自炊録

 

 
 

 

悲しい時~!





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悲しい時~!!









自分の休みが、ずっぽし雨予報だっとき~!!!




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基本的に土日や祝日は仕事で、火曜水曜が休みなのね



しまなみにある因島で ”おさかなバーガー” ってのが毎週土曜と



毎月24日だけ販売されるのに行きたかったんだけど



しかも、タルタルソースとトマトソースの二刀流になったらしく



その24日が自分の休みである火曜水曜に合致するのが



今年のカレンダーで言うと、4月・7月・10月なのね





それが、このタイミングで雨だなんて!







なぁ~ぜぇ~じゃ~! どぉ~してぇじゃ~!!!



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あ~めぇ~まぁ~!!  











さて♪





揚げ物を抑えて



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鳥ムネ肉の酒蒸し焼き




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これ、、かなりヘルシー


このおかず割合を増やしたらダイエットに効果ありそうです






なので、こんなん買ってみた



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これからの時代、おっさん一人でも料理ができるようにならないと!!




これ一冊で晩ご飯が4ヶ月分ほどあるから、これの豚肉バージョンと

牛肉バージョンがあったら一年分の晩ご飯が作れる♪



魚は_?? (笑)













小鉢にしていたマグロの切り身は残りを使って



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翌日のお昼ご飯に山かけマグロ丼
















今度は鳥の肩肉を使って晩ご飯




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関東式で配膳するとこんな感じになるんかな_・?



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白ご飯は左下で

メインのおかずが向こうで味噌汁が右



こんなんで、どーやって食べるん_???












鶏肉の残りは親子丼にて消費



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さぁ♪



DSCN3008.jpg




明日から何作ろう~♪





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Comment 4

2018.04.24
Tue
21:00

こてつぱん  

巡り合わせがNGの時は結構あるね!
まあ・・仕方ないかな?


自分の今回の琉球ツアーで楽しみだった
ヒロ珈琲ファームが臨時休業・・ガッカリです。
次の旅での宿題にします。

2018/04/24 (Tue) 21:00 | EDIT | REPLY |   
2018.04.25
Wed
06:34

祝 十郎  

Re: こてつぱんさん

> 巡り合わせがNGの時は結構あるね!
> まあ・・仕方ないかな?
>
>
> 自分の今回の琉球ツアーで楽しみだった
> ヒロ珈琲ファームが臨時休業・・ガッカリです。
> 次の旅での宿題にします。



次の旅での宿題


自分の場合、なんか沢山残ってるような気がします


他にも置き忘れてきたようなものも沢山


これから、少しずつでも取りに行かないと


2018/04/25 (Wed) 06:34 | REPLY |   
2018.04.25
Wed
07:07

オカンocan  

楽しい旅はあっという間に終わりましたね・・・・
連休が終わったような感じになります・・・

因島・・なかなか面白そうですね!(笑)

そして、いつもの飯ブログ・・・・
この前居酒屋で食べた、とり天が美味しかった♪
から揚げじゃなくて、とり天ってたまに
食べたくなります♪

2018/04/25 (Wed) 07:07 | REPLY |   
2018.04.25
Wed
07:18

祝 十郎  

Re: オカンocan さん

> 楽しい旅はあっという間に終わりましたね・・・・
> 連休が終わったような感じになります・・・
>
> 因島・・なかなか面白そうですね!(笑)
>
> そして、いつもの飯ブログ・・・・
> この前居酒屋で食べた、とり天が美味しかった♪
> から揚げじゃなくて、とり天ってたまに
> 食べたくなります♪




うんとっ♪


これからは、たまにバイクに乗る人よりも


”ちゃんとバイクに乗る” 飯ブログのおっさん(笑)


因島って、しまなみで一番の街じゃないでしょうか_?


街には興味ないけど、食い物には興味ある(笑)


ってことで、今日は晴れたので



うでんでも食いに行くかな♪


2018/04/25 (Wed) 07:18 | REPLY |   

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