FC2ブログ

自炊録_肉巻き・焼きうどん・ニラ玉・餃子

 


さて



ベーコンと豚肉の細切れに合わせてアスパラガスを買ってきたので



DSCN9772.jpg



アスパラベーコンと、アスパラの豚肉巻き



DSCN9771.jpg



それに、山盛りのキャベツとインスタント味噌汁と納豆



そんな晩ご飯









お昼ごはんに焼きうどん



DSCN9779.jpg




うどんは松家製麺さんのうどん




DSCN9778.jpg









そして、晩ご飯に



DSCN9796.jpg



ニラ玉を玉子多目にしてオムレツみたいにとじてみました



DSCN9795.jpg




明日の朝は、沢山のニラが原型のまま出てくることでしょう (T▽T)ノ_彡☆






米が炊けてなかったので



DSCN9813.jpg




スーパーの餃子を焼いて



DSCN9812.jpg



キャベツを刻んで晩ご飯♪




関連記事
スポンサーサイト



Comment 8

2017.08.25
Fri
15:33

こてつぱん  

なんだか自炊の腕がどんどん上がった?
そんふうに感じます。
男の料理本でもだしますか?

2017/08/25 (Fri) 15:33 | EDIT | REPLY |   
2017.08.25
Fri
15:42

通りすがりの農家のおぢさん  

ニラは

ほんまに原型の長さで朝出ますよね(笑)

昨日何を食べたか再確認出来るから
結構 ありがたい??

ちなみに水に浮くヤツと 沈むヤツ
黒っぽいのと薄い茶色・・・

なんで毎日こんなに差が付くのか・・・?

ご教授ください!!!

2017/08/25 (Fri) 15:42 | EDIT | REPLY |   
2017.08.25
Fri
20:37

むらさん  

Re: こてつぱんさん

> なんだか自炊の腕がどんどん上がった?
> そんふうに感じます。
> 男の料理本でもだしますか?



一汁三菜を心がけるようになってから

彩りとかも考えるようになって来ましたから


たぶん、そういう効果もあると思いますよ♪


外食を極力避けて、自炊の腕を上げる計画です♪


2017/08/25 (Fri) 20:37 | REPLY |   
2017.08.25
Fri
20:42

むらさん  

Re: 通りすがりの農家のおぢさん

> ほんまに原型の長さで朝出ますよね(笑)
>
> 昨日何を食べたか再確認出来るから
> 結構 ありがたい??
>
> ちなみに水に浮くヤツと 沈むヤツ
> 黒っぽいのと薄い茶色・・・
>
> なんで毎日こんなに差が付くのか・・・?
>
> ご教授ください!!!




人間の体って、


口で噛み砕いて唾液と混ぜて胃袋へ

胃袋で胃液で食べたものがドロドロになって


それが小腸を通る時にヒダヒダの中で栄養素が吸収されて

大腸でカスカスになるまで吸い取って排出




現実は、けっこう食べたものがそのまま出てくるみたいですね(笑)




子供たちには小さい頃から



「スイカの種を飲み込んだら、ヘソから芽が出てくるからな」


って教えてます (_≧Д≦)ノ彡☆







2017/08/25 (Fri) 20:42 | REPLY |   
2017.08.26
Sat
03:18

きゅー  

身体を絞ってます?

かなりヘルシーな食生活。
ですが、淡白な味付けではないようですので無理やり身体を絞っているようには思えませんね!。
さっすがぁ~♪。

ただ、そろそろ水ではなく麦酒が飲みたくなってきたのではないですか?(笑)。

2017/08/26 (Sat) 03:18 | REPLY |   
2017.08.26
Sat
05:56

むらさん  

Re: きゅーさん

> かなりヘルシーな食生活。
> ですが、淡白な味付けではないようですので無理やり身体を絞っているようには思えませんね!。
> さっすがぁ~♪。
>
> ただ、そろそろ水ではなく麦酒が飲みたくなってきたのではないですか?(笑)。



きゅーさん毎度♪

絞るというよりも、食事をこの範囲に収めるってかんじで作ってますね

一汁三菜を基本に可能な限り野菜を摂取


来年の年明けごろに、前年比マイナス10キロが目標です♪


それでも皮ツナギ着たらお腹ぽっこりでしょうけどね(笑)


2017/08/26 (Sat) 05:56 | REPLY |   
2017.08.26
Sat
09:08

オカンocan  

おそらく、最近になってむらさんのブログへ
初めて訪問した人は、離婚して一人暮らしをしている
中年男性のブログと勘違いしますね(笑)

料理のメニューも増えて、しかも簡単に作っている
・・・・居酒屋ひらけますよ!♪

2017/08/26 (Sat) 09:08 | REPLY |   
2017.08.26
Sat
12:41

むらさん  

Re: オカンocan さん

> おそらく、最近になってむらさんのブログへ
> 初めて訪問した人は、離婚して一人暮らしをしている
> 中年男性のブログと勘違いしますね(笑)
>
> 料理のメニューも増えて、しかも簡単に作っている
> ・・・・居酒屋ひらけますよ!♪




おっ♪


ちゃんと前フリにはなってるみたいですね (笑)


最近は洗濯もできるようになったし


アイロンがけもできるようになってきましたよ♪


2017/08/26 (Sat) 12:41 | REPLY |   

Leave a comment