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朝昼晩+_自炊

 


 
一日全部を外食で 「朝昼晩+」 ってしてみたけど




やっぱ自分の場合は自炊が合ってると思う





朝、納豆オムレツ



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玉子一個に少量のチーズとネギいれて納豆を包んだオムレツ

これと、白ご飯で




納豆オムレツ丼



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玉子焼きと納豆と白ご飯を一つに融合

















お昼、ラーメン小紫で買って来た一式 ☆←




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これを使って





高菜炒飯



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しじみ汁付き



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晩ご飯



牡蠣のシーズンも終盤なので


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カキフリャー



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小袋を全部揚げたら多かった (笑)



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でも、カキフライは旨いよね~♪



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この右奥に鎮座してるヤツ




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コイツ




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正体は!




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ラーメン小紫で買って来たチャーシューをカツにしたもの



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ヒントは、くわん屋のコレ ☆←


チャーシューをカツにして揚げるなんて発想


まーコッテリしてること














んまーーーーー腹いっぱい (T▽T)ノ_彡☆








なので、鶏肝煮は




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晩酌の肴でいただきました



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もー外呑みに行く元気はありません





ので





仕込んでおいたトロトロ煮玉子



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どれくらいトロトロかというと




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お箸でつまんでみますとムニュムニュ




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ダッダーン! ボヨヨンボヨヨン!




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ダッダーン! な半熟煮玉子




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お腹満ちくりんですわ♪











岡山も、いつの間にやら桜が満開



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4月に入ったら後楽園の河川敷での花見会に呼んでいただいたので

ちょっと昼から花見酒でも楽しんでこようと思います



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Comment 6

2018.03.29
Thu
17:58

nomama  

今年は、1回しか牡蠣パー出来なかった💧

また、来年…

桜…今週末までじゃないですかね🌸

花より団子(笑)

2018/03/29 (Thu) 17:58 | REPLY |   
2018.03.29
Thu
20:18

祝 十郎  

Re: nomama さん

> 今年は、1回しか牡蠣パー出来なかった💧
>
> また、来年…
>
> 桜…今週末までじゃないですかね🌸
>
> 花より団子(笑)



来月3日に後楽園の河川敷で花見会をするらしく

呼んでいただいたので行こうと思います


たぶん、だいぶ葉っぱが出て


桜吹雪の頃でしょうね



来週には単車が来るんで、



県北に桜を追いかけに行きますよ

2018/03/29 (Thu) 20:18 | REPLY |   
2018.03.29
Thu
22:09

M氏  

こんばんは

最近揚げ物が多いですね^^

かきフライ 最高ですね
チャーシューのカツは食べた事ありません
あ~ 食べたいです

2018/03/29 (Thu) 22:09 | REPLY |   
2018.03.30
Fri
06:50

祝 十郎  

Re: M氏 さん

> こんばんは
>
> 最近揚げ物が多いですね^^
>
> かきフライ 最高ですね
> チャーシューのカツは食べた事ありません
> あ~ 食べたいです



一度揚げ物を作ると、残りの油を漉して漉して使うんですが

なるべく短い期間に使い終わろうって考えるからです


それから、揚げ物はやっぱ太ります(笑)

実証してます (T▽T)ノ_彡☆


2018/03/30 (Fri) 06:50 | REPLY |   
2018.03.30
Fri
07:02

オカンocan  

個人的な意見ですけど、フライの中でも
牡蠣フライのみ、冷めても美味しいような
気がします(笑)
なので、牡蠣フライは作り過ぎても
全然OKな自分です・・・

外食ばかりしていると、妙に体調が悪く
なるんですよね・・・(苦笑)

2018/03/30 (Fri) 07:02 | REPLY |   
2018.03.30
Fri
07:05

祝 十郎  

Re: オカンocan さん

> 個人的な意見ですけど、フライの中でも
> 牡蠣フライのみ、冷めても美味しいような
> 気がします(笑)
> なので、牡蠣フライは作り過ぎても
> 全然OKな自分です・・・
>
> 外食ばかりしていると、妙に体調が悪く
> なるんですよね・・・(苦笑)



ほんとそーですよね


やっぱ自分の胃袋をガッチリつかんでくれるん探そうかな(笑)


でもね


来月になったら来るんですよ~♪


桃色のお尻をした娘が♪



2018/03/30 (Fri) 07:05 | REPLY |   

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