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自炊録_焼き飯・パスタ・焼き飯・焼き飯・焼き飯

  お父さんが作る焼き飯手の方は、痛みは残るもののだいぶ動かせるようになってきました♪左手でフライパンを持ち上げれるようになって来ましたが小指が握れないのでイビツな持ち方です  冷凍のシーフードミックスとミックスベジタブルを使ってこれは焼き飯よりもピラフと言った方が良いかな♪釜揚げシラスも加えたりして、これは旨かった♪ので、パスタにしてみた♪具材は、こんな感じで冷凍食材の氷が解けた汁と一緒に煮込む感じ...