自炊録_揚げ物三昧

 


豊満な人に、好きな食べ物は何ですか_? と尋ねたら ベンベンッ♪



高い確率で 「唐揚げ」 って答えが返ってくるように思えるんだけれど



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少し、気を使ってヘルシーに鳥のムネ肉で




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唐揚げの造作



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揚げ物って、なんか楽しいぞ♪











鳥の唐揚げ定食____野菜山盛り




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ヘルシーな鳥のムネ肉を使っておきながら





タルタル地獄~♪




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どっからでもかかってこいや~!



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白ご飯と一緒に食べたら動けないくらい腹いっぱいになった




1ミリも晩酌できなかったので、この日は休肝日♪






















胸肉が二食分あるので
今までの皿に盛り付けてみた 唐揚げサラダ



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この内容なら米はいらないと判断した



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米と言う炭水化物を避けた晩ご飯








ちなみに、タルタルソースに振りかけたのが
最初のは青ノリで、次のがパセリ












揚げ物の一区切りとして




カキフライ



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コレも初めて作った







こんな感じで小鉢と一緒にしたら



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白ご飯なしで




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全く問題ないわ♪









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Comment 2

2018.02.18
Sun
07:35

オカンocan  

揚げ物万歳!(再)
むね肉の唐揚げも美味しいです♪
牡蠣フライも最高♪
牡蠣は肝臓にいいらしいので
お酒にぴったりです!(笑)

2018/02/18 (Sun) 07:35 | REPLY |   
2018.02.18
Sun
07:58

祝 十郎  

Re: オカンocan さん

> 揚げ物万歳!(再)
> むね肉の唐揚げも美味しいです♪
> 牡蠣フライも最高♪
> 牡蠣は肝臓にいいらしいので
> お酒にぴったりです!(笑)




自分が作れそうな揚げ物が一巡したので


これからどうやって暮らしていけばいいのか悩み中(笑)

2018/02/18 (Sun) 07:58 | REPLY |   

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