大豆イソフラボンボン


今日は8耐の決勝ですね♪


観る方も8時間耐久だから行った事がない(笑)


ビールをケースで買ってきて、部屋をキンキンに冷やして

スタートと共に ”プシュー”

途中で記憶をなくして、気付いたらゴール間近ってのはしたことがあります




kazeyosuzukahe.jpg



この頃ね♪















さて

朝から玉子かけご飯を3杯も食べた日の晩ご飯


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肉気がないと血ができんと思い



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オーブントースターで加熱










朝ごはんに食べた玉子かけご飯3杯と合わせて

一日の玉子摂取量_5個



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ファイブエッグの日になった (T▽T)ノ_彡☆



玉子かけご飯を5杯食べたんだと、自分に言い聞かせる












昨日は玉子を食べ過ぎたよな~    って


考えながら夕食の材料を仕事帰りに買いに行く







今夜は何にしよう~♪



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大豆イソフラボンボン



おぉ!  これこそ畑の牛肉コンビじゃ



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あ~りませんか♪




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野菜と米はじいさんの田畑、納豆は買い置き、スープも買い置き

買ってきたのは厚揚げ2個入り120円程度


これで晩メシが出来る♪



玉子も使わずに済んだ♪







これは気に入ったので、再び作ったけれど



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厚揚げは一個で良いことを学習する♪
















そして、また焼き飯に帰ってくる



DSCN9442.jpg




たぶん、海外に住んでいたら味噌汁みたいな感覚だわ



DSCN9441.jpg







 

いつの間にやら、すっかりメシブログ(笑)

本人はそのつもりなく、食べたもの、作ったものを掲載してるので

お店なんか場所も営業時間も定休日も載せない始末


料理もレシピなんか ”何のこと?” 自分の加減で作ったらええやん? って(笑)


出来上がりを頭に浮かべたら、あとは逆再生するだけやん


それで ”段取り八分に仕事二分” これが鉄則




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Comment 4

2017.07.30
Sun
17:44

こてつぱん  

玉子5個は偉い!
ロッキーのようです。
今度は是非生で試して下さい‼️

2017/07/30 (Sun) 17:44 | EDIT | REPLY |   
2017.07.30
Sun
19:52

むらさん  

Re: こてつぱんさん

> 玉子5個は偉い!
> ロッキーのようです。
> 今度は是非生で試して下さい‼️



思い出しました! ロッキーの生卵をジョッキに入れて

「ゴクゴク」


あれはね


無理ですってば (T▽T)ノ_彡☆


2017/07/30 (Sun) 19:52 | REPLY |   
2017.07.31
Mon
07:44

オカンocan  

玉子5個ですか~???(汗)

今まで玉子ってコレステロールが高いから
一日2個までって言われていましたが、
玉子のコレステロールは良質なんで、2個以上食べても
大丈夫らしいですね~。

大丈夫らしいですよ!

5個以上でも大丈夫です!

いざ!

(笑)

2017/07/31 (Mon) 07:44 | REPLY |   
2017.07.31
Mon
18:45

むらさん  

Re: オカンocan さん

> 玉子5個ですか~???(汗)
>
> 今まで玉子ってコレステロールが高いから
> 一日2個までって言われていましたが、
> 玉子のコレステロールは良質なんで、2個以上食べても
> 大丈夫らしいですね~。
>
> 大丈夫らしいですよ!
>
> 5個以上でも大丈夫です!
>
> いざ!
>
> (笑)




「いざっ!」    いずこへ? (笑)



ロッキーみたいに生玉子をジョッキに割りいれて

ダイレクトにゴクゴク飲み干すことは到底できませんわ


たぶん、、、、


チャラリ~~ん♪   鼻から生玉子~♪


です


2017/07/31 (Mon) 18:45 | REPLY |   

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