんかで一等賞とってま

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4790: 自炊録_おでん

 もう11月に入ったので今年もあと2ヶ月

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4789: 自炊録_鶏の照り焼き弁当・鶏マヨ・弁当

  明日の弁当と明日の晩ご飯と明後日の弁

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4784: 自炊録_お好み焼き・キムチ鍋・HOTサンド・ラーメン

 今夜はお好み焼きにしましょうダシストッ

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4779: バイク用カッパ補修

 2016年に買ったRSタイチさんとこのバ

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4791: 外食記_屋号字伏せ

 この日は久しぶりに名前のない店 グーグ

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4777: 自炊録_砂肝のキムチーズ煮込み・弁当・から揚げ・弁当

  2022年シルバーウィークの東北ツー

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4788: 9日目_2022東北ツーリング

  今回の旅もいよいよ最終日長かったです

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4787: 8日目_2022東北ツーリング

  雨の中、ふけの湯を発ち上越を目指しま

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4786: 7日目_2022東北ツーリング

  数年前に亡くなった親父を、生まれ故郷

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4785: 6日目_2022東北ツーリング

  20220922舞鶴~フェリーで小樽

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4783: 5日目_2/2_2022東北ツーリング

  さて、 アントニオ猪木家の墓にお参り

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4782: 5日目_1/2_2022東北ツーリング

  さて♪青森のアパホテルで迎えた202

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4781: 4日目_2/2_2022東北ツーリング

  それでは、青森ナイトです~♪ 青森ベ

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4780: 4日目_1/2_2022東北ツーリング

20220920今日の昼には台風も抜けて

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4778: 3日目_2/2_2022東北ツーリング

  北海道_道南ツーリング_202209

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4776: 3日目_1/2_2022東北ツーリング

 さて、道南~東北ツーリング_9/17に

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4772: 2日目_2022東北ツーリング

 20220917_土曜の晩23:30舞鶴港出港

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4771: 初日_2022東北ツーリング

  2022年のシルバーウィークに一週間

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4770: 外食記_お好み焼きなるる・カフェ醤・王将・

  東北ツーリングカウントダウン ☆←どう

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4775: 外食記_和・むらさきうどん・ステラカフェ

  以前、駐車場が一杯で入れなかった法界

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4767: 自炊録_お好み焼き・HOTサンド・月見うどん・豚肉炒め・弁当

  明日は休みなので何にしようか仕事帰り

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4768: 外食記_日生_ステラカフェ

 20220908今日は休みを取ってベンベと入れ

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4796: コタツ&石油ストーブ登場~♪

  2022年10月初旬一週間前は楽勝で

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4765: 自炊録_無印カレー・朝ごはん

  さて、四国ツーリングから帰ってきて食

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4764: 四国に蕎麦を食べに行く

  先日の津山ぶらぶらで、ホルモンうどん

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4763: 自炊録_春巻き・弁当・残りの春巻きとカルビ

  今夜は市販の春巻きにしましょう枝豆を

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4762: 自炊録_焼売・弁当・HOTサンド

  今夜のメインは焼売_シューマイまだ2

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4761: 自炊録_酒の肴・HOTサンド

  昼に網干のムッシュで爆盛りピラフを食

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4760: 外食記_カフェドムッシュ網干店

  べんべのタイヤを交換して4インチのタ

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4773: 自炊録_朝ごはん・ニラ玉・弁当

  さて♪2022年のシルバーウィークは

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4759: ベンベのリアタイヤ交換

  2021年の春先に変えたベンベのリアタイ

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4755: セナ_SRL 入れ替え & 電池交換・ミニロック・内装

  東北ツーリングの下準備中今年の春先に

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4758: アサヒセイレン_フライパン

  先日 新しいフライパンを買って来たア

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4740: 外食記_むらさきうどん・中華園・鷹取醤油・むらさきうどん

  休みの日、朝からスクーターで出かけよ

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4757: 自炊録_たこ焼き・朝ごはん・鶏天・弁当

  明日はお休みなので、弁当のことは考え

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4756: 津山 VS 佐用_ホルモンうどん対決

 ホルモンうどんには津山ホルモンうどん 

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4754: 車のドアノブがもげた_ワンオフ小銭入れ

  何年乗ってるかな_? ☆←自家用車のド

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4744: 自炊録_お好み焼き・弁当・照り焼き・弁当

  今宵の晩ご飯は、キャベツがあるのと豚

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4753: 自炊録_弁当と朝ごはん・晩ご飯・弁当

  晩ご飯が次の日の弁当に生かせないとき

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4745: パナソニック卓上IH_KZ-POH33-K

  我が家で調理のメインに使っている卓上

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4752: 5種の具入り皿うどん

 5種の具入り皿うどん_2人前_税抜き3

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4751: 自炊録_HOTサンド・晩酌スペシャル・弁当とHOTサンド

  今日はお休みだけど、電気屋が仕事を入

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4748: 親鳥チャーシュー&ラーメンつけ麺&煮玉子

  さて♪毎日のように枝豆を晩酌の肴にし

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4750: 倉敷多肉工房

  お客さんが新たに始められたので訪問倉

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4749: 自炊録_鶏ムネ肉の香草焼き・弁当・

  今夜は、久しぶりに鶏ムネ肉を使って香

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4747: 鳥取ぶらぶら

  8月末_今日は朝から空気が冷たい来週

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4746: 自炊録_たこ焼き・朝ごはん・チキンステーキ・弁当・HOTサンド

  帰ってきたモーリタニア産タコ近所のス

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4769: 2022秋_東北ツーリング序章

  20220917(土)の晩に舞鶴~フェリー20

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4743: 自炊録_朝ごはん・焼きそば・ハンバーグ・弁当

  今日は休みだけど、天気がはっきりしな

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4742: 自炊録_チキンステーキ・弁当・豚肉の炒め物・弁当

卓上100VのIHが不調ということで、カセ

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4741: ユピテルバイク用_BNV-1

  2022年9月のシルバーウィークに ☆

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4727: 無印良品のカレー三昧・カフェリコのコーヒー豆

  無印良品のカレー試供品を3種類頂いた

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4738: 夏用アンダーシャツ

  今年の夏、7月に夏用のアンダーシャツ

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4737: 自炊録_豚肉の大葉巻き・弁当・とんてき・弁当・納豆目玉焼き丼

  次の休みまで、あと二日ほど弁当を作ら

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4736: 自炊録_から揚げ・弁当・HOTサンド

 盆休みで4日ほど休めたとは言うものの、

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4734: 自炊録_中落ちカルビ・HOTサンド

  蒜山から帰ってきて、明日までが盆休み

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4735: 外食記_高島らーめん・カフェ醤・らーめん道場

  超久しぶりに高島らーめん ☆←自分は焼

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4739: 3/3_2022お盆_蒜山ぶらぶら

  2022年お盆毎年8月15日に開催さ

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4733: 2/3_2022お盆_蒜山ぶらぶら

  2022年8月15日_福田神社夏祭り

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4732: 1/3_2022お盆_蒜山ぶらぶら

  去年、2021年の初秋現地に行って宿

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4731: 自炊録_肉巻きフライ・桃ジュース・キュウリの漬物・お好み焼き

  さて、あと2食で食べきる予定の豚肉を

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4730: 自炊録_弁当とHOTサンド・しょうが焼き・弁当とHOTサンド

  弁当とHOTサンド弁当のおかずを済ま

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4729: 自炊録_餃子・桃ジュース・昼も餃子・晩も餃子

  明日は休み、昼ごはんを外食で食べ過ぎ

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4726: 自炊録_納豆玉子丼・焼きうどん・桃スムージー・

  今日は弁当を作らないので、朝ごはんの

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4728: 自炊録_おからコロッケ・HOTサンド・牛肉の炒め物

