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自炊録_鶏肉・豚肉

 

 
朝から鳥のモモ肉をオーブントースターでチーン♪

して作ったお弁当と朝ご飯



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その鳥のモモ肉が残っているので




晩ご飯にオーブントースターでローストチキン




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平行してソース作り



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ソースは明日のお弁当用に取り分けて




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今宵の晩ご飯



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ローストビーフ用の牛肉が安かったので買って来た




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これはあとでローストビーフにします












朝ごはんと弁当の造作




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安売りしていたカナダ産の豚ロース





これに塩コショウしてオーブントースターで加熱




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野菜を敷いた弁当箱に詰め込んでいきます




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今日のお弁当と朝ご飯




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基本的にメインを替えるだけで、あとのオカズは似たような感じ








食材の加減が上手に出来なくて、今夜は豚肉二枚♪




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明日は休みなので、ぼちぼち飲みながら段取りしましょう♪






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仕上げにローストビーフ用に仕込んだ玉ねぎソースでシメジを炒めて




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今宵の晩ご飯



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明日はカラッとした晴天のようなので、北のほうまでぶらぶらしましょう♪








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Comment 2

2020.07.14
Tue
16:57

こてつぱん  

毎日よく作っていますね~!
お弁当はいつもどこで食べているのかな?

2020/07/14 (Tue) 16:57 | EDIT | REPLY |   
2020.07.14
Tue
22:03

むらさん  

Re: こてつぱんさん

 
9割がた車内ですよ、、、そのまま寝れます(笑)

事務所で食べると、

自分や相手のために弁当すら作らない未婚や新婚の女子に悪影響を与えそうで(笑)


2020/07/14 (Tue) 22:03 | REPLY |   

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