自炊録_オムライス・照り焼き・豚肉とほうれん草炒め・弁当
お昼ごはんにオムライスの造作味付けはこの方たち巻き巻きして完成♪市販のデミグラスソースを加えると甘くなる鶏肉の残りを使って、晩ご飯は照り焼き使うのはしまなみの大三島で買ってくるリモーネさんとこのニンニクレモン醤油今宵の晩ご飯翌日は休みなので、弁当を考えなくて済むそして晩ご飯は、一本松で買ってきたマッシュルームと大家さんに頂いたほうれん草が残っているのでチャチャッと炒め物今宵の晩ご飯晩ご飯が簡素...