メシ録

　


今年の正月明けから　”置き換えダイエット”　を遂行して７ヶ月ほど経過



まだまだ正月明けのピーク時からマイナス８キロをキープしております



増えもせず、減りもせず




それでも二十歳の頃から考えると　笑うくらい増量したわ　(T▽T)ﾉ_彡☆


何がどーなったらこーなるん！！


髪の毛はあるぞ　（笑）



アインシュタイン曰く


男は結婚する時に、女が変わらないことを望む

女は結婚する時に、男が変わることを望む

両者の利害は、一致しないので決別は不可避




変わってやったぜいえい♪　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪　


　

















そんな来年５０になるオッサンの自炊メシ録




玉子丼にソーセージを入れてみたり










いつもの焼き飯作ったり








外食や店屋物を出来るだけ減らして







健康に気をつけることと、食費を抑えることが大事かな♪







いざとなったら　”置き換えダイエット”　が伝家の宝刀だし♪





安心して、アブラが浮くかき揚げ天ぷらそばを頂くことにする











たらこぶっかけうどん








Ｗｉｔｈ　　パン！！










おいおい！



なんか怪しくなってきたぞ　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪　




















３時のおやつ








おおおおっい！！！





ダイエットは明日から♪