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ダイエットは明日から_禁酒

さて2016年の七草粥が済んでから行っていた体質改善計画体調を整えるのに一番カギになりそうなのが禁酒50日ほど晩酌を断ってみて我が家は旦那の健康やお父さんの体調を気遣う家族は誰もいないのと一人で寝起きしているので確定は出来ませんが晩酌から起こっていたのであろう ”無呼吸症候群” ・・・ 自覚症状なしが、おそらくなくなった もしくは 軽減した感覚としては日中の眠気がなくなったことが大きいです元々、晩酌...