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自炊録_チキン南蛮・弁当・朝パン

  ネギ味噌ローストチキンで使った鳥モモ肉が残っているのでチキン南蛮を作りましょう♪甘酢ダレは、リンゴ酢とケチャップ+オリゴ糖鳥モモ肉に下味をつけて小麦粉と玉子で練った衣を付けて油に投かんこの合間に、先のネギ味噌を何に使ったいいかを考えながらスーパーで買ってきた厚揚げナイスですね~♪チキン南蛮も揚げ上がり弁当用に取り分けて今宵の晩ご飯チキン南蛮とネギ味噌厚揚げ晩酌の芋焼酎用に梅干を買ってきた♪その梅...