自炊録

 さてお昼に作った天津飯餡マシマシ♪ 汁だく仕様♪晩ご飯は、鶏ムネ肉を使ったもやし炒め鶏ムネ肉_アスパラガス_もやし_しめじを炒めて焼肉のタレをからめて出来上がりオーブントースターで焼いていた忘れ物野菜はもやしで摂取して、大豆イソフラボンボンをたくさん摂取アルコールで分解促進♪...