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鳥のモモ肉

 


 
鳥のモモ肉 カットしたやつを購入


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なんぼ10ヶ月で11キロ落ちていたとしても安心してはいけません


そんだけ ”戻りしろ” があるということを肝に銘じておかないと!!















この分量なら、親子丼_晩酌の肴_オムライス_鶏鍋



4食作れるな         で計算







親子丼を作りながら



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晩酌の肴を下ごしらえ



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晩ご飯の準備ができたら




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晩ご飯の親子丼



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サクサクっと食べて洗い物を済ませたら









晩酌の肴作り開始



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余熱で火を通せばOKの状態にして




入浴タイム♪


















キッチンペーパーのつもりでティッシュペーパーは



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使えないことが分かりました




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うむ



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キッチンペーパー買ってこよう♪







キッチン







pepa.jpg





ペーパー   (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん









んなことは、どーでもいーのだが









晩メシ食べた _____ 風呂も入った






晩酌も、ほどほど酔ってきた





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秋の夜は長い   (T▽T)ノ_彡☆




いつでも寝れるぞ♪







んで、





こないな時間に寝てしもたら



明日の朝は、明け方の3時とか4時に目が覚めるから


頑張って23時頃まで起きておかないといけない

















こうなったら ”外呑み” に行くべか♪







今、何が一番食べたい_?



カニが食べたい!!



カニ~食べ♪ 行こう~♪











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Comment 4

2017.11.26
Sun
20:37

nonmama  

ティシュは…(^^;)

ご飯食べて…晩酌済ませて…蟹⁈

は…ないよね(笑)

私なら寝る❣️

食っちゃ寝!最高!\(^o^)/

2017/11/26 (Sun) 20:37 | REPLY |   
2017.11.26
Sun
21:02

祝 十郎  

Re: nonmama さん

> ティシュは…(^^;)
>
> ご飯食べて…晩酌済ませて…蟹⁈
>
> は…ないよね(笑)
>
> 私なら寝る❣️
>
> 食っちゃ寝!最高!\(^o^)/




カニは来月に会社の忘年会で ”カッサカサ” なカニが食べれます

食っちゃ寝で、


また元に戻るのはイヤなので




食って飲んで呑みつぶれて


寝ることにします (笑)


2017/11/26 (Sun) 21:02 | REPLY |   
2017.11.27
Mon
05:44

オカンocan  

8時に就寝は確かに早いですね・・・(苦笑)

休日なら、どんなに早く起きても
いいのですよね~・・掃除したり、今日は何するか
考えたり・・・・若い頃は、無理やりでも寝てた
のに・・・全く逆ですね(笑)

2017/11/27 (Mon) 05:44 | REPLY |   
2017.11.27
Mon
06:41

祝 十郎  

Re: オカンocan さん

> 8時に就寝は確かに早いですね・・・(苦笑)
>
> 休日なら、どんなに早く起きても
> いいのですよね~・・掃除したり、今日は何するか
> 考えたり・・・・若い頃は、無理やりでも寝てた
> のに・・・全く逆ですね(笑)



ほんと若い頃は何時間でも寝れたのに

今は目が覚めたら寝れなくなる(笑)

2017/11/27 (Mon) 06:41 | REPLY |   

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