  現場方面の豆腐屋で買ったときに、サー

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4725: 自炊録_焼きそば・お好み焼き・HOTサンド

  今夜はなぜか無性に焼きそばが食べたく

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4723: 外食記_駒・金光せんべい・加賀屋

  さてツクツクボウシが鳴きだして朝晩の

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4724: 自炊録_たこ天・弁当・鶏天・弁当

  今日はタコが安かった、いつも358/

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4722: 2022年_ダイエットは明日から途中経過

  さて、20220622~始めたダイエ

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4719: 自炊録_親鳥チャーシュー・ラーメンつけ麺ぼく太麺

   さてグランドマートに行くと、親鳥の

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4720: 自炊録_ピザ・ローストチキン弁当・鶏とナスの甘酢炒め・弁当

  残ってるピザ生地を消化しましょうさく

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4721: NMAX_ブレーキオイル・クーラント交換・新月

  ふと、NMAXのブレーキオイル窓を見ると

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4718: 自炊録_ステーキ・弁当・HOTサンド・味噌炒め・HOTサンド

  今宵はステーキ_昨日買っておいた4割

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4717: 自炊録_残り物八宝菜とアジのなめろう・弁当

  白菜しいたけ諸々が残っているので八宝

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4716: 外食記_カフェだいち・はなやか一宮・アロハドライブイン

  先日は、ミルクピーチを食べたので ☆←

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4715: 自炊録_すき焼き・つけ麺・弁当

   今日はベンベを夏眠させる倉庫に行く

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4714: 自炊録_ラーメン・弁当

  さて、牛すじ煮込みの煮凝りをブレンド

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4713: 土曜の丑_あわい食堂

  土曜の丑_の7/24(日)先日訪問時

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4712: 自炊録_親鳥チャーシュー・ピザ

  親鳥チャーシューが一つだけあったので

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4711: 自炊録_酒の肴たち・HOTサンド・鶏めし

  明日は仕事だけど弁当は作らないので今

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4710: 自炊録_ヒレカツ・弁当・HOTサンド

  さぁ、、、、信州に行けなかった4連休

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4708: 自炊録_牛すじ煮込み・お好み焼き・弁当と煮凝り丼

  国産牛すじの安いのがあったので2パッ

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4709: 玉野~灘崎~足守ぶらぶら

  海の日、信州ツーリングをキャンセルし

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4705: 自炊録_たこ焼き・朝ごはんと昼ごはん

 信州三泊四日ツーリングは取りやめたので

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4707: 2/2_2022_夏キャンプ

  三良坂から上下にあるキャンプ場へ向か

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4706: 1/2_2022年_夏キャンプ

  7月、海の日連休信州ツーリングを雨で

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4704: 自炊録_鶏肉のペペロンチーノ・弁当・天津飯・朝ごはん

  仕事帰りのスーパーでタコの4割引があ

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4703: 自炊録_親鳥チャーシュー・親鳥チャーシュー麺・弁当とサンド

  さて、スーパーで親鳥を見つけたので2

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4701: 外食記_Cafe&bar douze・牛窓コピオ・Lanka Cafe_ランカカフェ・武寿司

 くそ暑いけど、7月に入ってから半月以上

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4702: 自炊録_コロコロトンカツ・弁当・コロコロステーキ

  酢豚カレー用の豚角切り肉たぶん端材な

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4700: 自炊録_ニラ消費活動・レバニラ炒め・弁当

  道の駅で買ってきた大量のニラが残って

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4699: 自炊録_鶏肉のクリーム煮込み・弁当・チキンナゲット・弁当

  白菜が残ってるので、鳥ムネ肉を買って

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4692: 2022_秋旅プラン

 さぁ、今日から8月今年も残すところ4ヶ

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4698: 自炊録_餃子・餃子・お茶漬け

 ここんところ休みが取れてなくてお疲れ気

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4689: 外食記_宝来軒・むらさきうどん・ココイチ・肉のはせ川

  さてさて♪5年ぶりとなる絶賛糖質制限

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4697: 自炊録_トントロ炒め・弁当・酒の肴・弁当

  久しぶりに買ってきたトントロを使って

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4696: 自炊録_蒸しトウキビ・月見そば

  道の駅で買ってきたトウモロコシ漢字で

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4695: 自炊録_親鳥チャーシュー・そのまんまラーメン

 夏用のアンダーシャツを久しぶりに更新買

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4694: 自炊録_鶏肉のトマトソース煮込み・弁当・味噌炒め・弁当

  今夜は明日と明後日の晩御飯と弁当を兼

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4691: 自炊録_たこ焼き・ムネ塩・弁当

 いつも買い物するスーパー 近頃のタコっ

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4690: 自炊録_残りの肉じゃが・弁当・肉巻き揚げ・弁当

  今夜の晩ご飯は、残りの肉じゃがを消費

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4688: 自炊録_鶏串とブタ角切りの炒め物・弁当・肉じゃが・弁当

  中島ブロイラーで買ってきた鳥串が残っ

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4687: 美作ぶらぶら

  今日は昨日からの雨上がりで、お休みの

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4678: ダイエットは明日から_2022

  あれは、2017年今からもう5年ほど

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4686: 自炊録_蒸し料理・朝ご飯・蒸し料理

  仕事帰りにタコが安ければたこ焼きに豚

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4685: 自炊録_チキンカツ・弁当

  明日は弁当がいる日なので、今夜は明日

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4683: 岡山の右上ぶらぶら

  そろそろ2022年の梅雨が来た梅雨の

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4684: 大事だなと思うこと

  巷に溢れる、なんたらハラスメントいま

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4657: 2022_夏のお出掛けプラン_中止

 2022年初夏_笠岡の道の駅でクシタニ

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4682: 自炊録_お好み焼き・焼きそば・弁当

  明日はお休みなのでスーパーを徘徊して

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4681: 自炊録_弁当・ハンバーグ・弁当・コロッケ・弁当

  夕べは岡山の街まで食べに出たので朝か

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4680: 千日センター街_車すし

  梅雨入り後、最初の平日休みの日雨~曇

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4679: 自炊録_ピザ・映画・晩酌

  2枚入りピザ生地の一枚が残っているの

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4671: 焼き飯三昧_福山の五十番・岡山大安寺の大阪王将・岡山築港の駒

  今日は福山でお仕事一緒に来てくれた息

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4676: 自炊録_蒸し料理・弁当・蒸し料理・弁当

  先日、蒸し器を買ってから蒸し料理に目

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4677: 大山~蒜山ぶらぶら

 週が明けたら梅雨入りだなって日曜日カラ

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4675: 自炊録_ピザ・ピザ・お惣菜

  明日は外食、その次は休み次と今度の違

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4674: 自炊録_野菜炒め・弁当・ヒレカツ・弁当

  お好み焼きに使った豚ばら肉の残りとか

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4672: OTT_54_蒜山ぶらぶら

  OTT_54おっさんとうとう54歳OT

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4668: 自炊録_蒸しメニュー・弁当・お好み焼き・朝パン

  今夜は蒸しメニュー割引商品ばっかり買

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4670: 高槻の寿司処_味よし

 このブログを初めて12年過ぎて最初の頃

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4669: 京都に先輩の法事と墓参り

  2021年の秋頃に訃報が入る大学の頃

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4667: 自炊録_ハンバーグ・赤豆ご飯弁当・豚肉のペペロンチーノ・弁当

 国産牛豚挽き肉 普段は158円/g が

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4665: 自炊録_ピザ・親鳥チャーシュー

  先日も、ピザと親鳥チャーシューを一緒

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4666: 姫路_マルハチバーガースタンド~日生_ステラカフェ

  6月初旬べんべでぶらぶら東へ125の

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4664: 自炊録_鳥もも肉ステーキ・弁当・豚肉のペペロンチーノ・弁当

  ゆめしまから帰ってきて洗車して一息つ

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4663: 大阪組と合流_ゆめしま海道ぶらぶら

  5月最後の日曜日大阪の連中としまなみ

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4662: 自炊録_キャベツと豚こま切れとブラックタイガー

