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自炊録_煮物・グラタン・炒め物

 





さてさて♪



いっつも 「焼く」 「揚げる」 「炒める」 の3パターンしか作らないので




今日は珍しく 「煮る」 ってのを作ります




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ダシストックに酒みりん醤油で味付け





手羽元と竹の子の煮物




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本来なら彩りにいんげん等を使うんだろうけど

茹でたブロッコリーがあるので、それで代用♪







今宵の晩ご飯




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晩酌せずに お茶よ♪ お茶♪













そして、迎えた朝



いつもの通りお弁当作り




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メインはローストチキン、オーブントースターで焼いただけ♪















そして、この日は残りの鶏肉の消費活動





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今宵の晩ご飯はグラタン♪




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明日は仕事+健康診断の〆なので晩酌はナシ





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この日は


ほうれん草を大家さんから大量に頂いていたので




お弁当のおかずに活用します




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ほうれん草と玉子とベーコンの炒め物+ほうれん草入り玉子焼き




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それをお弁当に詰め込むと、ほうれん草まみれのお弁当♪





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頭の中でファンファーレ♪ が鳴り響きます♪









今日のおじさんは昼からこんな感じになりそう♪





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