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自炊録

  オキナワの人たちが長生き家系が多いのは豚肉を食べているのも一つの要因らしいのでトンカツばっかりじゃなく生姜焼き用の肉を買ってくる7枚あるってことは、5枚を生姜焼きに使って残りは、お好み焼き♪この一枚に、どれくらいのキャベツが使われているかと言うと春キャベツが半分冬キャベツだったら、1/4くらい使いますこんな感じのお好み焼きが2回分さて♪明日からは何の食材で何をつくろうかな♪...