和食

　

　
いっつも肉ばっかりじゃ進歩がないので







サバの切り身と、ししゃもを買って来た




ほぼ半年振りの魚料理　☆←









とりあえず　　＿＿＿　　　和定食に見えるようにしてみた









ちびパンで塩サバを焼いてみる








サバは血液サラサラ効果があるらしい







これなら、塩サバもサンマも



こうやって調理できないことはないのが分かった












ただ、、、、、





肉じゃがとかブリの照り焼き



サバの味噌煮をサクッと作ってくれる女子が





今一番欲しいかもしれない♪











金なら出す！！









(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん






資産家になって、年の離れた嫁さんもらうと


謎の死を遂げたりするからなぁ　（笑）




平凡が一番♪










なので、





普通の晩ご飯








ししゃもとサラダの晩ご飯



だし巻きか玉子焼きでも作ろうかと思ったけど、昼にくわん屋で腹いっぱい食べたら

晩ご飯はこの程度で良さそう










我が家には、マッシュがないので









フォークで地味に粉々にしたポテトサラダ











これが、地味に旨い













血液サラサラ効果を高めるために











高ポリフェノールの摂取









このチョコレート




カレーぐらいにしか入れないくらいニガイ