自炊録＿焼き飯・お好み焼き・健康診断

　


　

２０１７年、　今年も自炊録が始まったアルヨ！




いつもよりも米の量を少くして、玉ねぎとかでカサ増ししてるアルヨ♪



年末に買ってきた　”らーめん道場”　のチャーシューで


焼き飯アルヨ














去年の今頃から春先まで、都合三ヶ月ほど





百日禁酒＆大盛り封印＆ラーメン封印した結果　　☆←






肝臓の値がものの見事に下がったけど


今まともに検査したら怒涛のV字回復だろう　　（笑）




今まで、ラーメン絶っても大盛り封印しても

もれなく付いてくる


「内臓脂肪型肥満の疑い」






( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼












違うバージョンの焼き飯、、、、、今までの量がこれくらいかな







そして、オムライス










「内臓脂肪型肥満の疑い」


間違いなく食生活やろ！！








( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼











そして、今年も　赤紙がやってきた！！！















動機づけよりも息切れが心配なお年頃











(T▽T)ﾉ_彡☆














酒を断つと肝臓の値が下がる事だけは立証できた


しかし、大盛り封印してもラーメン封印しても


内臓脂肪は落ちないみたい





食事を極端に減らしたりする

”不健康なダイエット”　なんてする気もないから


なんか考えよう





考えれば考えるほど



痩せたらどうなる？




痩せたらモテちゃったりするよな？







５０目前で、めっちゃモテてまうやん　









妄想と邪念しか思い浮かばへん