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有酸素運動

年寄り連中が口を揃えて言うのが 「健康が一番」近ごろ、本当にそう思いますヘルニアによる坐骨神経痛って本気で痛い3度目の年男を迎える前にタバコをやめて厄年を過ぎて、4度目の年男を迎えてちょっと先のことを考えるようになりましたもう人生の折り返し地点を過ぎてますからお客さんのじいさんが今年で7度目の年男らしいからあそこくらいまで頑張りたいなと思う2015年の春先から乗り始めた仕事車で発症した ☆←例の坐骨...