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自炊録_炒め物・お好み焼き・アジのなめろう

  ここんところ野菜をサラダで摂取することが多かったのですがサラダは体を冷やしてしまうってことで、ひるぜん焼きそばのタレを使って野菜炒めサイドメニューはトマトと玉子の炒め物この日の晩ご飯サイドメニュー調理器具の差で、どうしても水浸しの野菜炒めになるなぁそんなオカズは取り置きしておいてお弁当の造作豆ご飯もこれでラスト_ダシ醤油ダシ醤油にして炊くと炊き込みご飯風になるのねお弁当と朝ご飯詰め込みすぎ  ...