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お父さんの料理

自炊録＿チキン南蛮

　　ひるぜん　”オム”　焼きそばで使った鶏肉の残り鶏トロ、とか、鶏肩肉って言われている部位モモ肉より安くてムネ肉よりもジューシー♪塩コショウして小麦粉をまぶしたら中火で時間をかけて焼き上げて、甘酢をからませてチキン南蛮風にします明日のお弁当は残り物♪今宵の晩ご飯小鉢ゾーンこのタイプのみたらしを初めて買ったけど甘すぎますねわらび餅が丁度良い道の駅で買って来たそら豆ムキムキして塩湯でしたら今宵の一品メイン...
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