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自炊録_味噌ダレ炒・イカ豚キムチ・焼き豚玉子サラダ・野菜炒め

 


 

ブルーラインにある一本松で買ってくる

この方



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基本、味噌ダレなんで



色々アレンジできるんです








今回は




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白ネギと厚揚げとしめじの味噌ダレ炒め






これ、美味しいよ♪






今夜のラインナップ





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メインはイカ豚キムチ




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そして、同じ食材が残るので











翌日は、全部一緒に炒めます





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お惣菜で根菜を買って来たけど、甘すぎる味付け


やっぱ、、、、自分で作った方が良いかな




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晩酌開始♪





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明日は休みだけれど、昼から仕事手伝ってくれってことで


また休みが無くなった、、、、、、、










先日の煮豚の塊り




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スライスしておいたヤツで




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焼き豚玉子サラダ



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白ご飯の替わりにサラダ




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二年ほど前にやった置き換えダイエットの裏メニュー♪ ☆←













そして、







残飯整理





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残りの食材をぶっこんで作った野菜炒め




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朝ごはん用の白ご飯が食べれなかったので




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晩ご飯は野菜炒め定食





可能な限り店屋物には頼らずに頑張って自炊♪






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Comment 4

2019.03.10
Sun
16:01

オカンocan  

焼肉のタレや、蒜山やきそばのタレなんかで
卵かけご飯をすると意外と美味しいんですよね☆
休日出勤お疲れ様です(笑)

2019/03/10 (Sun) 16:01 | REPLY |   
2019.03.10
Sun
16:40

こてつぱん  

色々な調味料を持っていますネ!
そして色々と楽しい晩御飯です。
(手早くておいしそう!!)
一人で清く正しく生きるの??

2019/03/10 (Sun) 16:40 | EDIT | REPLY |   
2019.03.11
Mon
07:20

祝 十郎  

Re: オカンocanさん

> 焼肉のタレや、蒜山やきそばのタレなんかで
> 卵かけご飯をすると意外と美味しいんですよね☆
> 休日出勤お疲れ様です(笑)



オカンocanさんも出張お疲れ様でした

これからしばらくは家族と一緒に暮らせますよね♪

玉子かけご飯の店に行きたくなりますね

2019/03/11 (Mon) 07:20 | REPLY |   
2019.03.11
Mon
07:21

祝 十郎  

Re: こてつぱんさん

> 色々な調味料を持っていますネ!
> そして色々と楽しい晩御飯です。
> (手早くておいしそう!!)
> 一人で清く正しく生きるの??



仕事から帰ってきて、ちゃっちゃと作る♪


手間をかける料理は手間をかける



一人が楽ですよ~

2019/03/11 (Mon) 07:21 | REPLY |   

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