本場手打ち讃岐うどん＿ふくろう

　

七草粥が済んだ頃から始めた
置き換えダイエットを開始して約50日、


正月明けから瞬間的に－８キロいったけど、－７キロほどで安定



三度目くらいの停滞期＿＿体重が変わらず体積だけ落ちる感じで
１０日越えるとジワジワと体重が落ちてくる





しかしまぁ、、、、あれですな
昼飯だけを置き換えて、こんだけ短期間で落ちるって！



「どんだけ昼飯を食っとってん！！！」　って話　(T▽T)ﾉ_彡☆



２０１５年＿ラーメン３ヶ月封印＿さほど変化なし


２０１６年＿ラーメン３ヶ月封印＿大盛り封印＿そして禁酒
これだけして３キロほど落ちたものの内臓脂肪と高コレステロール残存


なので、
２０１７年＿お昼の置き換えダイエット遂行＿晩酌そのまま



そしたら、、、、、、、、、

一撃で落ちた！！　(*≧ε≦*)ノ彡☆バンバン!!




食事だけじゃなく、ストレッチの効果も高いと思います








あと２ヶ月で、もうひとがんばりの－３キロほど






当初の目標は３ヶ月でー６キロでしたが楽勝で突破

都合－１０キロに目標変更したので


無理のないような食事を心がけるように気持ちを切り替える







　
城東高校のほとりにある


ふくろう　　　☆←





１玉２２０円＋海老天２００円＋ダシ巻き玉子１５０円＝５７０円

一昔前のセルフうどんって、この程度なら３００円台じゃなかったかな？



けっこうするけど、お客さんが途切れることのないような人気店