自炊録＿トンテキ・親鳥チャーシュー、朝ごはん、とんかつ、朝ごはん
今宵はトンテキです豚肉は津高のグランドマートで買ってきたやつメリケンでも三元でもない国産豚肉いつも仕事帰りによるスーパーだと、ｇ/298グランドマートだと、ｇ/278 が時間帯によるけど半額昼間は４割引きだったかなどうやら、自分はグランドマートに行ったら買うものが決まってるらしい ☆←ソースを造作したら今宵の晩ご飯こっちはサウススビレッジで買ってきたほうれん草と菜の花ほうれん草はおひたし菜の花は辛子マヨ...