2018_健康診断

  2018年 健康診断 その前日三宮 ~ 姫路で昼酒をしたので晩ご飯は、お好み焼き&お茶そして、2018年の健康診断は今年50を迎えるにあたって脳みそと心臓の検査を4万近く払って追加で人生初検査すると、最初から一般ピーポーからは隔離されてVIP待遇昼飯も、一般検診はこんなのに対して ☆←タニタ食堂さんのランチこれが、VIPになると スペシャルランチこの一食で一日分の野菜が摂取できるらしいうんちく追加検診...

ブログ開設9年目突入

  2010年3月に、このブログを初めてから、いつの間にやら丸8年ほんと  色んなことがありました  ここんところは、独り暮らしを始めたオッサンの料理ブログですな (笑)ひっそりと、こっそりとどこの誰だか知らないけれど、誰もがみんな知っているそんなスタンスで始めたブログ岡山探検隊のブログをシーズン2に進めた時月光仮面の人間の時の名前 ” 祝 十郎 ” をいただきましたさて、9年目に突入ですのでこれからも...

ストレッチ

  二年ほど前から実施している自分なりの健康法、起床した時に布団の中でストレッチ ☆←ケツと股関節のストレッチ目覚めてから仕事に出るまで2時間ほどありますから (笑)半分寝ぼけているので力が抜けることと布団の中は温かいこの2年ほどの間に、仕事車が原因でヘルニアになったり四国ツーリングの右直事故で手を骨折したり家を出て独り暮らしをするのに必死だったりでとぎれとぎれになってたけどようやく再開股関節の稼動...

鼻スッキリ+いびきマウスガード

 節分の頃に導入した 「鼻スッキリ」 ☆←ほぼ、一ヶ月ほど使ってみた感想ずいぶん昔からちゃんとした睡眠が取れてないような気がしていたので試しに買ってみたんですがこいつを鼻の穴に差し込んで寝るようになってから日中に睡魔に襲われることが激減ヘタすりゃ日中2時間おきくらいにクラクラしていたけれどどんだけ睡眠障害やってん! って思うくらい朝起きてから晩に寝るまで、体も脳みそもシャンとするようになりました何よ...

鼻スッキリ

  二年くらい前に、イビキスト ☆←ってのを買って使ったんだけどノドがハッカみたいなメンソール系で一瞬スースーしただけで家族で暮らしていた時からずっと客間で一人で寝ていたので有効なのか検証できていないなのでこんなん買ってきた 鼻スッキリ O2アップザグザグで1300円ほどで買ってあとで薬のLOVEに行ったら980円で売っていた鼻の穴にシリコンパイプを突っ込んで鼻腔を広げるってヤツみたいだけど鼻の孔に突っ...

小さな幸せ

 この季節、ご家族がインフルエンザを発病したご家庭に「自分はインフルエンザにならないから平気です」と訪問できる特技を持っています♪今から18年ほど前、当時大流行した新型インフルエンザウィルスっていう”香港A型だったかB型” ってのにかかって以来、インフルエンザを発病したことがないその前にインフルエンザにかかったのが30年位前の大学の頃じゃなかったかな「インフルエンザにならない」 って、言い方を替えると...

年の瀬の話

  2017年の12月初旬一番の寒気が入った頃の話し年が明けると、一ヶ月前の話しが去年の話になる(笑)蒜山にチーズでも買いに行こうかと思い ☆←念のため、真庭市のライブカメラを確認する道中も雪まみれ (T▽T)ノ_彡☆部屋から出ずに北行きを断念 (笑)でも、この辺りまでなら行けると判断から~の、吉田牧場から~の、円城で 「焼き屋」☆← のパン購入下に行くほど文字が小さくなる手書きPOPたぶん休みだろうと伺うと休...