  本当は、晩ご飯と弁当を兼ねようと思っ

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4660: 自炊録_ヒレカツ・弁当・たこ焼き・昼ご飯

  今年の2月に振り込んだ費用で子供たち

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4661: ホタル

   玄関開けたら2分でホタル ☆←そんな

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4658: 自炊録_お好み焼き・豚しゃぶサラダ・弁当

  明日も弁当を作らないので今夜はお好み

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4659: 外食記_八宝軒・香雲・源久

  倉敷の中島でお仕事なんか、新しく出来

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4656: 岡山の右上ぶらぶら

 来週から6月だなぁ~って5月最後の日曜

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4655: 自炊録_金目鯛の煮付け・焼売(シューマイ)・山珍の肉まん

  明日は外食にしようと思うので弁当を作

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4654: 自炊録_チキンカツ・弁当・鶏天・弁当

  今夜は明日の弁当のおかずも兼ねるやつ

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4648: 外食記_とんかつ定食・ナンバーエイトワイヤー・牛窓コピオ

  朝から備前で仕事したら昼から休み和気

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4653: 自炊録_お好み焼き・弁当・広島焼き

  さて♪今夜はお好み焼きにしましょう♪キ

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4652: 新緑の蒜山ぶらぶら

  GW明けの日曜日小春日和の肌寒い朝円城

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4651: 自炊録_豚角煮・ニラ玉と鶏肉のペペロンチーノ・弁当

 先日の親鳥チャーシューを作った時点で次

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4650: 自炊録_タケノコの煮物・鶏肉の照り焼き・

  親鳥チャーシューを作った煮汁で半熟煮

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4649: 自炊録_タケノコご飯・弁当

 先日、あわくらんどで買ってきたタケノコ

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4647: 自炊録_ピザ・親鶏チャーシュー

親鶏を見つけたので親鶏シャーシューを作っ

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4646: 自炊録_とんかつ・弁当・ステーキ・弁当

  お昼ごはんに何も考えずとんかつ定食を

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4645: 岡山の右上ぶらぶら

  GW明けの日曜日寒いくらいの心地よい風

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4644: 外食記_来古本店

  先日伺った、倉敷の怪しいゾーンにある

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4643: 自炊録_朝パン・豚しゃぶサラダ・朝パン

  さて♪四国ツーリングから帰ってきて、

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4642: 自炊録_カツオのタタキたち

  さて♪2022年春旅四国ツーリングで

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4641: 3day's_2022年春旅_四国の左下

 20220503~20220505_四国2泊3日今日が

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4640: 2day's_2022年春旅_四国の左下

  四国ツーリング_二日目の朝お借りした

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4639: 1day_2/2_2022年春旅_四国の左下

  さて、四国は愛媛県の左下大洲観光の後

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4638: 1day_1/2_2022年春旅_四国の左下

  さて♪念入りにプランを練って ☆←人差

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4637: 自炊録_ピザ・惣菜寿司・朝パン

  今夜はピザ2日後から四国に2泊3日し

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4635: 外食記_こくぶ寿司・五万石・安富牧場・円城のうどん屋

 高島駅の北側、本通から入ったところにあ

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4636: 庖丁で指を切る

  先日買ってきためっちゃ切れる鉄庖丁 

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4634: 自炊録_たこ焼き・中島ブロイラーの鳥串・お好み焼き・野菜炒め

 ダシストックを仕込んだら今日は雨上がり

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4633: 外食記_ら~めん道場・新月・コピオ・ハウスビレッジ

  この日は、久しぶりにら~めん道場激し

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4629: 外食記_吉野家

  新しい形態の吉野家が岡山にも出来てい

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4632: 2022年_春旅プラン

  2022年春旅どうやら2022年のG

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4631: 自炊録_ローストポーク・弁当・ネギトロ・チキン南蛮・朝パン

  今夜は明日の弁当も必要なので豚バラ肉

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4630: 自炊録_鶏肉おろしポン酢・クロワッサン・鳥もも肉の香草焼き・弁当

  仕事から帰って、今宵の晩ご飯造作中ち

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4628: 自炊録_ホルモン炒め・朝サンド・

 明日もお弁当は作らないので今夜はホルモ

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4627: 自炊録_酒の肴・酒の肴・朝サンド

  佐用方面から帰ってきた晩ご飯ワンネス

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4626: 芝桜を求めてBMWR100RTで行く

  朝ごはんはスナックサンド&サンド先日

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4625: 自炊録_麻婆春雨豆腐・半熟目玉焼き丼・焼き飯・ブリの照り焼き

  絹ごし豆腐が残ってる今日は合挽きミン

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4622: 外食記_大福園・やよい・奥山いちご農園・むらさきうどん・かめや

  下中野にある中華料理屋さん大福園 2

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4624: 晩春の蒜山ぶらぶら

  数日前は散り始めていた桜も雨が降って

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4623: 自炊録_朝サンド・鍋・朝パン・鶏肉のオーロラソース炒め・弁当

  晩ご飯がカレーで弁当を作らないとなる

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4621: スパイスカレー_実食編

  さて♪夕べ仕込んでおいたスパイスカレ

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4619: スパイスカレー_仕込み

  2022年4月初旬岡山県南の桜が散り

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4618: BMW R100RT で行く新庄村~蒜山桜ツーリング

  BMW R100RT で行く新庄村~蒜山桜

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4620: 自炊録_たこ焼き・

  明日は休みそして、タコがいつもの35

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4617: 自炊録_チキンカツ・弁当・牛肉とピーマンの炒め物・弁当

  晩ご飯は、明日のお弁当のおかずも兼ね

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4616: BMW R100RTで行く神石高原ツーリング

  「 BMW R100RT で行く神石高原ツ

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4615: 自炊録_たこ焼き

 明日は休みで弁当がいらないので、今夜は

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4614: 自炊録_豚肉の食べるオリーブオイル炒め・弁当

  先日買ってきた食べるオリーブオイルこ

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4613: NMAX125 リアBOX_純正39リッター

  自分のNMAX125_2018年4月登録

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4604: リール追加_ヘルメット追加

  程度の良い中古リールがあったので買っ

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4610: 自炊録_タケノコ色々・弁当・チキンステーキ・弁当

  大三島のピットインで頂いてきたタケノ

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4612: 3/3_2022年_桜満開しまなみ海道ツーリング

  2022年4月6日_本日も晴天なり♪

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4611: 2/3_2022年_桜満開しまなみ海道ツーリング

 初日の後半生口島~大三島へ自転車道にこ

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4609: 1/3_2022年_桜満開しまなみ海道ツーリング

 20220405~20220406の一

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4608: 自炊録_とんかつ・弁当・晩酌の肴

  明日の弁当まで作ったら、明後日から一

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4607: 岡山県南_2022年桜巡り

  4月最初の日曜日岡山県南は桜が満開週

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4606: 自炊録_グラタン・トマトソースパスタ・グラタン

  花冷えの4月1日半分残っていたグラタ

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4605: 自炊録_チキンカツ・弁当

  ダシストックを作って菜の花となめこの

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4603: 井原堰~美星~北房~円城

  2022年_岡山の桜満開宣言が出た翌

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4602: 自炊録_焼きそばとモダン焼き

  年度末「有給を年間に5日消化しなさい

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4601: 自炊録_芝桜・焼き飯・煮込みハンバーグ・弁当

  去年、西粟倉の北側にある大茅で買って

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4600: 生口島~ゆめしま海道ぶらぶら

  3月最後の日曜日天気は晴れ 朝から寝

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4599: 自炊録_餃子・朝パンラスト・餃子諸々

  先日のお好み焼きに使ったキャベツが残

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4598: 自炊録_かに玉・豚バラ肉巻き弁当

  昼に外食すると、量に関係なく晩になっ

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4597: 手打ち包丁_奥出雲特産・雲州忠善作_菜切庖丁

 ~ Since 2017 ~ 独身生活_5

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4596: 自炊録_お好み焼き・なめろう・朝パン

  濃い目のダシストックも作ってあるし明

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4595: 自炊録_ダシストック・ソースストック・弁当

  いつもより濃い目のダシストックを仕込

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4593: 自炊録_グラタン・豚もも肉のトマトワイン煮込み・グラタン・

