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自炊録_手作りベーコン・炒め物

 

 

手作りベーコンを頂いたので




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自分も以前は燻製作りに励んでいて

ベーコンも何度か作ってましたわ ☆←










解凍して、晩ご飯に添えることにします




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メインは野菜炒め





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味付けは、この2種類を使って考案した 「岡山炒め♪」







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お弁当用に取り分けて



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今宵の晩ご飯





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何かお気付きの点がございませんでしょうか_?



とりあえず、気まぐれで一週間ほど酒を抜いてみようかなと ☆←








因島のまつうらさんで買って来た



いちごの大きい大福




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そして、翌朝




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お弁当作って、お仕事行ってまいります♪















そして、晩ご飯の造作





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久しぶりに晩ご飯にご飯を炊いた





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酒を断って米を食ってちゃ糖質制限にならないから

また考えよう




ちなみに、お昼ご飯に糖質制限するために置き換えダイエットを遂行したら

1年ほどで11キロほど減量 ☆←







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Comment 2

2020.03.18
Wed
03:22

TORU  

11㎏減量はすごいですねー。私には、、、無理かなぁ。

2020/03/18 (Wed) 03:22 | REPLY |   
2020.03.18
Wed
06:18

むらさん  

Re: TORU さん

> 11㎏減量はすごいですねー。私には、、、無理かなぁ。


ベースが違うんじゃないですか_? (笑)

素がデカイと痩せ代も沢山あります (T▽T)ノ_彡☆


最近、痩せた頃に少しずつ戻ってきました

自炊にお弁当に節制のおかげでしょうか(笑)

2020/03/18 (Wed) 06:18 | REPLY |   

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