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自炊録

 


 
仕事から帰ってきて、お好み焼き



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酒の肴は鶏の肝煮



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ほんで、オムライスを作るときに




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フライパンが2個になったから調理しやすくなりました










鍋焼きうどんの季節も終わりですね~



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そして、また晩ご飯はお好み焼き



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一食でキャベツ_1/4玉



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揚げ物よりもはるかにヘルシーだと思うんだけど





ドーダローネー (笑)













ほんでもって

またまた、晩ご飯はお好み焼き♪




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なぜだか飽きない



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お昼は小盛りの焼き飯



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少し、ってか


去年の一番体重が落ちていた頃から考えたら



めっちゃ腹が出てきた (T▽T)ノ_彡☆






これが 、、、、 「リバウンド」 ってヤツだな♪





そして、またお好み焼き



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自分のお好み焼きスタイルは、こうやって混ぜて一つの完成形にするもの













一食で、キャベツを1/4ほど食べれるので




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ひょっとしたら健康食かもしれません




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Comment 2

2018.04.13
Fri
22:03

M氏  

お好み焼きとビールの組み合わせ 
いいですね^^

キャベツ1/4ですか
野菜タップリでおいしそうです

2018/04/13 (Fri) 22:03 | REPLY |   
2018.04.14
Sat
06:52

祝 十郎  

Re: M氏 さん

> お好み焼きとビールの組み合わせ 
> いいですね^^
>
> キャベツ1/4ですか
> 野菜タップリでおいしそうです


広島のソレとは、また異なりますが

お好み焼きは作るのも楽ですし、たしか栄養価も高いはず


キャベツ1/4


量を食べたらカロリー過多かも知れませんが(笑)

2018/04/14 (Sat) 06:52 | REPLY |   

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