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自炊録_鳥の煮物、朝ごはん、鶏肉のクリーム煮、弁当

  外食した日は、晩ご飯になっても腹が減らないのでダシストックを作ったらちくわの磯辺焼きからの煮物鶏肉が残っているのでシイタケ、カマボコ、玉ねぎと一緒に煮物にします今宵の晩ご飯肉体疲労時の栄養補給に大学芋♪朝ごはんは柏餅と大学芋の残り柏餅って葉っぱと一緒に食べる_?葉っぱは取って食べる_?で、昼は岡山中央卸売市場の大名庵でウルトラ高級海鮮丼を召し上がったので晩ご飯は鶏肉の残りとサウスビレッジで買っ...