メシ録

 


今年の正月明けから ”置き換えダイエット” を遂行して7ヶ月ほど経過



まだまだ正月明けのピーク時からマイナス8キロをキープしております



増えもせず、減りもせず




それでも二十歳の頃から考えると 笑うくらい増量したわ (T▽T)ノ_彡☆


何がどーなったらこーなるん!!


髪の毛はあるぞ (笑)



アインシュタイン曰く


男は結婚する時に、女が変わらないことを望む

女は結婚する時に、男が変わることを望む

両者の利害は、一致しないので決別は不可避




変わってやったぜいえい♪ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 


 

















そんな来年50になるオッサンの自炊メシ録




玉子丼にソーセージを入れてみたり



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いつもの焼き飯作ったり



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外食や店屋物を出来るだけ減らして



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健康に気をつけることと、食費を抑えることが大事かな♪







いざとなったら ”置き換えダイエット” が伝家の宝刀だし♪





安心して、アブラが浮くかき揚げ天ぷらそばを頂くことにする



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たらこぶっかけうどん



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With  パン!!




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おいおい!



なんか怪しくなってきたぞ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 





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3時のおやつ



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おおおおっい!!!





ダイエットは明日から♪




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Comment 2

2017.07.18
Tue
07:19

M氏  

炭水化物バンザイ!!! 

2017/07/18 (Tue) 07:19 | REPLY |   
2017.07.18
Tue
18:29

むらさん  

Re: M氏 さん

> 炭水化物バンザイ!!! 


糖質過剰摂取で蓄積準備OKです

2017/07/18 (Tue) 18:29 | REPLY |   

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