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ダイエットは明日から

  この15年ほどの間、30歳を越えてから、だいたい5年おきに8キロとか10キロ単位の体重増減を繰り返しておりまして  ☆←このブログを始めた頃からだと+10キロだわ (*≧ε≦*)ノ彡☆ダイエットとリバウンドじゃなくて、タバコ辞めたり環境の変化だけで、また体重が増えだしたんで去年、トライしてみた都合100日におよぶ 「禁酒&大盛り封印&ラーメン封印」肝臓の値が下がったのと、体重で4キロ少々減体積だとベルト...