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自炊録_枝豆・オクラ・大根の炊いたん・納豆キムチ・フォカッチャサンド

 

 
枝豆を湯がく



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その合間に煮物の準備をする




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オクラとアスパラガスを湯がく




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オクラはマヨネーズ和え




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そして、鶏肉+エリンギ+大根の煮物



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この一連の調理を一つの100VIHコンロを使って作るんよ



段取り勝負♪













サラダはサラトリオ




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3種類のサラダが鉢植え式になってるので日持ちがするから超便利




この子も初夏までは198円だったのが、お盆過ぎたら248円と50円も値上がりしてるけど

カットサラダって二日目には変色するけど、この子は根っこがついてるから一週間くらい平気で鮮度を保つ













これに、ニラ玉トマトを追加して今夜の晩ご飯




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晩酌の肴追加




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納豆キムチ+食べるラー油



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これが旨いのよ♪



白ご飯の上に乗せて、ドンブリにしても美味しい♪







明日は休みなので飲み明かします




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そして朝ご飯




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花尻のモンシェリーで買って来たプレーンのフォカッチャで作った

フォカッチャサンド♪






今日は休みで朝からゴミ出しにチャリで行ってきたら


暑すぎてバイクは無理だな




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Comment 2

2020.09.07
Mon
10:36

M氏  

芸が細かいですよ
さすがです

2020/09/07 (Mon) 10:36 | REPLY |   
2020.09.07
Mon
21:14

むらさん  

Re: M氏 さん

 
座右の銘_小さなことからコツコツと


動画で伝えるよりも


見て読んで自分の中で解釈して各々が人物像を含めて空想する

そんな感じが好きかも知れません

2020/09/07 (Mon) 21:14 | REPLY |   

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