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自炊録_炊き込みご飯と豚汁とから揚げ・弁当

  ストックダシの造作_ダシパックと昆布_たぶん3倍濃縮くらいの濃度一晩水に浸けておいて、朝から沸騰寸前まで加熱後弱火で5分ほど煮出します自然冷却したら瓶に移し変えて冷蔵保存仕事から帰ってきたら晩ご飯の炊き込みご飯とから揚げの仕込み炊飯器をスイッチオンしたら買い物行っている間に炊きご飯は炊きあがり仕込んでおいたから揚げを揚げて弁当用に取り分けたら今宵の晩ご飯この、から揚げの取り置き分が翌日の弁当に...