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自炊録_ごぼう料理、豚汁と晩ご飯、

  日本人に大切な食材は食物繊維日本人の胃腸は食物繊維を消化できるように欧米人よりも腸は長くなり腸内細菌と共に進化しているらしい水に浸したごぼうのささがきを買ってきたので今夜はごぼう料理ですメインは豚肉とほうれん草の玉子炒めそして、晩酌の肴たち恩年55歳の独身おじちゃんが作ったきんぴらごぼうコレが真に上手に出てます朝ご飯は残った豚汁とコーヒーごぼうを入れた豚汁が旨いね~そして、まだまだ豚肉とごぼう...