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牛と鶏

  豚さんを堪能したあとは牛でんがなまんがな♪この方をちびパンで調理今宵の晩ご飯ちびパンは、そのまま配膳できるのね♪牛肉は、150gくらいが丁度よい鶏 豚 牛この中で一番体脂肪の燃焼効果が高いのが牛肉らしいその中でも 「牛ヒレ肉」 が一番脂肪燃焼に効果があるらしいが!鶏ムネ肉のチキンカツ今宵の晩ご飯分厚かったから、少し長めに揚げたからちゃんと中まで火が通ってる♪...