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ダイエットは明日から
 


 
七草粥が済んだ頃から始めている 「ダイエットは明日から」

 

ダイエットは アシタカ


ashitaka.jpg




腹が減ると、オヤジギャグの切れも落ちてくる (T▽T)ノ_彡☆








さて♪



一人分の目玉焼きとかを作るのにもってこいなのが






キャンプで使うユニフレームさんとこの ”ちびパン” ☆←


DSCN7270.jpg



鉄製なのでIHでも使えるのです




こんな感じで調理中~♪


DSCN7272.jpg


ちなみに取っ手カバーは
岡山後楽園のほとりにある、こちら製 ☆←


フライパン側は皮が薄くて役立たずなので
近いうちに分厚いので再オーダー検討中






じゃん♪


DSCN7273.jpg








そして血迷う (_≧Д≦)ノ彡☆



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脂質を欲する脳が暴走!!!









スーパーコレステロール!!!


DSCN7276.jpg


このカリカリクツクツチーズがめさめさ旨そう♪






開始から一ヶ月経過
体重横ばい期間が一番しんどい
ここからの期間が内臓脂肪が落ちていく頃だろうから
がんばろう



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またある日は


仕事で遅くなったので、くわん屋にでも行こうかと考えながら帰ってきたら



家に着いた!!






なので


DSCN7283.jpg





適当に肉玉うどんを作って晩ご飯



DSCN7284_20170206215229195.jpg









一日缶詰の講習会に参加したので

置き換えダイエット以外の昼飯って、久しぶりだなぁ


DSCN7286.jpg


たったこれだけで腹が膨れたし、晩までもったぞ












そして、一足早くいただいたバレンタインチョコ


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義理の母より (T▽T)ノ_彡☆





たぶん、今年唯一の一個だろう 、、、、、、





あとは娘が作る友チョコをつまみ食いするくらいだろう










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