  二泊目のキャンプを取りやめて帰ってき

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4594: 東へ西へ:網干_なぎさ亭・福山_中華料理 旬

  3月のお彼岸カキフライの食べ納めに訪

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4587: 外食記_エルグレコ・カフェ醤・むらさきうどん・喫茶モナコ・王将

  岡大界隈で仕事があって久しぶりに訪問

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4592: いこいの森弘法山キャンプ場

  さて♪のぼうさんと合流して、2022

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4590: 序盤_いこいの森弘法山キャンプ場

  さて♪20220321~20220323の2泊3日で世

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4589: 下ごしらえ_いこいの森弘法山キャンプ場

  去年、2021年の秋広島の紳士に呼ん

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4588: 自炊録_海老のトマトソースパスタ・たこ焼き・助六寿司

 明日は弁当を作らないので久しぶりに花尻

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4586: 自炊録_とんかつ・朝パン・とりぞぼろの餡かけ豆腐

 本当は昨日の晩ご飯にしようと買っていた

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4585: 鏡野町~勝山ぶりぶり

  3月中旬の初夏日和ぐるっと県北をぶい

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4584: 自炊録_レバニラ炒め・朝サンド・ニラ玉・弁当

  明日は休みなので弁当の心配はしなくて

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4583: 自炊録_ミックスフライ・弁当

  弁当のおかずに切り分けた鳥もも肉はお

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4569: 2022_クシタニ新調

 2017年のお盆に独身になった翌年の2

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4582: 自炊録_パンのおかず・弁当

 美作ってか梶並界隈までスクーターでぶら

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4581: 美作~鏡野~上籾ぶらぶら

  明日の日曜はお休みそして、桜が咲きそ

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4580: 自炊録_豚肉消費活動_生姜焼き・弁当・ニラ玉・弁当・お好み焼き

  きょうびの子供を北海道旅行に連れて行

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4578: 自炊録_小鉢沢山・朝パン・お好み焼き

  先日、すき焼きに使ったネギが残ってる

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4579: 加古川~たつのぶらぶら

 3月初旬の小春日和 半年振りくらいに加

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4577: 自炊録_鶏天・弁当

  明日は弁当がいる日今夜のおかずにもな

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4576: 自炊録_牛すじ煮込みとニラ玉・朝パン・ハンバーグと弁当

  昨日のうちにスロークッカーで作ってお

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4575: 自炊録_すき焼き・牛すじ煮込み・朝パン・昼ごはん

 明日は土曜だけど弁当作らない餃子に使っ

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4574: 外食記_中国料理 廣珍・西大寺やす坊・とも

  この日は朝から福山で仕事の後鴨方の現

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4572: 雪景色の蒜山ぶらぶら

  先日、バレンタインの頃に北上するも真

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4570: 自炊録_朝パン・餃子・餃子・砂肝のトマトソース煮込み・朝パン

 連休を頂いたので朝は弁当作らなくてよい

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4571: 美作ぶらぶら

  今日はお休み天気予報は晴れだけどどう

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4568: 自炊録_コロッケ・弁当・コロッケ定食

   合挽きミンチ肉が300gほどあった

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4566: 自炊録_麻婆豆腐、朝パン、ハンバーグ、弁当、朝パン

  今夜から明日、明後日の弁当にかけての

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4567: 岡山ぶらぶら_ギギ・みさお牧場

 ネットの情報社会と言われ始めてから何年

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4565: 自炊録_手羽元の煮込み、弁当

 スロークッカーで一晩煮込んだ手羽元の煮

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4564: デイキャンプ_DODショウネンテントTC

 世間様では河津桜が満開でヨメイヨシノも

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4562: 外食記_中華料理ハルピン・新月・梶屋

  久しぶりの中華料理ハルピン ☆←灰皿が

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4563: 自炊録_鶏肉の煮物・弁当・ホッケの晩ご飯・手羽元煮込み

  朝のうちにダシストックは作っておいた

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4561: 自炊録_小鉢特集・たこ焼き・朝ご飯

  さぁ今夜は何にしようか_?毎日自炊っ

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4556: 鋼製ペグ_DODショウネンテントTC

 今、流行やブームになっていることは放物

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4560: 自炊録_燻製処ぷらむ~ん・とんかつ・弁当

  せっかくの休みだけど、外は爆風と粉雪

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4559: 自炊録_晩酌の肴・BLTサンド・キノコとベーコンのペペロンチーノ

  この日、遅くまで仕事だったので晩ご飯

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4558: 自炊録_鳥の照り焼き・弁当

  明日の弁当まで作ったら休み今夜は鳥の

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4549: 外食記_福山遠征_中華料理 一貫楼・中華料理五十番

  ちょっと福山に仕事で何度か通うように

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4557: 自炊録_揚げ出し豆腐・鶏天・弁当

  お昼にくわん屋で腹いっぱいのまま晩が

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4555: 外食記_保田鮮魚店、くわん屋

   バレンタインデーの頃 天気が良いこ

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4554: 自炊録_グラタン・朝パン・グラタン・朝パン

  仕事の間を句読点ほど空けることができ

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4553: 自炊録_ハンバーグ・弁当

  雨の休みは家に引きこもり晩ご飯のハン

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4552: 冬場のトイレ暖房作戦

 岡山生活25年1997年の暮れに岡山に

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4551: 自炊録_イカ豚キムチ・お好み焼き・朝ごはん・昼うどん

  何をするにもダシ作りから♪ダシパック

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4550: 自炊録_鳥肝のトマト煮込み・ヒレカツ・弁当

  今宵は鳥肝のトマトソース煮込みとヒレ

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4542: 外食記_熊山_喫茶すばる・総社_のんきぼう・吉野家

  粉雪舞う節分明けこれだけ寒いとスクー

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4541: 斧と鉈_オノとナタ

  キャンプ暦、年数だけで言うと、たぶん

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4548: 児島_トラットリア ピッポ

 さて♪今日は暖かくなりそうな休日べんべ

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4547: 自炊録_たこ焼き・朝パン

  2月の飛び石連休明日は弁当作らなくて

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4546: 自炊録_六宝菜・弁当

 すき焼きや鍋に使った白菜1/4が残って

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4545: べんべ復活

  ビーマー♪   ベンベー♪うちのべんべ

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4544: 自炊録_スペアリブ・ピザ・朝ピザと半熟煮玉子

  夕べのうちに作っておいたスペアリブ朝

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4543: 自炊録_鍋・スペアリブ煮込み・弁当

  今宵は、夕べのすき焼き材料が残ってい

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4540: 中華料理_来古本店

  自分は基本的に焼き飯が好きなのでここ

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4539: 自炊録_牛肉とピーマンの炒め物・朝ご飯・すき焼き

  安い牛肉があったので買ってきたけどこ

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4538: 自炊録_野菜炒め・弁当

  昨日のうちに豚バラ肉の塊りを買ってい

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4537: 香登ぶらぶら

  寒さが緩んだ節分の頃ちょいとスクータ

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4536: 自炊録_ピザ・モーニング・

  明日は休みだから弁当を作らなくて良い

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4535: 自炊録_コロッケ・弁当

  ハンバーグのタネが余ったので次を企み

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4534: 自炊録_鶏ももステーキ・ハンバーグ・弁当

  明日は休みなので弁当を作らなくて良い

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4531: 外食記_むらさきうどん・一喜・吉野家

  いつもの、むらさきうどんそして、久し

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4515: カキフライ三昧_新月・ステラカフェ・唐子(からこ) ・まつもと食堂

 年も明けたのでカキフライも3月くらいま

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4533: ナタを探して三千里

  去年辺りからナタを探していて(ようや

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4532: 自炊録_お好み焼き・またお好み焼き・簡単朝ご飯

