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お父さんの料理

自炊録＿ハンバーグ・鶏モモのペペロンチーノ・弁当

　　人間の体って、食べたり飲んだりしたものが自分の血になり肉や骨になるには、たしか２週間以上かかる骨折した骨がくっつくのもそれくらい必要　☆←へたすりゃ普通に一ヶ月以上かかるときもあるなので、ダイエットも逆手順の日数が必要実際に行った　”ダイエットは明日から”　で実証　☆←つまり、今の自分の体の素は2週間以上前にさかのぼるので自分の自炊録で今日アップする食事は基本的に２週間前後ほど前の食事こうやってブロ...
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