トースターパン

　


　


こんなん見つけた








これは使えると思って


自炊のために買ってきた♪





記載されているご婦人はご存じないけれど
要は、オーブントースターで使うダッチオーブンみたいなもんだけど



２０００円位した　(T▽T)ﾉ_彡☆



ホンマもんの小さなダッチオーブンが買えるで！！




底に網を入れようと思ったら

７０ｘ１４０　くらいの網が必要なんで、そんなもん売ってないから

自分で既製品をカットして作らないといけないようです



ミートローフ＿焼き豚＿グラタン＿ラザニア　

あとはローストチキンなどなどが作れそうですので





先日作った　”砂肝とマッシュルームのトマトスープ”　を使って







ラザニアを作ります






絶妙にエエ加減な寸法






気を取り直してセッティング







一人分には調度良いサイズですね








ラザニアの出来上がり～♪








元のトマトスープが上手に出来てるから







抜群に旨いです♪









おぉ？




例の置き換えダイエットの効果が出てきたみたいで






半分程度で腹いっぱい！



この調子でがんばろう