  明日は福山で仕事なのでお弁当は作らな

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4528: 小さな努力_ランチジャー

  いつぞやの ダイエット企画で買って使

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4530: 玉野ぶらぶら

  節分明けまでべんべは帰ってこないので

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4529: 自炊録_鳥もも肉の香草焼き・グラタン・そしてグラタン

  今夜の晩ご飯鳥もも肉と鶏皮鶏皮を湯が

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4527: 自炊録_たこ焼き・天ぷら・弁当

  我が家では定期的にたこ焼きをしてる気

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4526: 蛙の子は蛙

 蛙の子は蛙♪~ おたまじゃくしはカエル

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4494: べんべの駆動系トラブル_その②

  さて2021年10月の末に鳥取ツーリ

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4525: 自炊録_鶏もも肉消費活動

  おでんを作ると弁当が困る朝から作るか

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4524: 自炊録_鍋からのおでん

  豚肉の残りと先日の鍋の残り白菜がある

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4523: 自炊録_豚肉消費活動

  豚肉消費活動開始~♪豚肉400g頑張

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4521: HARIO_ハリオ ティーポッド

  ちょうど一年前ほどに買っていたティー

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4520: 自炊録_砂肝のトマトソース煮込み&オムチャーハン・チキンステーキ・弁当

 晩酌のお供に砂肝のトマトソース煮込み仕

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4522: 久々井界隈ぶらぶら

  だいぶ前に、乙子城跡とか行ったり ☆←

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4518: 自炊録_鍋・弁当・鍋・朝パン・天津飯

この日は、岡山県南も吹雪くほど寒かったの

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4519: 節分_太巻き_こくぶ寿司

 去年_2021年の節分に買ってきた恵方

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4516: 自炊録_マカロニツナサラダ・牛肉の炒め物・弁当

   今夜の晩ご飯は、昨日買っておいた割

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4517: 快眠グッズ

 自身の快眠のために鼻シュッシュ_イビキ

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4514: 自炊録_ヒレカツ&砂ズリ・弁当・惣菜寿司・モーニング

  正月休みが明けて、明日は弁当の日なの

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4513: 再び小串~玉野ぶらぶら

  2022年、正月の初走りしたときに 

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4512: 自炊録_パスタ&アヒージョ・朝パン・鯛のアラ炊き・朝パン

  ブラックタイガーが安かったのでパスタ

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4511: 自炊録_弁当・豚肉の香草焼き・弁当

  2022年今年一発目の弁当鍋の具材で

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4509: 自炊録_鍋・マトリクス・鍋・七草粥改め雑炊

  年明け仕事始め寒いし、まだ弁当作らな

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4510: 外食記_中華料理 澳龍・中華料理 味道・松屋

  山陽町の根本商店に11時半前着平日の

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4506: 自炊録_カレーベース造作・焼き飯・カレー

 ここら辺りから、ようやく年明けになって

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4498: 福山&向島ぶらぶら

  師走の頃お仕事で府中の手前の福山と向

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4504: 自炊録_たこ焼き・ピザ

  年の瀬割引きタコを見つけていたのでた

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4503: 自炊録_シチュー・鳥肝煮こみ・弁当・シチュー

  年の瀬に、大寒波来襲ってことで、シチ

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4502: 自炊録_スロークッカーミニでスペアリブ

   正月に登場したけれど今まで使ってい

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4501: 自炊録_酢鳥・弁当・から揚げ・弁当

今宵の晩ご飯は鳥の肩肉を使ってこの肩肉っ

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4479: 自炊録_マカロニツナサラダ・から揚げ・弁当・たこ焼き

   ん~っと、たしかツナ缶が一個残って

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4497: 自炊録_チキン南蛮・弁当・ブリの照り焼き・今日麩の味噌汁・朝ご飯

  今夜はチキン南蛮ですので、鳥の胸肉を

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4496: 自炊録_鍋・明太カルボナーラ・鍋

  ようよう明日は休み、その次は朝から福

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4495: 自炊録_すき焼き・弁当・お好み焼き・焼き飯

  牛肉とピーマンの炒め物を作って晩ご飯

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4508: 初走り_小串~玉野ぶらぶら

  今年の初走り1月3日、朝は霜が降りる

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4493: 自炊録_鍋・炊き込みご飯・弁当

  2021年末、一気に冷えてきたので今

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4492: 自炊録_ハンバーグ・弁当・コロッケ・弁当

  休日のお出掛け前に、タマネギを炒めて

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4474: マイカーのことなど

  2020年末くらいからエアバッグの警

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4487: 自炊録_とんかつ・弁当・トンテキ・弁当

  久しぶりに買ってきたグランドマートの

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4486: 中島ブロイラーの焼き鳥・弁当

  久しぶりに入手した中島ブロイラーの焼

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4485: 寿_らーめん道場

  53号線沿い久米南の寿さん山盛りのか

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4484: 久米南ぶらぶら

  年の瀬に、米の受け取りに合わせて北上

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4483: 自炊録_チキンステーキ・朝パン

  今宵はチキンステーキ鶏肉はちょっとエ

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4481: 玉島~矢掛ぶらぶら

  師走に入った頃のぼうさんが走り納めに

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4480: 自炊録_お好み焼き・弁当・豚肉炒め・弁当

  当分は年末の話が続きます夕べはたこ焼

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4490: 年末雑記_新月・駒・なか卯・道と空の間・むらさきうどん

  年末のお出掛け日生のステラカフェに寄

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4491: 2022年_正月の過ごし方

 大晦日は自分で作っておいたおでん諸々い

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4489: 年末雑記_ステラカフェ・カフェ醤・磯・らーめん道場

   クリスマス前に日生にあるステラカフ

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4505: 年末雑記_おでん・牛すじ煮込み・手羽元から揚げ

  今年の正月もおでん♪ ☆←毎年、作りす

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4488: 迎春&賀正

  謹賀新年 旧年中はお世話になりました

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4266: 2021年_行く年来る年

   2021年_一年を通して定点観測 

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4478: 自炊録_とんかつ・弁当・ハンバーグ・弁当

   今宵はとんかつ さくさく段取りして

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4500: 奈義町_吉野神社

   年の瀬に奈義にある車屋さん_くるあ

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4471: 自炊録_ペペロンチーノ・オムライス・ピザ

  たまに家で造る昼飯 年末の買い物を兼

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4482: 2021年_忘年会

  バスで表町に乗り付けて、そこから岡山

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4477: 3/3_島根ぶらぶら_メシ録

  さて、坊ちゃんお勧めの回転すし屋北海

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4476: 2/3_島根ぶらぶら_4社訪問

 さて、松江にいる息子の処へ GOTO坊

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4469: 1/3_島根ぶらぶら_往復

  来春に大学を卒業する息子のところに行

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4475: 自炊録_味噌汁・ハンバーグ・弁当・ピザ・朝ご飯

  明後日から一泊で松江にいる息子のとこ

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4473: 自炊録_八宝菜・むらサンド・牛窓ぶらぶら

  鍋の残り汁&残り具材諸々を使って鶏肉

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4472: 自炊録_鍋・弁当・鍋・弁当

  寒くなってきたので今宵は鍋にしましょ

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4470: たつの~赤穂ぶらぶら

   朝~寝具の洗濯を済ませて完全冬装備

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4468: 自炊録_グラタン・バケットサンド・グラタン

   気温が急激に下がった11月の連休残

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4467: 自炊録_お好み焼き・ローストビーフ・朝ご飯

  明日は久しぶりの連休だけど、気温がグ

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4466: 自炊録_豚シャブサラダ・サラダ弁当

  昼ご飯を食べすぎたようで晩になっても

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4465: 津山ぶらぶら

  夕べは酔っ払って電気つけたまま寝落ち

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4464: 2021ボジョレーの会_カフェ醤

  今年もボジョレーの時期がやって参りま

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4453: 外食記_むらさきうどん・喫茶モナコ・海賊

  土曜日ってたまに弁当作らずに外食する

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4463: 自炊録_ローストポーク

  今宵は豚バラ肉のブロックを使ってロー

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4461: 自炊録_たこ焼き

  ダシストックを作ってあるので今夜はた

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4462: 自炊録_鶏もも肉消費活動

  弁当&晩ご飯&弁当と、鶏もも肉を3食

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4460: 姫路:松原八幡宮~赤穂:丸山ビーチ

  さて♪網干のなぎさ亭と日生のステラカ

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4459: 網干~日生ぶらぶら

 さて♪週があけたら雨が降って、小春日和

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4458: 兵庫捕り物帳

  先日の岡山捕り物帳に引き続きまして兵

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4457: 自炊録_レバニラ炒め・弁当・ピザ・朝ご飯

  今夜はレバニラ炒めです旨そうなししと

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4456: 燃焼式暖房器具導入

  岡山生活24年町田先生の教師生活まで

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4442: 岡山捕り物帳_番外編

  師走に入ったら、何かと事故が増えます

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4455: 自炊録_マカロニツナサラダ・惣菜餃子&キムチリゾット・弁当

