自炊録＿サイコロステーキ・たこ焼き・トンテキ・ほうれん草炒め

　


正月用に買っていたサイコロステーキ




オリーブ牛の端材











正月に食べれずに一週間ほど放置したら


さすがに色が変わってきた（笑）










カレー用となってるけど、これはステーキの端材と確信して買ったけど
















大正解でしたね♪












これは美味かったです






















たこ焼きが食べたくなったので












たこ焼き♪














もちろんキッチンドランカー

























この日はトンテキ










材料










可能な限り、お惣菜や外食よりも









バランスを考えながら自炊がよろしいな♪

















この日は、お昼に食べ過ぎたので




晩ご飯を調整










ほうれん草の油炒め










これに、半額お惣菜の小芋の煮物










そろそろ正月太りを改善していかなければ　(T▽T)ﾉ_彡☆