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自炊録_鶏の照り焼き弁当・鶏マヨ・弁当

  明日の弁当と明日の晩ご飯と明後日の弁当用に買ってきた鶏もも肉一枚で3食分鶏肉の裏に庖丁で切れ目を入れてるのは料理する人にしか分からないかもしれないねこれを切り分けて塩コショウしたら焼きに入ります火が通ったところで、すき焼きのタレ投入続いて、ダシ巻き玉子を焼いたら今日の弁当のメインが完成照り焼きを作ったちびパンは砂糖醤油でごりごりに焦げているのでこうやって煮て洗いますあとは、オリーブオイルを塗り...