  今夜は、最初にマカロニツナサラダを作

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4454: 蒜山ぶらぶら

  11月14日蒜山ぶらぶらツアー開始~

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4451: 自炊録_鍋・朝ご飯・鍋

  木枯らしが吹いたので鍋にしましょうん

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4440: 師走_お節の思案

  悲しい時~!悲しい時~!公衆便所で小

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4452: 2021年_健康診断

 今日は健康診断ここの健康診断センターで

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4450: 自炊録_グラタン・弁当・グラタン

  夏が終わって冬が来たと思ったら一瞬だ

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4446: おじちゃんの日常

  そりゃそうと11月の初旬頃~、自身の

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4447: 自炊録_たこ焼き・スナックサンド&サンド

  ダシストックを作ったので明日は休みだ

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4449: べんべの駆動系トラブル_その①

  先日の鳥取から帰ってきたらうちのべん

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4448: NMAX_リアタイヤ交換・牛窓ぶらぶら

  さて、ツンツルテンにほど近くなってい

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4445: 自炊録_チキンカツ・弁当・牛肉の炒め物・弁当

  今年の師走は早い気がする11/20頃

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4444: お出掛け日和_瀬戸内市ぶらぶら

 小春日和の11月初旬軽めの朝食を頂いて

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4443: 自炊録_ハンバーグ・弁当

  タマネギは夕べのうちにオーブントース

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4441: 自炊録_キムチ鍋・弁当・キムチ鍋・キムチ焼き飯

  単車で蒜山に行った帰りに雨に当たって

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4438: 自炊録_ピザ・ピザ

 さてっ♪明日が休みと言うことは、弁当を

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4439: 蒜山ぶらぶら

  明けた休みの日11/3 水曜で休みだ

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4437: 自炊録_焼きそばーん・弁当・酢豚・弁当

  前日のキャンプで朝ごはんを焼きおにぎ

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4436: 2/2_羊の会_いこいの森弘法山キャンプ場

  のぼうさんに呼んでいただいた羊の会_

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4435: 1/2_羊の会_いこいの森弘法山キャンプ場

  年内に、あと一回くらいはキャンプがし

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4434: 自炊録_豚肉の香草パン粉焼き_先輩の訃報

  先日作った鶏肉の香草パン粉焼きで使っ

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4432: 自炊録_たこ焼き・鶏肉の香草パン粉焼き・弁当

  そして、晩ご飯はたこ焼き作っておいた

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4433: 玉ぶら_お惣菜&ハンバーガー#8wire

  べんべをエヌメカに預けに行く前日夜更

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4431: 自炊録_鶏ムネ肉のパン粉香草焼き・弁当

  先日の大型二輪に125が混じって行っ

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4429: 自炊録_お好み焼き・豚肉とキャベツの味噌炒め・弁当

  今夜はお好み焼き自分のお好み焼きとは

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4430: 加古川遠征

  本来ならベンベで出動予定でしたがべん

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4427: 自炊録_茄子と豚肉と木綿豆腐の料理ずらずら

  今夜は茄子が食べたかったのと、豆腐が

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4426: 鳥取ぶらぶら

  残暑から、いきなり冬に入った頃岡山県

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4425: 自炊録_鶏すき・冬支度・うどんとから揚げ・弁当

  晩ご飯の仕度をしながら湯がいた枝豆を

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4424: 自炊録_肉うどん・弁当・すき焼き・弁当

  昨日が娘の二十歳の誕生日だって、こと

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4423: 牛窓~邑久町ぶらぶら

  日曜日のお休み朝~洗濯機を二回ほど回

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4428: 2/2_蒜山~倉吉ぶらぶら

  さぁ、蒜山界隈をぶらぶらしてたら昼も

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4422: 1/2_蒜山~倉吉ぶらぶら

  この土日に雨が降ったら夏日の暑さも最

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4421: 自炊録_ピザ・ホットドッグ・鶏肉とピーマンの炒め物・弁当・ピザ

  ポツンと休みが取れたので明日の弁当を

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4420: 自炊録_たこ焼き・焼きうどん・鶏天・弁当

  おじちゃん、元々は大阪の子なので、た

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4419: 岡山捕り物帳

   おひさしブリーフの岡山捕り物帳  

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4418: 自炊録_トンテキ・弁当・とんかつ・弁当

 国産の豚肉が安かったので2枚入り二枚を

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4417: 赤穂~佐用~湯郷ぶらぶら

   さて♪2万キロメンテに出していたNMA

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4416: 自炊録_牛すじ煮込み・麻婆豆腐・朝ご飯

  明日は休みなので弁当を作らなくてよい

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4415: 外食記_海賊・モナコ・海賊

  2年ぶりくらいに訪問海賊 モツ鍋の〆

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4414: 自炊録_牛すじ煮込み

  晩酌の肴に牛すじ煮込みを作りましょう

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4413: 自炊録_鳥の照り焼き・弁当・ステーキ・ステーキバーガー

  今宵は鳥の照り焼きを作りましょう仕事

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4412: 自炊録_栗ごはーん・コロッケ&チキンカツ・弁当

  蒜山で拾ってきた栗この子を使って栗ご

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4411: 蒜山~久世ぶらぶら

  10月初旬岡山市内は雲ひとつない晴天

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4409: 自炊録_鳥の煮物・天津飯・晩ご飯

   昨日は揚げ物を作ったのでダシストッ

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4406: 佐用~赤穂ぶらぶら

  10月初旬まだ早いかなと思いつつ、佐

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4405: 自炊録_餃子・コロッケ・弁当

  明日は休みなので、久しぶりに餃子でも

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4402: 晩ご飯と朝ご飯と昼ご飯

  お昼に食べすぎたのか、晩になっても腹

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4400: 自炊録_すき焼き・炊き込みご飯・弁当・チキンカツ・弁当

  晩ご飯の前に、明日からのご飯の仕込み

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4399: 加古川~坂越ぶらぶら

  もうすぐ10月が来るというのに 暑い

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4398: 自炊録_鍋・弁当・すき焼き・朝ごパン

   都合8日ほどのロングキャンプツーリ

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4410: 7日目&8日目帰路_おいでませ山口へ♪

  さぁ♪おいでませ山口ツーリングも終盤

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4408: 6日目_おいでませ山口へ♪

  都合8日の連休全てを山口ツーリングに

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4407: 5日目_おいでませ山口へ♪

 前半戦折り返しの5日目の朝昨日の朝は一

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4404: 4日目_おいでませ山口へ♪

   萩 ~ 津和野 ~ 益田 ~ 須佐

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4403: 3日目_おいでませ山口へ♪

   萩 ~ 秋吉台 ~ 福徳稲荷神社 

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4401: 2日目_おいでませ山口へ♪

 周防大島 ~ 柳井 ~ 防府 ~ 萩 

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4397: 初日_おいでませ山口へ♪

  しまなみ ~ 松山 ~ 周防大島  

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4396: 自炊録_とんかつ&ポテトフライ・弁当・から揚げ

