発酵食品＋発酵食品

無糖ヨーグルト４５０ｇ（たいてい４５０ｇ入りです）
甘酒１５０ｇ程度（一袋３５０ｇ入りなので半分の１７５ｇでも可）
を混ぜ混ぜします

甘酒の賞味期限は長いので、２回分くらい作れます


元の入れ物に戻して保存します
賞味期限は、ヨーグルトを基準にするとよろしいかと思います


効能は不明ですが、甘酒の糖分は点滴に使うブドウ糖ですし
ヨーグルトはオリゴ糖ですし、基本的に変な添加物がない代物が出来上がります


相乗効果とかで血液サラサラ・お通じ快適みたいな雰囲気があります


他にも、納豆　＋　キムチ



本気で混ぜると写真がグロイのでこの程度



酒の肴にもなりますし、ご飯にもＯＫです