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自炊録_豚肉

 


 
岡山県産のなんか良さそうな豚肉が3割引であった



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グラム単価、、、、カナダ産とか米国産豚肉の3倍ちゃうん_?










とんかつ定食♪




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トンカツってなんでこんなに旨いのか♪



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また揚げてしまった(*≧ε≦*)ノ彡☆




このパターンで白ご飯付けたら

動けんくらい腹いっぱいになることをようやく学習する




一滴も晩酌できん



ってことで、この日は休肝日

















去年の今頃って、置き換えダイエット初めて一ヶ月ほどの頃  ☆←

それが今年は揚げ物三昧 (T▽T)ノ_彡☆











ほんと揚げ物ばっかりになってきたので




初心に戻って、トンテキ



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こうやって、100V卓上IHを使って直径16センチのちびパンで作ってます




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トンテキ定食_ご飯なし




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この日は小鉢が 、、、、、、、




551naitoki.jpg











このへんで揚げ物をいったん落ち着かせて


体重コントロールを始めてみよう♪





そんだけでお腹が足りるん~? って思ったら



うちにゃ夜の徘徊する店が近所にあるんですよ♪









ダイエットは明日から♪




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Comment 4

2018.02.28
Wed
21:45

こてつぱん  

揚げたてのとんかつは美味しい!
トンテキもイイです!

憎々しい肉を最近食べてないです・・
焼肉さんにも行ってない。
肉食って長生きしなければ・・

2018/02/28 (Wed) 21:45 | EDIT | REPLY |   
2018.02.28
Wed
22:27

M氏  

揚げ物 おいしいですね(笑)

そうですね
揚げ物率が高くなりましたね 
そして肉率も高めかと.....

2018/02/28 (Wed) 22:27 | REPLY |   
2018.03.01
Thu
07:00

祝 十郎  

Re: M氏 さん

> 揚げ物 おいしいですね(笑)
>
> そうですね
> 揚げ物率が高くなりましたね 
> そして肉率も高めかと.....



長生きの年よりは揃って肉食が多いみたいなので(笑)

それも、豚肉を食べる割合が多いみたいですが

半分、ほんまかいなと思ってますが

少し信じています

2018/03/01 (Thu) 07:00 | REPLY |   
2018.03.01
Thu
07:02

祝 十郎  

Re: こてつぱんさん

> 揚げたてのとんかつは美味しい!
> トンテキもイイです!
>
> 憎々しい肉を最近食べてないです・・
> 焼肉さんにも行ってない。
> 肉食って長生きしなければ・・



琉球の民が長生きなのは豚肉を多く食べてるからだとか

本当の長生きの秘訣は 「ストレスフリー」


そんな気がします

2018/03/01 (Thu) 07:02 | REPLY |   

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