自炊録＿お弁当・カンパチのなめろう・鶏ムネ肉と大根おろし・お弁当
夕べの残り物でお弁当晩ご飯は、カンパチの刺身が割引きされていたので鶏ムネ肉を削ぎ切りして塩コショウ＋酒に浸けたらハンドチョッパーを使って粉微塵カンパチのなめろうメインは鶏胸肉を使っておろしポン酢で炒めてやろうと思います♪鶏ムネ肉のおろしポン酢炒めこれ♪ けっこう旨い♪カンパチのなめろうはアジよりも油が多くてこってりしてますねショウガ多目が丁度良い♪翌日の晩ご飯は、鶏ムネ肉が半分残っているのと大根お...