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自炊録_イカ豚キムチ・冷しゃぶ

 

 
イカ豚キムチ



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相変わらず、メカブはまずい



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麺つゆを少し入れたら食べれるくらいにはなった






翌日




まだ、似たような食材が残ってるので



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炒め物にしていただくことにする




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メインの味付け




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ナンクルナイサ~♪




















豚肉の最後の残りは塩湯でして




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豚しゃぶサラダにてコンプリート



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おぉ♪



なんか、サラダの晩ご飯が増えてきたな♪




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こんだけ野菜を山盛りにすると結構腹が膨れる




去年は、この類に一食置き換える置き換えダイエットを行って ☆←


一年弱で11キロほど落ちたけど


絶賛リバウンド中~♪ (T▽T)ノ_彡☆









この日の晩にTV番組で林先生が




健康_特に血管のために摂取したら良い油ってのが



亜麻仁油 らしい








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Comment 4

2018.06.02
Sat
17:11

こてつぱん  

死なない程度にウマイもんを食べた方がイイ!
これからは麦酒のウマイ季節ですネ!(^^)

2018/06/02 (Sat) 17:11 | EDIT | REPLY |   
2018.06.02
Sat
19:22

祝 十郎  

Re: こてつぱんさん

> 死なない程度にウマイもんを食べた方がイイ!
> これからは麦酒のウマイ季節ですネ!(^^)



オッサンになってからはすっかり焼酎派♪

ビールは腹が出る(笑)

2018/06/02 (Sat) 19:22 | REPLY |   
2018.06.02
Sat
20:05

tamaki.h  

冷しゃぶ、旨そうですね!

暑くなると、あっさりとしたアテがありがたい。
でも、週末、疲れてくるとどうしてもコッテリとした
ものが食べたくなる。。

あー、揚げ物が食べたい!!

2018/06/02 (Sat) 20:05 | EDIT | REPLY |   
2018.06.02
Sat
20:50

祝 十郎  

Re: tamaki.h さん

> 冷しゃぶ、旨そうですね!
>
> 暑くなると、あっさりとしたアテがありがたい。
> でも、週末、疲れてくるとどうしてもコッテリとした
> ものが食べたくなる。。
>
> あー、揚げ物が食べたい!!



揚げ物LOVE♪


今年50ですが、波があって


厄年がらみの頃って脂っこいのがダメになるんだけど


50に近づいてきたらアブラを欲するようになりましたね(笑)


きっと体からアブラッ気がなくなって外部補填したくなるんでしょうね(笑)

2018/06/02 (Sat) 20:50 | REPLY |   

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