ダイエットは明日から

ダイエットは明日からおよそ70日ぶりの間食(笑) おやつにローソンで肉まん今更やけど、置き換えダイエットってさぁ相当なストレスよ (T▽T)ノ_彡☆100円の焼きそばと199円で5本の焼き鳥で昼ごはん津高のグランドマートさんのお惣菜お昼ご飯は、郡にある辰乃屋さんで、 ☆←うどん小_あげ_牛肉_おこわ で540円ダイエットは明日から朝ごはんに、作ってみた問屋町のパン屋のバケットハム&チェダーチーズサニーレタス...

アントキのカレー

アントキのカレー元気ですかー!!元気があれば何でも出来る!!!アントキに冷凍しておいた ”お父さん手作りカレー”  ☆←やってまいりました ”アントキのカレー”冷凍するには大きいかな? と思ったけどだいぶ大きかった (*≧ε≦*)ノ彡☆湯銭である程度戻したら小鍋に移して温めます♪400gあるから2食分目玉焼きとウィンナーを添えてアントキのカレー♪辛味が落ち着いてマイルドになっているココイチのカレーは必ず一度冷凍す...

むらさきうどん

創業18年らしいがわしゃ岡山在中20年やから、、、勝ったな (^^)V って何の勝負や(笑)そういや、岡山に移住してきてからなんか自分で用意する安いうどん屋が出来てるよな、、、ってから18年かぁ時間が経つのは早いなぁむらさきうどん昼ごはんは、いつものヤツで”キャベジン” の語源だね♪こんなことを二ヶ月ほど続けてきて正月明けのピーク時から8キロほど落ちたので少し規制緩和あと40日ほどで都合10キロほど落...

大学の二輪部_30周年パーティー

今から遡ること30年前_1987年自分の息子と同じ年の頃、レディースのスリムGパン_27インチを平気ではいて ”イキってた頃、”有志達が集まって立ち上げた大学の二輪部  ☆←この頃に着ていた皮ツナギはヒザから上にあがらないだろう (T▽T)ノ_彡☆二輪部創設_30周年パーティーの案内が届いた原チャリレースで始めた二輪部も、今はオフ車メインになっているみたいだから走行会は出るつもりはないけれど親睦会はどうしよう...

ビニワレカレーミックス_辛口

ちょっと試してみたくなったカレー粉があったので晩ご飯にカレー焼き飯を、またまた作ったの晩ご飯はこれだけこのカレー焼き飯に使ったカレー粉 トレンドさんで購入したビニワレカレーミックス_辛口どうやら、ホンモノのインド産らしく500円位したけど、これは相当辛くて旨いぞ♪ココイチのデフォが5辛の自分にピッタリな感じ♪ビタミンと鉄分補給よっしゃ♪ 完璧やんけ~♪鼻血出るかもしれへん (T▽T)ノ_彡☆...

グリル_みゆき

 置き換えダイエットの規制緩和 西大寺にある 「グリル_みゆき」「みゆき」 と聞いて頭に浮かぶのは?中島?タッチ?わたしゃ、大学4回生の頃を思い出すさてさて恥ずかしながら始めての訪問ですご年配のお父さんが一人で厨房を回していました岡山は、こんな感じでご年配のご夫婦でされているような洋食屋がだんだんと減少傾向にあるように感じます日替わりが_みゆきランチってやつらしくこの日は、イカのしょうが焼きとチキ...

自炊録

  お昼ご飯は置き換えダイエット継続中晩ご飯もいつものように焼き飯ばっかりじゃ飽きてきたのでホウレンソウ焼うどんサウスビレッジにて報告! 連絡! 相談! (_≧Д≦)ノ彡☆うどんは、松家製麺のうどんほうれん草は下茹でせずに直接炒めます白ご飯をグッと我慢して、この日の晩ご飯ちなみに醤油味ですあぁ。。。。白ご飯がほっすぃそうやって、プクプクと育っていったんでしょうね(笑)今なら ”戻り代” めちゃめちゃあるよ♪...