結果:ダイエットは明日から
結果:ダイエットは明日から
2016年
年が明けて七草粥が済んでから始めている 「ダイエットは明日から」 ☆←
このX印、まったく酒を飲んでません (´・ω・)カワイソス
新年会が2回ほどありましたけど、一滴も飲まずに過ごしました
そして

ようやく51日コンプリート♪
なんか別に苦もなく過ぎていったので
このまま飲まなくても全然平気な感じです
無理して飲み始めることもないので、区切りと言うよりも
ここが通過点みたいな感じで続きそうです
タバコ_とっくの昔にやめた
バクチ_とっくの昔にやめた
そして、よーやく酒もやめたとなったら残りは一つ
酒とタバコと博打と、 ほにゃらら
”ほにゃらら” は勘弁してもらおう♪

おっさんの活力

さて、
肝心の結果としては、体重が4キロそこそこ落ちたことと
体脂肪率が10%ほど減ったこと
落ちた体脂肪を換算すると、800gそこそこの脂肪がなくなった計算です

楽勝で、これ一袋分が体からなくなったんや (笑)
取り戻すのはきっと楽勝やし速攻やで! (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
まずは 禁酒50日

奥様から 「月の酒代がびっくりするくらい激減した」 そうです(笑)
焼酎が2日~3日で一升空いてたらしいから
「もうこのまま飲むな!」 って ヽ(`Д´)ノガッ!
あとは、去年から患っていた
坐骨神経痛の原因が椎間板ヘルニアに確定したこと ☆←

プラス

こいつらは、かなり手ごわいぞ!!!
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