豚肉の晩ご飯
わたなべ生鮮館で、たまに2枚500円で売ってる国産表記の豚肉
国産リブロースステーキ肉

1枚が150gくらいある大きめサイズ
なんか、ブロッコリーのスプラウトがウルトラスーパーらしいヤツ

「高濃度_スルフォラファン」
細っそいモヤシのかたまりやん

めっちゃ量があるから、ワシワシ食べんとあかんやん
そして作ったトンカツ

これを仕事から帰ってきて作ってるんだから

”立派” と自分で自分を褒めておく
だって、誰も褒めてくれへんもん
しかし、、、、、
揚げ物は抜群に旨いなぁ♪

白ご飯が欲しいとこですわ♪
残りの一枚は

ポークピカタ♪
小鉢には
大家さんにいただいたさやえんどうとアスパラガスの炒め物

頑張って自炊をしております

そして、この翌朝から

健康祈願を少し変えてみる

なんか、、、、、、 宇宙人の血ぃみたい (T▽T)ノ_彡☆
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