   もうすぐ 「おいでませ山口へ♪」 

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4395: 自炊録_シチュー・弁当・シチュー・朝ご飯

  ようやく秋の気配が漂ってきた9月中旬

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4394: 赤穂~日生ぶらぶら

  今週末から 「おいでませ山口へ♪」色

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4393: 自炊録_ローストポーク弁当・豚肉炒め・ランチパック

  晩ご飯が、次の日のお弁当のおかずに使

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4392: 自炊録_ハンバーグ・弁当・ミートパスタ

  昨日のうちに、タマネギを炒めたものは

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4391: 自炊録_たこ焼き・朝ご飯

  今日は仕事の休みをいただいたので昼の

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4390: 自炊録_惣菜晩ご飯・ホットドッグ・うどん

  どうやら仕事中に右手中指をつき指か何

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4388: がっつり山口_スクーター旅プラン

  今年の夏はずっと雨7月の末に四国にス

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4389: 自炊録_鶏天・弁当

  今宵は、鶏胸肉諸々を使って天ぷらを作

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4387: 自炊録_トンテキ・弁当

   自分が作れる料理は、基本的に焼く・

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4386: 外食記_手打うどん天乃・麺屋はやたろう

  お昼ごはん時 お仕事で、倉敷の藤戸界

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4385: 自炊録_ピザ・朝ご飯カレーパンサンド

   明日は仕事は休みだけど、半分仕事総

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4384: 自炊録_弁当・チキンカツ・弁当

  晩ご飯が次の日の弁当のおかずにならな

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4382: 蒜山_茗荷 みょうが

   これだけ蒜山ぶらぶらしておきながら

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4383: 蒜山ぶらぶら

  9月初旬ようやく休めた♪久しぶりに晴

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4381: 自炊録_おでん実食・パンケーキ・おでん

  さて♪気温が一気に下がった9月初旬お

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4380: 自炊録_ピーマンの肉詰め・おでん仕込み・弁当

  昨日のハンバーグのタネが残っているの

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4379: 自炊録_ハンバーグ・ポテサラ・モンブラン・弁当

  さて♪今夜はハンバーグなんですが、最

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4378: 自炊録_チキンカツ・モンブラン・ポテトフライ・弁当

  今夜はチキンカツその前に、明日のハン

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4374: 外食記_里山カフェ_Stay

  久しぶりに美作は湯郷の畔にある里山カ

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4377: 自炊録_豚こま切れのガリバタ炒め・弁当・砂肝煮込み・焼きそば

   50過ぎた独身独り暮らしのオジサン

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4376: 自炊録_から揚げ・弁当

   さてさて♪8月最後の土日を連休でま

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4375: 自炊録_ピザ・パンケーキ・明太子カルボナーラ

  Aコープで買ってきたピザ生地_5枚入

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4373: ひと段落

  この日は休みを頂いて、久しぶりの土日

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4372: 自炊録_牛肉の炒め物・弁当・たこ焼き・朝ご飯

   まだまだ残暑が厳しい8月の末、フラ

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4366: 外食記_ぶっかけふるいち・こくぶ寿司・かふぇだいち・むらさきうどん・再びふるいち

 屋号字伏の店主に ☆←うどんの糖質を注意

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4371: 自炊録_朝ご飯・昼ご飯・晩ご飯・弁当と朝ご飯

   現場の段取りは済ませてあるので今日

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4370: 自炊録_鶏天・弁当・ピザ

  今夜は鶏天を作りましょう♪サクサクと

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4367: 自炊録_鳥肝のトマトソース煮込みとトンテキ・弁当

  パスタソースを使って煮物を作るシリー

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4369: バイクカバーとグローブ新調

   この8月は盆休みも取らずに仕事した

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4355: 2022_バス釣り道具の更新

   どぉ~もぉ~♪岡山から多彩な情報発信

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4365: 自炊録_弁当・焼きそばと砂ズリのトマトソース煮込み・ぶどうパン

  晩ご飯が翌日の弁当に使いまわせないと

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4363: 自炊録_豚肉のケチャップ炒め・イカ豚キムチ

  揚げ物・炒め物・焼き物自分独り分とは

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4364: 外食記_焼肉 亀八

  2021年今年のお盆過ぎ来年に大学卒

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4362: 自炊録_野菜炒め・弁当

  今日は終日現場に付きっ切りなので、弁

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4360: 自炊録_チキンソテー・弁当・朝サンド・お好み焼き

  そして晩ご飯は、同じAコープで素敵な

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4361: 外食記_屋号字伏

 自分が岡山に来た20年ほど前はうどん屋

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4359: 自炊録_ピザ・再びピザ

  今宵はピザ5枚入りって事は、独身の独

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4358: 自炊録_ヒレカツ・弁当・豚スペアリブ・弁当

  昨日の晩ご飯はチキンカツを作ったけど

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4357: 自炊録_豚肉の生姜焼き・弁当・チキンカツ・弁当

  今宵は豚肉の生姜焼き豚肉を一枚残して

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4356: 外食記_牛窓:新月・日生:ステラカフェ

  ブルーラインの一本松まで枝豆を買いに

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4354: 自炊録_たこ焼き・HOTドッグ・惣菜寿司

  絵に描いたような入道雲百聞川のほとり

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4368: ん~♪ マンボー♪

  このお盆の長雨で、てんやわんやのおじ

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4353: 自炊録_レモンサワー・焼きそば・パンケーキ・味噌煮込みうどん

  新しい酒の追加♪レモンサワー夏用に買

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4352: 自炊録_イカ豚キムチ・朝ごはんと弁当

  お仕事から帰ってきてサクサクと作った

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4350: 自炊録_チキンカツ・弁当・鶏ムネ肉のケッチャップ煮込み・弁当

  お盆の頃~ずっと雨だったので、この頃

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4347: 自炊録_たこ焼き・トウモロコシ・HOTドッグ・ペペロンチーノ

  明日は仕事が休みなので弁当不要ってこ

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4349: Re:New_吉備SA

さて♪ 今年の夏にリニューアルOPENし

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4346: 自炊録_鶏天・弁当・残り物消費活動

  刻みネギが売り切れだったので自分で刻

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4345: 自炊録_ピザ・HOTドッグ・味噌煮込みうどん・

  おっさん一人で考えて作るものなんかだ

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4344: 自炊録_ローストチキン・鳥の煮物・天津飯

  晩ご飯が、次の日の弁当に流用できない

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4343: 自炊録_ピザ・HOTドッグ・トンカツ・弁当・ホルモン炒め

  チーズをそろそろ使い切らないとカビが

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4351: 土曜の丑・オープンカフェ ポポ

土用の丑の日事前に予約をして鏡野町にある

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4342: 自炊録_揚げ物・弁当・ハンバーグ・ピーマンの肉詰め弁当

  旅から帰ってきても誰かがご飯を作って

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4348: 5day_2021年_夏旅四国の左下

 5day_2021年_夏旅四国の左下20

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4341: 4day_2021年_夏旅四国の左下

 4day_2021年_夏旅四国の左下20

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4340: 3day_2021年_夏旅四国の左下

    3day_2021年_夏旅四国の

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4339: 2day_2/2_2021年_夏旅四国の左下

    2day_2/2_2021年_夏

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4338: 2day_1/2_2021年_夏旅四国の左下

   2day_1/2_2021年_夏旅

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4337: 1day_2021年_夏旅四国の左下

  1day_2021年_夏旅四国の左下

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4336: 外食記_だいち・むらさきうどん・焼肉秀吉

  明日から始まる旅の話の前に 今年の夏

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4335: 自炊録_お好み焼き・弁当・焼きそば・行ってきます

  週明けの水曜から ☆←8時ちょうどの 

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4333: 自炊録_ミックスフライ・弁当・麻婆茄子豆腐・ハンバーグ・弁当

  今宵の晩ご飯肉屋だと欲しい分量だけ買

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4334: クチタニ_メッチュジャケット

 2013年にコマジェで再び二輪に返り咲

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4332: 自炊録_生トマトソース・鶏もも肉のトマトソース焼き・パスタ

