自炊録＿味噌ダレ炒・イカ豚キムチ・焼き豚玉子サラダ・野菜炒め

　


　

ブルーラインにある一本松で買ってくる

この方








基本、味噌ダレなんで



色々アレンジできるんです








今回は









白ネギと厚揚げとしめじの味噌ダレ炒め






これ、美味しいよ♪






今夜のラインナップ











メインはイカ豚キムチ
















そして、同じ食材が残るので











翌日は、全部一緒に炒めます











お惣菜で根菜を買って来たけど、甘すぎる味付け


やっぱ、、、、自分で作った方が良いかな














晩酌開始♪

















明日は休みだけれど、昼から仕事手伝ってくれってことで


また休みが無くなった、、、、、、、










先日の煮豚の塊り










スライスしておいたヤツで











焼き豚玉子サラダ








白ご飯の替わりにサラダ











二年ほど前にやった置き換えダイエットの裏メニュー♪　☆←













そして、







残飯整理












残りの食材をぶっこんで作った野菜炒め











朝ごはん用の白ご飯が食べれなかったので









晩ご飯は野菜炒め定食





可能な限り店屋物には頼らずに頑張って自炊♪