結果：ダイエットは明日から

結果：ダイエットは明日から





２０１６年
年が明けて七草粥が済んでから始めている　「ダイエットは明日から」　　☆←

このＸ印、まったく酒を飲んでません　(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ

新年会が２回ほどありましたけど、一滴も飲まずに過ごしました


そして





ようやく５１日コンプリート♪


なんか別に苦もなく過ぎていったので
このまま飲まなくても全然平気な感じです
無理して飲み始めることもないので、区切りと言うよりも
ここが通過点みたいな感じで続きそうです



タバコ＿とっくの昔にやめた


バクチ＿とっくの昔にやめた


そして、よーやく酒もやめたとなったら残りは一つ




酒とタバコと博打と、　　ほにゃらら




”ほにゃらら”　は勘弁してもらおう♪




おっさんの活力　継続は下心なり！











さて、
肝心の結果としては、体重が４キロそこそこ落ちたことと
体脂肪率が１０％ほど減ったこと


落ちた体脂肪を換算すると、８００ｇそこそこの脂肪がなくなった計算です






楽勝で、これ一袋分が体からなくなったんや　（笑）



取り戻すのはきっと楽勝やし速攻やで！　(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん


























まずは　禁酒５０日





奥様から　「月の酒代がびっくりするくらい激減した｣　そうです（笑）

焼酎が２日～３日で一升空いてたらしいから

　「もうこのまま飲むな！」　って　ヽ(`Д´)ﾉｶﾞｯ!











あとは、去年から患っていた

坐骨神経痛の原因が椎間板ヘルニアに確定したこと　　☆←







プラス








こいつらは、かなり手ごわいぞ！！！