  大家さんから、再び大量の夏野菜を頂い

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4330: 自炊録_イカ豚キムチ・HOTサンド・イカ豚茄子キムチ・弁当・半熟目玉焼き丼

  なんか、、、、、、こんだけ暑いと、数

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4331: 日生_ステラカフェ

   春先から疫病対策で店を閉めていたの

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4329: 2021年_夏旅の準備

   2021年_夏の長旅計画中お盆前に

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4328: 自炊録_野菜天ぷら・弁当・から揚げ・弁当

  自家製漬けダレを作ってストックダシ2

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4327: 美作_お好みホルモン来多屋

  この5月~6月にかけて、二度ほど訪問

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4326: 自炊録_鶏天・弁当・ピザ・モーニング

  明日の弁当を考えて晩ご飯を作らないと

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4325: 自炊録_麻婆茄子豆腐・インゲンの豚バラ肉巻き・お好み焼き・焼き飯

  大家さんに頂いた夏野菜がまだまだある

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4324: 自炊録_夏野菜炒め・朝サンド・昼うどん

  大家さんから夏野菜を大量に頂いたあの

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4322: 自炊録_たこ焼き・朝サンド

 明日はお休みなので、弁当を作らなくて良

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4323: 高梁_すぎ庵

  3匹のネコと暮らすお客さんに教えてい

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4321: 自炊録_ピザ・ミックスフライ・弁当

 明日は休みだけれど午前中だけ仕事なので

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4315: 外食記_らーめん道場・向島_悶舌飯店・むらさきうどん

  朝から赤磐でお仕事だったので、お久し

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4320: 自炊録_お好み焼き・弁当・ハンバーグ・弁当

  豚肉の細切れが残ってるのと、大家さん

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4318: 自炊録_ガリバタチキン・ミックスカツ・弁当

  今夜も鶏もも肉が安かったので鶏肉料理

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4319: 津山ぶらぶら_まきばの館・美咲花山園・むぎわらぼうし・高野神社(たかのじんじゃ)

  梅雨のピークが来るのと、梅雨が明けた

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4317: 自炊録_チキンカツ・弁当

  今宵はチキンカツ明日の弁当と今夜の分

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4316: 自炊録_ハンバーグ・ハンバーグサンド

 んで、弁当にハンバーグ食べたけど晩ご飯

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4314: 自炊録_酒の肴晩メシ・ハンバーグ弁当

  今宵の晩ご飯は、酒の肴小鉢シリーズま

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4313: 自炊録_鶏もも肉のペペロンチーノ・ひるぜんふう焼きそば・朝パン

  今日は鶏もも肉が安かったので揚げる・

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4312: 鏡野ぶらぶら_むぎわらぼうし年岡店tomo・山田養蜂場_退散・大釣温泉

  奥津渓にある大釣温泉が今年の6月末で

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4310: 自炊録_お好み焼き・鶏天・弁当・お好み焼き

  大家さんからキャベツを頂いたので今宵

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4311: ほぼ府中_珈琲 アトリエ

  この日は福山方面でお仕事♪福山といっ

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4307: 新見ぶらぶら_済渡寺・タイム・デュモン・松川食品

 今日は久しぶりの天気人型中年哺乳類の寝

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4306: 自炊録_八宝菜・朝ご飯・焼きそば・モーニング

  チンゲン菜が残っているのでそれを使っ

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4304: 自炊録_ハンバーグ・鶏モモのペペロンチーノ・弁当

  人間の体って、食べたり飲んだりしたも

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4305: 県北ぶらぶら_木山神社・蒜山高原亭・三朝温泉

   梅雨の中休み気温が30℃を越えると

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4303: ユーザー車検

  マイカーのユーザー車検この6月はベン

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4302: 自炊録_鶏肉のペペロンチーノ・弁当・ミックスフライ・弁当

  仕事帰りに今夜の晩ご飯と明日の弁当を

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4296: 外食記_スープカレー キュー・喫茶モナコ・焼肉たいこ・大阪王将

  免許の更新後に訪問建部の53号線沿い

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4309: 和菓子_清風庵

  かれこれ数え切れないほど何度も店の前

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4301: 自炊録_月見うどん・アラビアータ&サラダ・朝サラダ

  梅雨時の休日、雨が降るのか降らないの

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4299: 自炊録_豚肉の炒め物・弁当・ピザとアヒージョ・朝サンド

お好み焼きで使った豚こま切れがあるので今

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4298: 自炊録_鶏天・弁当・お好み焼き・弁当

  今宵の晩ご飯は鶏天マカロニツナサラダ

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4300: 大山ぶらぶら_大神山神社 奥宮

 蒜山のもりくらすを後にして、大山に移動

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4297: 蒜山ぶらぶら_もりくらす

  OTT_53 を迎えた翌日次の休み以降

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4294: ベンベのタイヤ交換・オイル交換・タペット調整

  ふと確認するとべんべのオイル交換がと

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4295: 自炊録_お好み焼き・日進焼きそばUFO・ピザ・モーニング

  明日は免許の更新でお休みを頂いたけれ

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4292: 自炊録_モーニング・チキンカツ・弁当

  今日はお出掛け♪朝ごはんは、北房のデ

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4293: 津山ぶらぶら_親爺のライスハウス・ジェラートラッテ・ポポ・鏡野温泉

  今日は梅雨の中休みベンベはオイル交換

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4290: 自炊録_ニラ玉トマト・焼きそば・弁当・レバニラ炒め・弁当・焼きうどん

 なんか今夜は焼きそばの気分でも、明日の

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4289: 鳥取ぶらぶら_洋食家たびと・隼駅・大江ノ郷自然牧場 ココガーデン

  鳥取へ、ふらりとベンベでカレーを食べ

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4288: 自炊録_ピザとエビのアヒージョ・エビカツ・弁当

  明日は休みってことで今夜はピザとアヒ

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4287: 自炊録_から揚げ・春雨サラダ・鳥肝煮・麻婆豆腐・鳥もも肉とネギの炒め物・弁当

  鶏モモ肉一枚を一食で食べれないお年頃

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4286: 北房~大佐ぶらぶら_デュモン・アクア・夏日の極上水

  さて、本日の目的地は岡山県の左上あの

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4285: 自炊録_ハンバーグ・炊き込みご飯・弁当・ブリの照り焼き・朝ご飯

  昨日まではgあたり158円だった牛豚

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4308: 無料接種のご案内

  無料接種のご案内 さて、岡山の緊急事

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4284: 自炊録_鶏肉のペペロンチーノ・鶏肉の煮物・チキンナゲット・弁当

 今夜は鶏モモ肉のペペロンチーノネギ炒め

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4283: 外食記_チムニー

  先日の美作ぶらぶらで湯郷温泉の対岸に

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4282: たつの~赤穂ぶらぶら_ワンオフカフェ_ジェラートバンビ

  北のほうはだいぶ行ったので久しぶりに

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4281: 津山ぶらぶら_むぎわらぼうし・くらや・出雲大社美作分院・神南備山展望台

 日本は個人の健康に国や政治が介入する時

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4280: 風呂シャワーの水道管が折れた

  風呂シャワーの水道管が折れたたぶんお

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4278: 鏡野ぶらぶら_オープンカフェポポ・岩井滝

  梅雨の合間の晴天べんべでぶらぶら♪こ

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4279: 自炊録_サバの味噌煮・たこ焼き

  今夜はサバの味噌煮を作りましょうカッ

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4276: 自炊録_茄子の揚げびたし・クロックムッシュ・ポークチャップ・クロックムッシュ

  晩ご飯は前日に弁当も兼ねてとんかつ用

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4277: 美作ぶらぶら_御食事処 勝っちゃん・大山展望台

 岡山県は5月中~5月末まで+6月20日

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4275: 自炊録_弁当・麻婆豆腐とから揚げ・弁当

  前の晩ごはんをパスタにしたので、朝か

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