キャベツスープ_アレンジ

 


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テンプレートを変えたことで過去記事やカテゴリーごとの閲覧が
かなり簡単になった気がします



今年のいかなご解禁日がどうやら3月7日に決まったみたいです ☆←

去年と同じですね、、、、、ここ何年か不漁が続いているそうです


だいたいの予測を立てていたので解禁日は明石の魚の棚に



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現地に行っております

怪しげなオッサン二人が 「タコ天」 食べながらウヒャヒャ言うてると思います









 

さて
 
お昼ごはんに置き換えている茹でキャベツに乗せるトッピングの造作









それに付随するキャベツスープのアレンジ



鳥の胸肉をオリーブオイルとニンニクで炒めて酒蒸しにしたら


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肉を取り出し


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キャベツスープを投入


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旨みをスープに取り込んだら


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キャベツスープにリバース♪


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坊ちゃんに 「ラーメンでも作るん?」 って言われた(笑)




奥様が作るおでんと一緒にコトコト煮込みます



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これは旨そうだ♪


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んで♪



それらを使ったお昼ご飯



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タンパク質は塩分とオイルと一緒に鳥ムネ肉で(笑)


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こうやったら美味しいわ♪





そして晩ご飯


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ダイエットは明日から




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