自炊録＿砂肝のトマトソース煮込み・炒め物・バケットサンド

　
　


閑さや岩にしみ入る蝉の声

（しずかさや いわにしみいる せみのこえ）





今年は少し遅めにセミが鳴き始めましたが





今朝がた



朝の5時　元気に鳴き出す　セミの声






おっちゃん、それくらいの時間には目を覚ますけど


不快かな













さて♪


話は前後しますが晩ご飯


明日は仕事だけど、晩酌することにします










枝豆と、砂肝のトマトソース煮込みを作って











メインの造作










明日のお弁当用に取り分けて











この日の晩ご飯









エブリィだったかで買って来たドレッシング















こっちは晩酌の肴ゾーン












最後はワインに切り替えて










美作のきつつちで買って来たバケット














こういうプレーンなバケットが美味しいので









お弁当はバケットサンドにします


美作のきつつちってパン屋で買ったきたヤツ







左の小さいのは朝ご飯











ラップでグルグル巻きにしてお弁当ですね
















だいたい４５０ｇ　　



デカッ！！









同じような具材が残っているので


翌日の晩ご飯も同じようなん














おデザ付き