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ダイエットは明日から

  さて、七草粥が済んだ頃から始めている置き換えダイエット一ヶ月ほど経ちましたが、腹回りは内臓と皮の間にあった脂肪がはがれた感じ太もも周りも筋肉と皮の間の脂肪がはがれた感じなんか皮が薄くなってプルンプルンになってきました去年の今頃にヘルニアになって撮ったMRI下側がでん部だけど、矢印がヘルニア箇所_腰骨ですねこれにグルリと写っている白い部分が脂肪だろうけど、これがかなり減少した感じ置換えダイエット...